Simptomele, prevenirea și tratamentele
Persoanele care au astm alergie provocată de alergii de vară se simt deseori mizerabile la momentul anului când doresc să fie în afara celor mai multe. Pe măsură ce vremurile de vară sosesc, școala iese și vacanțele mult așteptate încep în cele din urmă, aveți de-a face cu strănutul, șuieratul și tusea din nou. Alergiile de vară pot aduce o adevărată criptare în stilul tău.
Unele astm bronșic cauzate de alergie produce probleme pe tot parcursul anului, deoarece este declanșată de substanțe găsite în mediul de viață de zi cu zi.
Alți oameni se confruntă cu simptomele în anumite momente ale anului numai dacă au declanșatoare care se găsesc în mod obișnuit în aer liber decât în interior. Și totuși, alții au simptome alergice / astmatice pe tot parcursul anului, dar au descoperit că se agravează mult în timpul verii, când declanșatoarele de vară sunt cele mai prezente.
Simptomele alergiilor de vară și ale astmului
Simptomele comune ale alergiilor de vară și ale astmului pot include:
- Strănut
- Nas înfundat
- Rasă nas
- Mancaruri, ochi arzatori
- Gură mâncată sau gât
- Wheezing
- Tusea
- Respiratie dificila
- Senzație strânsă în piept
Copiii cu astm bronșic și alergii pot avea, de asemenea, ceea ce este cunoscut ca salutul alergic în cazul în care își freacă nasul în sus din cauza mâncărime și sport alergice shiners, care sunt cercuri întunecate sub ochi cauzate de congestie nazală. Acestea sunt doar simptomele tipice ale astmului indus de alergie. Nimic nu este diferit în timpul verii, cu excepția faptului că, dacă sunteți alergic la alergeni de vară, simptomele pot crește.
Polen de iarbă: cel mai comun alergen alb de vară
Sezonul de vară poate să apară la momente diferite în diferite părți ale Statelor Unite și în alte țări, în funcție de climă și locație. Cand iarba incepe sa verifice si sa creasca, sansele sunt ca astmul alergic cauzat de alergii de vara este pe cale sa inceapa. Cele mai frecvente alergene de vară sau declanșatoare sunt polenul de iarbă.
Polenul este o formă mică de ouă în formă de ouă, găsită în plantele cu flori. Poti stii mai bine polenul ca granulele mici, sub forma de pulbere pe care plantele le folosesc in timpul procesului de fertilizare. Dimensiunea unui spor tipic de polen este mai mică în diametru decât un fir de păr uman.
Alergeni comuni de iarbă
Multe tipuri de ierburi pot produce polen care declanșează alergii și simptome de astm. Cele mai frecvente alergeni de iarbă includ:
- Bermuda de iarbă
- Bluegrass
- Golomăţ
- Roșu iarba de top
- Iarbă de iarnă dulce
- Timp de iarbă
Ierburile menționate mai sus pot sau nu pot exista în zona dvs. locală. Dacă oricare dintre ei face, totuși, și sunteți sensibil la polenul lor, atunci veți avea simptome de alergie de vară / astm.
Alergeni obișnuiți cu buruieni
Spre sfârșitul verii, în jurul valorii de jumătatea lunii august în majoritatea Statelor Unite, polenul de buruieni începe să devină o problemă. Acestea tind să fie la cele mai înalte nivele la sfârșitul verii și în toamna. Unele alergene comune de buruieni sunt:
- ragweed
- Cockleweeds
- talpa-gâștei
- Crăciunul rusesc
- sagebrush
- Tumbleweed
Tipul de polen care declanșează alergii este o pulbere ușoară în aer, astfel încât să se răspândească ușor și mult în zilele vântului. Când este ploioasă, totuși, ploaia spală sporii de polen și numărul de polen tind să fie mai mic, ceea ce aduce o ușurare a simptomelor.
Ce trebuie să faceți atunci când simptomele se înrăutățesc
Dacă observați că astmul și simptomele alergiei apar sau se agravează în timpul zilelor de vară, există o șansă bună să aveți astm bronșic indus de alergii de vară. Pentru a afla sigur, faceți o întâlnire pentru a vă consulta medicul. Medicul dumneavoastră poate decide să vă adreseze unui alergist, care poate efectua teste alergice formale pentru a afla exact la ce ar putea fi alergic.
Vestea bună este că nu există niciun motiv pentru care ar trebui să te supui alergiilor de vară și simptomelor astmului. Există pași simpli pe care îi puteți lua pentru a vă menține simptomele la limită. O combinație de acțiuni preventive și medicație este, de obicei, tot ceea ce va dura.
Prevenirea alergiilor de vară și a simptomelor de astm
Iată câteva modalități de a preveni apariția simptomelor alergiei și astmului:
- Acordați atenție numărului de polen pentru zona dvs. Puteți urmări prognozele meteorologice locale sau puteți verifica la Pollen.com sau la Biroul Național pentru alergii pentru a obține numărul zilnic de polen.
- Când numărul de polen este ridicat, rămâneți în interior cât puteți. Conținutul de polen tind să fie cel mai mare în zilele calde, vânt și cel mai scăzut în zilele ploioase. Dacă trebuie să ieșiți în aer în timpul în care numărul de polen este ridicat, încercați să o faceți mai târziu în cursul zilei, deoarece numărul este, de obicei, mai mare de dimineața devreme până la amiază.
