Tulburări ale astmului

Tulburări ale astmului

Aproape la fel de important ca si cunoasterea simptomelor de astm bronsic si pastrarea lor sub control, este identificarea starii de astm bronsic - si o parte esentiala a prevenirii astmului si evitarea problemelor care pot veni cu aceasta conditie.

> O prezentare generală a simptomelor comune de astm.

Astmul declanșează, dacă nu este evitat, va duce în cele din urmă la simptome precum:

• Wheezing
• Presiune pe piept
• Tuse
• Dificultăți de respirație

Frecvente declanșatoare ale astmului

Există mai multe declanșatoare comune ale astmului.

Ceea ce afectează astmul dumneavoastră și în ce măsură este foarte personal:

• Declanșatoare interne
• Declanșatoarele în aer liber
• Alimente
• Exercițiu
• Infecție respiratorie
• medicamente

Haideți să facem câte ceva în fiecare.

Declanșatoare interioare

Americanii petrec până la 90% din viața lor în interior. Ca o consecință, alergenii de interior pot juca un rol semnificativ în agravarea astmului. Identificarea alergenilor de interior care afectează astmul dumneavoastră ar putea duce la îmbunătățiri semnificative fie prin a vă determina să evitați declanșatoarele, fie să dezvoltați un plan (cu ajutorul furnizorului dvs. de asistență medicală) pentru a le rezolva.

• Boala respiratorie exacerbată de aspirină

• Pot viziona focuri de artificii din cauza problemelor de sănătate?

Declanșatoarele de astm la interior care vă pot afecta includ:

• Fumul secundar: fumul secundar sau fumul de tutun din mediul înconjurător constă într-un amestec atât al iritanților de fum expuși de fumătorii de țigări, tuburi sau țigări, cât și din tutunul ars în sine. Fumul de tutun din mediu conține mai mult de 250 de substanțe chimice care cauzează cancer, cum ar fi benzenul, clorura de vinil și arsenul, care pot irita căile respiratorii și pot duce la simptome de astm.
• Acarienii de praf : Acarienii de praf sunt mici insecte în fiecare casă care nu pot fi văzute cu ochiul liber. Acarienii de praf se hrănesc cu fulgi de piele care se găsesc pe produse de așternut (saltele, perne, cearceafuri), covoare, mobilier tapițat (sau ceva acoperit cu țesătură) și jucăriile umplute de copilul dvs. Acarienii de praf pot să declanșeze simptome de astm sau să ducă la simptome de astm la persoanele fără istoric de astm.

• Mold: Matritele pot crește oriunde se află umiditatea. Matrițele cresc în mod obișnuit pe suprafețe umede sau umede în locuri precum băi, bucătării și subsoluri. Dacă mucegaiurile reprezintă o problemă la domiciliu, controlul umidității poate duce la un control mai bun al astmului dumneavoastră.
• Bădacă și alte dăunători: Părțile corpului, urină și excrementele de gândaci și dăunători conțin proteine ​​specifice care pot declanșa simptomele alergiei. Este esențial să eliminați locuri de ascundere pentru dăunători și să păstrați blaturile și alte zone expuse fără alimente și apă.
• Animale de companie: Alergenii de pe pielea moartă a animalelor de companie, de pești, urină și salivă pot provoca astm. Cea mai bună modalitate de a împiedica animalele să vă agraveze astmul este să nu le permiteți acasă. Dacă acest lucru nu este posibil, cel mai bine este să aveți o zonă fără animale de companie, cum ar fi dormitorul, și să vă curățați frecvent casa, în special covoarele, mobilierul tapițat, jucăriile și animalele umplute.
• Dioxidul de azot: Dioxidul de azot este un gaz care provine de la sobe de gaze, seminee sau încălzitoare de spațiu de gaz care pot irita plămânii, ducând la scurtarea respirației.

Declanșatoare în aer liber

În timpul primăverii și toamnei, polenele și mulajele din aer pot declanșa simptome de astm.

• Polenii: Polenii sunt mici, granule pulverulente, care sunt esențiale pentru fertilizarea plantelor. Condițiile meteorologice influențează foarte mult cantitatea de polen din aer. Polenul sezon va varia în funcție de locul în care locuiți, dar, în general, durează între februarie și octombrie. Polenele provenite de la multe tipuri diferite de ierburi, plante și arbori pot declanșa simptome de alergie.
• Forme: Există multe forme în mediul exterior care devin aerisite, dar spre deosebire de polen, nu au un anumit sezon. Multe matrite de exterior pot fi găsite în sol și în vegetație în aer liber.
• Vreme: Este posibil să observați că vremea afectează în mod semnificativ simptomele astmului. În zilele care sunt calde, uscate și vântoase, numărul polenului va fi probabil mai mare și puteți simți mai multe simptome de astm. Ploaia poate duce, de asemenea, la mucegaiuri crescute care pot agrava simptomele. Pe de altă parte, zilele care sunt tulburi cu foarte puține vânturi pot avea ca rezultat doar simptome minime de astm. Deoarece nu puteți evita vremea ca alergeni, trebuie să aveți un tratament eficient pentru astmul dumneavoastră.

Infecție respiratorie

Răceala obișnuită, gripa și alte infecții respiratorii vă pot declanșa astmul. În timp ce nu puteți preveni întotdeauna răceala, puteți face tot posibilul și încercați: Asigurați-vă că vă spălați frecvent mâinile, evitați să atingeți nasul sau gura în timp ce vă aflați în public sau în jurul valorii de cineva cu frig și obțineți imunizări adecvate.

