Fibromialgia (FMS) și sindromul de oboseală cronică (CFS sau ME / CFS ) au rămas mult timp mistere științei medicale, iar acum obținem doar o imagine a ceea ce se întâmplă în organism și mai ales în creierul oamenilor cu aceste condiții. Un lucru pe care studiile le-a arătat, din când în când, este că, atunci când aveți FMS sau ME / CFS, câțiva dintre neurotransmițătorii dvs. sunt în afara de mânie.
De fapt, dacă vă uitați la diferitele funcții ale acestor neurotransmițători, devine rapid clar de ce avem simptomele pe care le facem. Acestea sunt boli complexe care implică mai multe sisteme, dar componenta neurologică este una importantă.
Neurotransmițătorii și funcțiile lor
Creierul dvs. este format din miliarde de celule numite neuroni care comunică între ei pentru a controla tot ce se petrece în corpul vostru. Comunicarea între neuroni se bazează pe substanțele chimice creier numite neurotransmițători, care creează și controlează semnale. Datorită neurotransmițătorilor, mesajele se răcesc prin creier la viteza fulgerului.
Fiecare funcție corporală, gândire și emoție este legată de operațiile unor neurotransmițători specifici. Când activitatea unui anumit este prea mare sau prea mică, lucrurile pot începe să funcționeze defectuos. FMS și ME / CFS au fost asociate cu activitatea neregulată a acestor neurotransmițători:
De fiecare dată când simțiți o mâncărime, auziți un zgomot, mutați un mușchi, aflați ceva sau simțiți o emoție, aceste substanțe chimice sunt, cel puțin parțial, responsabile. În plus, ei îți spun că inima ta să bată, plămânii să respire și stomacul tău să producă enzime digestive , toate fără să te gândești la asta.
Adesea auziți despre aceste condiții care implică "niveluri scăzute" de neurotransmițători, dar de fapt nu avem dovezi că sunt scăzute. Ar putea fi mici; acestea ar putea fi abundente, dar folosite ineficient; acestea ar putea fi abundente, dar au receptori (punctele de legătură pe neuroni) care nu funcționează corect. Deoarece nu suntem siguri care este, este mai precis să spunem că sunt dysregulate sau că activitatea este mai mică decât nivelurile.
- Serotonina: Activitate scăzută
Probabil cel mai cunoscut neurotransmițător, serotonina ajută la reglarea ciclului somnului, a procesării durerii, a temperaturii corpului, a poftei de mâncare, a sexului și a dispoziției. Funcția de serotonină este modificată prin cele mai frecvente medicamente și suplimente pentru FMS și ME / CFS, inclusiv antidepresive, medicamente anti-convulsii, SAM-e , 5-HTP , sunătoare și Rhodiola Rosea . Corpul tau foloseste serotonina pentru a produce melatonina , care te ajuta sa adormi. - Norepinefrină (NE): Activitate scăzută
De asemenea, numită noradrenalină, NE este implicată în răspunsul "luptă sau de zbor" (răspunsul natural al organismului la amenințări), vigilența și memoria. Corpul tau foloseste NE pentru a produce un alt neurotransmitator numit dopamina. NE este stimulată de o clasă de antidepresive numite inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei și de suplimentul l-theanină , derivat din ceai. Când obțineți acel sentiment de împlinire pentru a obține ceva făcut? E norepinefrina .
- Dopamina: Activitate scăzută
Dopamina primește mai multă atenție în tulburările de mișcare, cum ar fi boala Parkinson , dar, împreună cu mișcarea, este implicată în concentrarea și motivația mentală. Acesta este chimicul responsabil pentru a vă oferi un sentiment de recompensă atunci când faceți ceva bine sau chiar când mâncați ceva care este satisfăcător în mod decadent. Activitatea de dopamină devine un stimulent din partea medicamentului levodopa și din l-theanină. - GABA: Activitate scăzută
Scurt pentru acidul gama-aminobutiric, GABA este responsabil pentru calmarea minții, ajutându-vă să vă relaxați și să dormiți, contraindocând anxietății și funcția musculară. Dacă aveți activitate GABA insuficientă, celulele creierului dvs. pot să nu se poată calma. Serotonina poate influența crearea de GABA, astfel încât activitatea GABA poate fi crescută prin tratamente care reglează serotonina. Puteți cumpăra suplimente GABA, dar nu se crede că depășesc bariera hemato-encefalică. Contrapunctul GABA este glutamatul.
- Glutamat: Activitate Uneori scăzută, uneori ridicată
Acesta este responsabil pentru stimularea minții dvs., astfel încât să puteți învăța, să vă concentrați și să vă formați amintiri. Acesta poate face rasa mintii tale, ceea ce este minunat atunci cand studiezi pentru un test, dar nu atat de mare cand incerci sa dormi. În ME / CFS, se presupune că funcția de glutamat este scăzută, dar unele dovezi arată că este excesivă în FMS. Fără suficientă activitate GABA pentru ao contracara, glutamatul continuă să stimuleze și poate deveni excitotoxină, adică stimulează neuronii până la moarte.
Funcția neurotransmițător este greu de măsurat. Cele mai multe laboratoare nu efectuează astfel de teste și majoritatea companiilor de asigurări nu le acoperă. Medicii diagnostichează de obicei anomaliile neurotransmițătorilor bazate pe simptome, care este unul din multe motive pentru care doriți să păstrați un jurnal al simptomelor .