Dacă întrebați o femeie din menopauză ce problemă de sănătate se tem cel mai mult și probabil veți obține răspunsul, cancerul de sân. Sau poate, cancer pulmonar. Dar cel mai mare criminal al femeilor de peste 50 de ani nu este cancer, este boala de inima. Din anumite motive, ne confruntăm cu greu să ne gândim la noi înșine ca fiind vulnerabili la infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Dar dacă sunteți o femeie menopauză, este timpul să acordați atenție.
Înainte de vârsta de 45 de ani, femeile par să aibă un avantaj clar față de bărbați atunci când vine vorba de boli de inimă. Dar ne prindem repede, iar după vârsta de 65 de ani, avem același risc ca și bărbații pentru a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral și un risc mai mare de a muri de la oricare dintre ele.
Motivul pentru care femeile trebuie să fie deosebit de atenți la bolile de inimă este că medicamentul începe să studieze această boală doar la femei și este clar că diferențele dintre inimile femeilor și bărbaților ne - omoară, literalmente. Iată de ce:
Simptomele femeilor sunt diferite
Femeile au simptome diferite de boală cardiacă și pot să le greșească cu ușurință pe unele dintre ele pentru îmbătrânirea normală sau "senzație de vreme". Uneori simptomele sunt clasice, cum ar fi durerea toracică sau durerea în brațul stâng, dar nu mereu. Femeile nu pot avea deloc dureri în piept sau disconfort minim și sunt mai multe șanse decât bărbații de a observa următoarele dacă există boli de inimă:
- Profundă oboseală
- Respiratie dificila
- Senzație de leșin sau amețeli
- Greață și vărsături
- Fiind anxios sau având un "sentiment de doom"
- Transpirație profundă
- Gâtul / umărul / durerea sau disconfortul din spate
- Arderea durerii abdominale
Femeile sunt tratate diferit
Chiar și atunci când se face un diagnostic de boli de inimă sau atac de cord, femeile nu pot fi tratate cu aceleași medicamente ca și bărbații.
Sau dacă sunt tratați, medicamentele pot să nu funcționeze la fel de eficient deoarece sunt mai târziu în proces (deoarece femeile așteaptă atât de mult) sau deoarece, din motive necunoscute, unele dintre medicamentele anticoagulante funcționează mai bine pentru bărbați.
Testarea nu poate identifica bolile cardiace
Testele standard de diagnoză care prezintă leziuni cardiovasculare, cum ar fi testul de stres în alergare și angiografia, nu sunt la fel de utile în diagnosticarea bolii cardiace a femeilor. Vasele de sânge care arată clar pe angiografie, de exemplu, pot avea de fapt plachete căptușite, dar pentru că nu a intrat în nava este nu arată. Aceste teste pot da o impresie falsă a funcției, chiar și atunci când există o boală semnificativă.
Femeile "Tough It Out
Femeile tind să reducă la minimum disconfortul durerii cardiace, ceea ce înseamnă că așteaptă mai mult pentru a obține ajutor - până când leziunile se fac. Tindem să greșim simptomele noastre pentru alte afecțiuni cum ar fi arsuri la stomac sau energie scăzută și nu se verifică. De asemenea, avem o toleranță mai mare la durerea cardiacă, iar studiile au arătat că, atunci când femeile și bărbații au același grad de boală cardiacă, bărbații o consideră mai gravă. Acest lucru este în dezavantajul nostru, deoarece atunci simptomele nu sunt tratate ca agresiv.
Unele boli au lovit mai greu pe femei
Există boli care sunt grave asupra sistemului cardiovascular al oricui, dar femeile sunt deosebit de dezavantajate (mai mult decât bărbații) de diabet, colesterol ridicat, depresie și sindrom metabolic.
Fumătorii fumători au un risc mai mare decât omologii lor de sex masculin.
Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul
Puteți face multe lucruri pentru a scădea riscul de boli de inimă. În timp ce nu vă puteți controla istoricul familiei, sexul sau vârsta dvs., puteți controla multe aspecte ale stilului dvs. de viață, obiceiurilor și comportamentului. Iată câteva dintre ele importante:
- Rămâneți pe deasupra sănătății. Verificați anual, inclusiv o verificare a tensiunii arteriale și un ecran de colesterol. Dacă aveți afecțiuni cronice cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensiunea arterială, administrați-le mai devreme, astfel încât organismul dumneavoastră să poată face față.
- Renunțe la fumat! Fumatul este greu pentru toată lumea, dar are un impact mai mare asupra femeilor decât asupra bărbaților. Găsiți resurse care vă ajută să renunțați (medic, quitline, program de renunțare la fumat, hipnoză, orice) și faceți acest lucru. Femeile care fumeaza au un risc ridicat de boli de inima mult mai devreme decat cei care nu fac asta.
- Dieta și exercițiile fizice. Știu, știu. Dacă ar fi fost ușor, am fi toți subțiri și potriviți. Dar mișcarea mai multă și adoptarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi sunt ambele lucruri pe care le puteți controla și ambele pot adăuga ani în viața ta.
- Gestionați-vă stresul. Stresul și depresia sunt greu de inimă, așa că gestionarea stresului și a dispoziției dumneavoastră face parte dintr-un stil bun de viață sănătos în inimă .
- Ia o aspirină. Dacă sunteți peste 60 de ani, consultați-vă cu furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă luați o aspirină în fiecare zi este un plus bun pentru rutina dvs. de sănătate. În special pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, poate fi un pas ușor de a reduce riscul.
- Aflați istoricul familiei. Știind dacă familia dvs. are o istorie a bolilor de inimă vă poate ajuta să vă planificați singuri și vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe furnizorul dvs. medical să luați decizii bune pe baza factorilor dumneavoastră de risc.
- Educați-vă și spuneți-le prietenilor. Găsiți resurse pentru femeile și bolile de inimă și răspândiți cuvântul (cum facem și despre mamografii) prietenilor tăi. Putem afla faptele și ne putem ajuta reciproc să rămână sănătoși.
- Repetă după mine: Sunt de neînlocuit!
Ești de neînlocuit. Jucați un rol în viețile multor oameni și aveți mult mai mult de trăit. Tendința spre inima ta face mai ușor în fiecare zi și te face mai capabil să răspunzi la toate alegerile tentante.
surse:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, și colab. "Simptomele de avertizare timpurie ale femeilor de infarct miocardic acut" . Circulație. Vol.108: 2619-2623, noiembrie 2003. Adus 5 februarie 2008
Mosca, L și colab., "Indicații bazate pe orientări pentru prevenirea bolilor cardiovasculare la femei" . Voi. 109: 672-693, februarie 2004. Recuperat 5 februarie 2008.
Bellasi, A și colab., "Noi perspective asupra bolii cardiace ischemice la femei", Cleveland Clinic Journal of Medicine vol.74, nr.8, august 2007. Retrieved 5 Feb. 2008.