Bustarea Miturilor
Este destul de greu să înțelegi o boală complexă, dar cu fibromialgie , adesea trebuie să separi mitul de fapt pentru a obține o înțelegere corectă. Și chiar și atunci, trebuie să ai de-a face cu oamenii care cred miturile.
Unele dintre cele mai comune mituri sunt enumerate mai jos, astfel încât să puteți afla ce le face greșite și să aflați faptele.
Mitul # 1: Incapacitatea de a face față durerii
Unii oameni, și chiar și unii medici, au susținut că fibromialgia este doar o incapacitate de a face față durerilor și durerilor normale ale vieții.
Ceea ce acești oameni nu-și dau seama este că durerea fibromialgiei este amplificată cu mult peste nivelul "normal". Ceea ce ar provoca un disconfort ușor în altcineva poate provoca durere în noi. Cercetările creierului arată că stimuli, cum ar fi frigul și presiunea, luminează centrele de durere ale creierului fibromialgic ca nebunia, ceea ce înseamnă că persoana suferă o durere foarte reală, foarte intensă, de la ceva care nu ar face rău oamenilor sănătoși.
Termeni asemanatori:
Mai multe informații despre durerea fibromialgiei:
Mitul # 2: Fibromialgia este făcută, hipohondria sau o boală psihică
Este greu pentru unii oameni să creadă într-o boală fără rezultate de testare a sângelui pentru a dovedi aceasta și durere fără a afecta țesuturile sau alte structuri. Aruncați simptome legate de starea de spirit și tratați-l cu antidepresive și dă oamenilor impresia că suntem nebuni sau fibromialgia este pur și simplu o formă de depresie.
Cu toate acestea, studiile arată multiple anomalii fiziologice unice la persoanele cu această afecțiune. Sunt în celule, în sistemul nervos și în hormoni.
Antidepresivele sunt un tratament frecvent pentru fibromialgie deoarece modifică funcția anumitor neurotransmițători (mesageri chimici în creier) . Aceiași neurotransmițători pot fi implicați în depresie, dar sunt, de asemenea, implicați în multiple funcții non-psihologice, inclusiv somn, memorie, cognitiv capacitatea și unele aspecte ale funcției musculare.
Fibromialgia este considerată o afecțiune neurologică, adică este în aceeași categorie ca și bolile Parkinson și Alzheimer. De asemenea, merită remarcat faptul că, înainte ca cauzele lor fizice să fie pe deplin înțelese, ambele boli Parkinson și Alzheimer au fost înconjurate de mituri similare cu cele aplicate acum în mod greșit la fibromialgie.
Termeni asemanatori:
- Sistem nervos central
- Sensibilizarea centrală
- Sistem nervos autonom
Mai multe informații despre neurologia fibromialgiei:
Mitul # 3: Persoanele cu fibromyalgie au nevoie de mai multe exerciții
Este obișnuită să auziți oameni spunând cuiva cu fibromialgie: "Trebuie doar să ieșiți acolo și să fiți mai activi, ceea ce vă va ajuta să vă simțiți mai bine".
Oamenii tind să greșească inactivitatea pentru cauza simptomelor, când este de fapt rezultatul simptomelor. Fibromialgia implică o toleranță redusă la exerciții fizice, ceea ce înseamnă că efortul exercițiu poate duce la simptome severe.
În același timp, cercetările arată că exercițiul face fibromialgia mai bună. Se pare ca o contradictie.
Cheia nu este în "mai mult" exercițiu, este în exercițiul adecvat. Fiecare persoană cu această boală trebuie să-și evalueze propria abilitate de a-și exercita, de a lucra în acei parametri și de a le extinde treptat.
Pentru cineva cu simptome minore care nu a fost bolnav de foarte mult timp, exercițiul adecvat ar putea însemna o oră de bicicletă. Pentru un caz sever, de lungă durată, s-ar putea să mergeți la cutia poștală și înapoi, sau câteva stretch-uri yoga blânde.
Dacă exercițiul se face corect, ceea ce înseamnă că nu exacerbează simptomele, este posibil să se mărească foarte lent toleranța la efort și să se facă mai mult. Cu toate acestea, este un proces gradual și individual.
Exercițiul "consecvent" este mult mai benefic decât "mai mult".
Mai multe informații despre exerciții și fibromialgie:
- Exercitarea cu fibromialgie
- Exercițiul de apă caldă
- Yoga
- Tai Chi
- Pilates
- Sfaturi pentru exerciții de citire
Mitul # 4: Fibromialgia este o boală a unei femei vechi
Este adevarat ca o mare parte din cei diagnosticati cu femei sunt post-menopauza, iar unele cercetari sugereaza ca hormonii in schimbare pot juca un rol in unele cazuri. Cu toate acestea, fibromialgia se poate dezvolta la bărbați și femei, copii și adulți.
Unii avocați pacienți se întreabă dacă medicii ratează fibromialgia la bărbați și copii deoarece nu o caută, în timp ce este ceva care vine în minte mai ușor atunci când se ocupă de femei mai în vârstă. Un om poate fi lăsat nediagnosticat, iar un copil poate fi spus că este "dureri doar în creștere".
Acest mit este dăunător și în ceea ce privește percepția publică. Mulți bărbați cu fibromialgie spun că sunt considerați slabi pentru a avea o "boală a bătrânilor", ceea ce le face mai puțin predispuși să le spună oamenilor despre asta. În prezent, bărbații reprezintă aproximativ 10% din cazurile de fibromialgie diagnosticate.
Mai multe informații despre sex și fibromialgie:
- Cine ia Fibromyalgia?
- De ce femeile sunt mai predispuse la fibromialgie
- Simptomele fibromialgiei la bărbați
surse:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Durerea de cercetare și tratament. 2012; 2012: 585419. Neurobiologie care stă la baza simptomelor fibromialgiei.
Chalaye P, și colab. Jurnalul clinic al durerii. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Comparând modularea durerii și răspunsurile autonome la pacienții cu fibromialgie și sindromul intestinului iritabil.
Culpepper L. Jurnalul de psihiatrie clinică. 2012 Mar; 73 (3): e10. Managementul fibromialgiei în asistența primară.
Miro E, et. Al. Psicothema. 2012 Feb; 24 (1): 10-15. Rezumat accesat, articol în limba spaniolă. Fibromialgia la bărbați și femei: Compararea principalelor simptome clinice.
Staud R. Reumatologie clinică și experimentală. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Imagistica cerebrală în sindromul fibromialgiei.