Pentru majoritatea pacienților cu tiroidă, boala tiroidiană este o stare de sănătate cronică, care poate fi adesea provocatoare. Ca pacienți, facem tot ce ne stă în putință pentru a fi informați și pentru a lua măsuri care ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea, dar cu atât de mult de învățat - și, uneori, de informații limitate de la profesioniștii din domeniul sănătății - este ușor să plecați în diferite moduri.
Rămâneți pe drumul cel bun.
Aflați despre aceste nouă greșeli ale tiroidei pe care le puteți face.
1. Opriți-vă să respirați medicamentul
Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le aud de la cititori și aflați mai multe despre motivul pentru care unii pacienți tiroidieni refuză să ia medicamentele prescrise .
Și dacă aveți intenții bune, dar aveți un timp greu să vă amintiți să vă luați medicamentul tiroidian , aici sunt 10 moduri de a vă aminti să vă luați pastilele tiroidei .
2. Opriți așteptarea ultimului minut pentru a obține rezervele de medicamente
Una dintre cele mai frecvente plângeri pe care le-am auzit de la pacienți este că au apelat la o reumplere și medicul nu va ordona reumplerea fără ca pacientul să vină la o întâlnire și, uneori, să lucreze cu sânge. Iar una dintre cele mai frecvente plângeri pe care le-am auzit de la medici este că pacienții anulează întâlnirile sau nu au o urmărire asupra cărților și apoi așteaptă până când ultima lor pilulă de tiroidă - fără reumplere - este în sticlă - - și apoi apelați la birou, solicitând cu frenezie o reumplere și vă înfuriați când li se spune că trebuie să aibă o întâlnire sau să vină să primească reîncărcarea.
Pacienții, clarificați cu medicul dumneavoastră cât de frecvent vrea să vă vadă într-un an, pentru a obține suplimente de medicamente tiroidiene. Este rezonabil ca medicul să solicite sânge și un check-in la fiecare șase luni. Nu așteptați până în ultima clipă pentru a solicita o reumplere, sau puteți fi lăsat în urmă.
Și medicii, asigurați-vă că politica de reîncărcare este clară, sensibilă și bine explicată pacienților în avans. Și nu abuzați de proces - pacienții pot să-și dea seama rapid dacă un medic necesită prea multă muncă de sânge marcată și vizite de birou prea des ca o modalitate de a reduce veniturile.
3. Opriți consumul de cafea la aceeași oră când luați medicamentele tiroidiene
Mulți dintre noi iubesc cafeaua noastră de dimineață, dar una dintre cele mai mari greșeli pe care le fac oamenii pe medicamentele de înlocuire a hormonului tiroidian este să ne ia pastilele dimineața și apoi să luăm prima ceașcă.
Fă-ți o favoare și așteaptă cel puțin o oră după ce ți-ai luat medicamentul de înlocuire a hormonului tiroidian înainte de a avea prima ceașcă de joe. În caz contrar, cafeaua poate afecta absorbția medicamentelor, făcând-o mai puțin eficientă - și făcându-vă mai multe hipotiroidi.
Aflați mai multe despre interacțiunea dintre cafea și medicamentele tiroidiene .
4. Încetați să o suprasolicitați cu alimente goiogene crude
Da, kale este un super-aliment și broccoli este sănătos, dar știați că aceste alimente pot afecta, de asemenea, tiroida?
Legumele cruciferoase și unele dintre verdele frunzelor sunt cunoscute sub numele de "goitrogeni", alimente care pot încetini tiroida, pot inhiba absorbția și pot provoca chiar și gâtul - o glandă tiroidă mărită.
Aflați ce alimente sunt goitrogeni și de ce ar trebui să le aburiți sau să le gătiți și să le mâncați moderat, pentru a vă proteja sănătatea tiroidiană .
5. Opriți atenția asupra efectelor calciului, soiei și fibrelor asupra tratamentului tiroidian
Înainte de a lua acest supliment de calciu și de a-l alimenta cu pilulele tiroidiene de dimineață sau de a lua medicamentele cu sucuri fortificate cu calciu sau de a lua o dietă bogată în soia sau de a începe să mănânci o dietă bogată în fibre, lucrurile pot afecta sănătatea tiroidei și absorbția medicamentelor și ceea ce puteți face pentru a vă asigura că beneficiați cel mai mult de tratamentul tiroidian.