- Când sunteți în interior sau în mașină, țineți geamurile închise și instalația de aer condiționat. Chiar dacă nu este fierbinte, pornirea sistemului de aer condiționat va menține polenul prin suflare în locuință sau în mașină prin fereastră, mai ales dacă unitatea de climatizare este echipată cu un filtru HEPA .
- Aspirați și prafați frecvent suprafețele plate ale casei. Praful se colectează pe suprafețe plane și polenul adesea se colectează în praf, astfel încât curățarea va menține nivelul în interior. Poate ajuta la purtarea unei măști în timpul curățării.
- Nu agăță hainele în aer liber. Hainele atârnate în exterior pentru a se usca pot colecta polen. Utilizați un uscător de rufe atunci când nivelurile de polen sunt ridicate.
- Dacă trebuie să ieșiți în afară în timpul unui număr mare de polen, spălați polenul când vă întoarceți înăuntru. Spălați-vă părul pentru a scăpa de polen și pentru a vă schimba hainele. Acest lucru poate părea o depășire, dar poate avea o mare diferență în simptomele dumneavoastră.
Tratamente pentru alergii de vară și astm
Există o serie de medicamente care pot fi folosite pentru a trata alergiile de vară și astmul. Pentru astm, trebuie să luați steroizii inhalatori în fiecare zi așa cum este prescris pentru prevenirea simptomelor și utilizarea inhalatorului de salvare dacă apar simptome. (Dacă trebuie să-l utilizați de două ori pe săptămână sau mai mult, totuși, este timpul să sunați la medic pentru un medicament mai eficient.) Medicamentele utilizate pentru tratarea simptomelor alergiilor de vară pot include:
- Antihistaminice orale. Antihistaminicele sunt cele mai încercate și adevărate medicamente pentru tratarea celor mai multe simptome de alergie. Ei lucrează direct la răspunsul alergic care stau la baza. Acestea pot include medicamente de primă generație, cum ar fi Benadryl (difenhidramina) și Chlortrimeton (clorfeniramină). Acestea sunt ieftine, sunt disponibile pe larg și în general eficiente, dar vă pot face să vă simțiți somnolent. Noile antihistaminice, cum ar fi Claritin, Zyrtec și Allegra, sunt eficiente și non-sedative, dar pot fi mai scumpe. Acestea sunt, de asemenea, disponibile la negru. Unele antihistaminice sunt, de asemenea, combinate cu un decongestionant pentru combaterea congestiei nazale.
- Sprayuri decongestionante nazale. Acestea pot funcționa bine pentru ameliorarea simptomelor nazale pe termen scurt, dar nu pot fi utilizate în siguranță în timpul sezonului de alergie de vară. Și, dacă sunt folosite prea mult, pot face mai rău simptomele nazale .
- Sprayuri steroizi nazali sau cromolină sodică nazală. Aceste spray-uri nazale peste noapte, cum ar fi Flonase, sunt unele dintre cele mai eficiente medicamente și deoarece acționează numai acolo unde este necesar, sunt și cele mai sigure.
- Picaturi de ochi. Există o mare varietate de picături pentru ochi care pot fi folosite pentru alergii la ochi. Aveți grijă să utilizați picături cum ar fi Visine Alergia, deși, deoarece pot face simptomele mai rău dacă sunt prea consumate. Eyedrops de tip lacrimal natural sunt cele mai blânde și pot funcționa pentru simptome ușoare. Simptomele mai severe pot răspunde bine unei picături de ochi antihistaminice, cum ar fi Alaway sau Zaditor, ambele fiind disponibile în afara compartimentului. Există, de asemenea, eyedrops de prescripție disponibile disponibile care ar putea fi de ajutor.
- Salina se clătește. Pentru cei care doresc o abordare mai "naturală", o spălare nazală / irigare salină este atât de blândă, cât și de eficientă. Ideea este să spălați polenul, alte alergeni și mucusul din pasajele nazale, spălându-le cu apă sărată (salină). Aceste preparate sunt disponibile în majoritatea magazinelor de medicamente.
Un cuvânt din
Dacă alergiile și astmul se agravează în timpul verii, nu vă simțiți ca și cum tocmai trebuie să suferiți. Ia măsuri! Vă puteți simți mai bine și continuați să trăiți o viață plină și activă, chiar și în fața alergiilor de vară. Discutați cu medicul înainte de vară începe să vă asigurați că aveți un plan în timp util. Dacă intenționați să luați un antihistaminic pe cale orală, amintiți-vă că poate dura până la două săptămâni pentru ca acesta să ajungă la o eficacitate deplină, deci asigurați-vă că începeți să îl luați înainte de a vă aștepta să începeți alergii de vară.
Dacă aveți astm bronșic pe tot parcursul anului, dar alergiile nazale și alergiile oculare sunt mai degrabă sezoniere, este important să rămâneți pe partea superioară a simptomelor alergice, astfel încât să le puteți înghiți repede. Atunci când alergiile nazale scapă de sub control, astmul urmează adesea, chiar dacă a fost stabil înainte.
> Surse:
> Academia Americana de Alergie Astm & Imunologie. Alergeni externi.
> Academia Americana de Alergie Astm & Imunologie. Rinita (Febra Hayului).
> Colegiul american de alergie. Astm și imunologie. Ragweed Alergia. Publicat în 2014.
> Institutul National de Lung si Institutul de Sange. Panoul de experți Raport 3: Ghid pentru diagnosticarea și gestionarea astmului . Publicat 28 august 2007.