Mai puțin frecvente declanșatoare ale astmului

Deși aceste declanșatoare sunt mai puțin frecvente, ele nu sunt mai puțin importante.

medicamente

Un număr de medicamente diferite pot provoca astmul dumneavoastră. Dacă credeți că vreun medicament vă agravează astmul, discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să vă schimbați sau nu doza sau regimul dumneavoastră de droguri împreună. Câțiva dintre cei mai comuni infractori sunt:

• Medicamente pentru durere (aspirină, ibuprofen, naproxen)
• Beta-blocante

Anumite alimente

Anumite alergii alimentare pot declanșa astmul dumneavoastră. Aceste reacții sunt mai frecvente la sugari și copii. Unele dintre cele mai frecvente sunt:

• Peşte
• Crustacee
• Soia
• Ou
• Grâu
• arahide
• Nuci de copac, cum ar fi nucile

Medicul dvs. vă poate cere să păstrați un jurnal de produse alimentare pentru a vă ajuta să determinați dacă alimentele specifice vă înrăutățesc astmul (sau copilul dumneavoastră), sau ar putea fi necesare teste alergice pentru a vă ajuta să obțineți un diagnostic.

• Deficienta de zinc si agravarea astmului

• Care sunt cele mai bune modalități de tratare și prevenire a alergiilor de primăvară

Exercițiu

Dacă observați simptome cum ar fi șuierăturile sau tusea în timpul exercițiilor, este posibil să aveți bronhoconstricție indusă de exerciții fizice, denumită în mod obișnuit astm bronșic indus de exerciții fizice. Aproximativ 5% din populația americană are astm bronșic indus de exerciții fizice și va beneficia de obținerea unui diagnostic și a unui tratament adecvat.

Descoperind declanșatoarele tale

Pentru a determina declanșarea astmului, este posibil să trebuiască să acționați ca un detectiv. Dacă te duci în casa vecinului tău și începi să te joci cu pisica lor și să începi să șuieră, cauza este destul de evidentă. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie întotdeauna așa de ușor. Dacă vă puneți următoarele întrebări, vă puteți ajuta:

1. Simptomele apar în primul rând la domiciliu sau la serviciu? Acest lucru poate indica faptul că există o componentă de mediu pe care trebuie să o găsiți, cum ar fi mucegaiuri, praf sau mirosuri.
2. Simptomele fluctuează odată cu sezonul? Aceasta poate indica o afecțiune mai alergică, cum ar fi rinita alergică sau febra fanului.

Deși identificarea declanșatorilor nu este întotdeauna ușoară, acest lucru vă va ajuta să respirați mai ușor.

Ar putea fi ceva mai mult?

O serie de probleme de sănătate pot duce la simptome similare cu astmul. Unele dintre aceste boli includ:

• Insuficiența cardiacă congestivă (CHF): Pompa inimii nu este capabilă să furnizeze o cantitate adecvată de sânge pentru restul corpului. În plus față de respirația șuierătoare, pacienții au dificultăți de respirație, dificultăți de respirație atunci când sunt așezate plate și umflături la nivelul extremităților inferioare.
• Embolismul pulmonar (PE): În timp ce o persoană cu PE poate avea ocazional simptome de respirație, simptome mai frecvente sunt apariția bruscă a scurgerii respirației și a durerii toracice.
• Fibroza chistică: cei cu această tulburare vor avea, de obicei, o creștere redusă în copilărie, tuse și dificultăți de respirație în plus față de șuierături.
• Boala de reflux gastroesofagian (GERD): În timp ce GERD poate fi o cauză a agravării astmului bronșic , GERD poate duce și la cauze mai puțin frecvente de respirație șuierătoare datorată pneumoniei recurente sau cicatrizării plămânilor.

Când să-l vezi pe doctorul tău

Ca persoană cu astm , este foarte important să recunoașteți și să tratați semnele de avertizare timpurie ale unui atac de astm. Administrarea adecvată la începutul unui atac de astm poate împiedica o călătorie în ER, o admitere la spital sau, mai rău. În general, semnele de avertizare timpurie a agravării astmului și a unui atac de astm includ:

• O scădere a debitului de expirație de vârf
• Creșterea tusei
• Wheezing
• Presiune pe piept
• Unele dificultăți în desfășurarea activităților zilnice normale
• Factori individuali pe care îi observați în timp, care indică agravarea astmului sau un atac de astm

Veți fi probabil în "zona galbenă" a planului de îngrijire a astmului atunci când dezvoltați aceste simptome . Pe baza planului de îngrijire a astmului, urmați instrucțiunile privind administrarea de doze suplimentare de medicamente cu eliberare rapidă și inițierea altor tratamente, cum ar fi un curs de corticosteroizi orali . Planul de îngrijire a astmului dumneavoastră va avea instrucțiuni cu privire la modul de acțiune și la momentul contactării medicului dumneavoastră.

Un cuvânt din

Dacă puteți evita declanșarea astmului, puteți evita o mulțime de probleme care pot apărea împreună cu boala dumneavoastră. Astmul este un maraton. Nu există nici un tratament, dar astmul poate fi gestionat și simptomele pot fi controlate.

_surse:

> Academia Americana de Alergie, Astm si Imunologie. Sfaturi pentru a vă aminti: Alergia alimentară

> Asociația Americană de Lung. Fișa cu informații despre consumatori. Fumul secundar și familia ta.

> Centre de control și prevenire a bolilor. Informații despre consumatori. Aflați cum să controlați astmul.

> Agenția pentru Protecția Mediului. Informații despre consumatori. Declanșatoarele interne de astm de mediu