Citiți 10 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre bolile tiroidiene, alimentele și băuturile .
6. Opriți-vă să vă rupeți în prealabil în iod radioactiv (RAI)
Uneori, când pacienții sunt hipertiroidieni, medicii spun că singurul tratament este ablația - sau distrugerea - glandei, utilizând iod radioactiv - un tratament cunoscut sub numele de RAI. Din păcate, unii pacienți nu își dau seama că, în unele cazuri, medicamentele antithiroidiene pot fi o opțiune mai bună, oferind chiar și posibilitatea unei remiteri. Sau pot să nu fie informați că alăptarea trebuie suspendată în timpul și după RAI sau că experții recomandă întârzierea sarcinii timp de șase luni până la un an după tratamentul RAI. Am auzit chiar de la pacienții care aveau RAI inutil în săptămâni de teste de sânge care arătau hipertiroidism - dar erau într-o fază hipertiroidică a lui Hashimoto - care, de obicei, se termină cu autodistrugerea tiroidiană și lăsând un pacient hipotiroidic.
Aflați mai multe despre cum pacienții cu hipertiroidie pot evita, în unele cazuri, tratamentul cu iod radioactiv .
7. Opriți sfaturile tiroidiene de la persoane și surse neinformate
Fie că este funcționar adolescent la magazinul de produse alimentare de sănătate care vă oferă suplimente de iod , anunțuri de publicitate slick care promit tratamente tiroidiene, cărți electronice supraevaluate susținând că oferă soluții fără droguri pentru boala tiroidiană și pierdere în greutate , o mulțime de oameni acolo încercând să vândă pacienților tiroidieni tot felul de suplimente costisitoare, programe, ebooks, webinarii.
Două cuvinte: Buyer Beware! Ai putea avea o problemă cu tiroida? Nu le ascultați, nu faceți acest test și discutați cu medicul dumneavoastră!
8. Opriți acceptarea mai puțin de tratament "optim" pentru hipotiroidism
Majoritatea pacienților tiroidieni ajung la hipotiroidi ... fie datorită auto-distrugerii glandei în boala lui Hashimoto, chirurgie pentru cancer , goiter, hipertiroidism sau noduli sau ablație RAI. Dar când ați terminat hipotiroidul, unii pacienți cu tiroidă nu sunt conștienți de faptul că există mai mult de tratament decât de a fi înmânate o rețetă pentru un medicament levothyroxină (sintetic T4) , și care vin pentru testele hormonilor stimulatori tiroidieni (TSH) .
Savanti pacientii sunt de invatare ca medicii de varf de varf imbratiseaza conceptul de tratament optim "hipotiroidism, ceea ce inseamna ca, impreuna cu simptomele, TSH, Free T4 , Free T3 , anticorpi si T3 Reverse sunt evaluate si abordate cu abordari inovatoare de tratament care merg dincolo de levothyroxine. Aflați cum unii dintre medicii de top ai națiunii optimizează tratamentul pentru un tiroidian subactiv .
9. Opriți pierderea glandei tiroide pe baza unei biopsii "nedeterminate" sau "neconcludente" a unui nodul tiroidian
Nodulii tiroidieni sunt obișnuiți, iar cu scanări CT , ultrasunete, raze X și imagistică dentară, mai multe dintre ele sunt descoperite decât oricând. Atunci când nodulii tiroidieni prezintă caracteristici suspecte, medicii comandă în mod obișnuit o biopsie a tiroidei cu o aspirație fină a acului (FNA) , pentru a evalua dacă nodulul este canceros. Un procent substanțial din aceste biopsii se dovedește a fi "nedeterminat" sau "neconcludent" - iar medicii nu pot determina prezența cancerului tiroidian .
Soluția lor? O tiroidectomie parțială sau completă, urmată de o evaluare patologică a nodulilor.
Problema? Majoritatea acestor noduli indeterminate se dovedesc, de fapt, benigne, dar pacienții, adesea supuși unei intervenții chirurgicale și care au rămas fără glandă tiroidă funcțională , se confruntă cu o viață de hipotiroidism inutil.