Perioada ta te-a lăsat să te simți ca un pic de mizerie fierbinte? Și, de data aceasta, nu înseamnă emoțional . Vom spune că lenjeria pătată și frotiu de sânge pe coapse sunt o mizerie. Mizeria care are mulți oameni care pun întrebări cum ar fi: "Mă simt atât de murdară când am perioada mea. Ce pot face pentru a mă ajuta să rămân curat?
Menstruația face o greșeală, dar nu este murdară
Există o distincție foarte subtilă, dar importantă aici:
- Perioada ta face o mizerie? Da .
- Sunteți murdar în timpul perioadei? Nu .
Poate face o mizerie mare, dar nu este nimic inerent "murdar" despre menstruatia ta. Amintiți-vă de ce sângeți în fiecare lună.
Ai sângerat pentru că nu ai rămas însărcinată. Ciclul tău menstrual normal se referă la fertilitatea ta. Multe culturi și religii au atașat atitudini negative la menstruație, dând impresia că o femeie menstruată este murdară.
Din punct de vedere medical, acest lucru nu este adevărat. Fluxul menstrual este alcătuit din sânge și din mucoasa uterului. Aceste părți ale corpului nu sunt murdare. Fluxul menstrual trece de la uter și de la vagin.
Vaginul tău se auto-curăță
Unele femei simt că trebuie să curețe sângele menstrual din vagin. Ei fac acest lucru folosind un duș. Acesta este locul în care conceptul de "sentiment" murdar poate de fapt să vă rănească.
Dusarea vine de la cuvântul francez, care înseamnă "să se spele" sau să se "ducă". Când duceți apă sau altă soluție în vagin pentru ao spăla și ao face "curată." Problema este că vaginul nu este murdar .
Modul în care vaginul rămâne sănătos este menținând un anumit echilibru ecologic sau pH. Gândiți-vă cum ar fi găsirea temperaturii optime în duș, nu prea fierbinte sau prea rece. Pentru vagin, trebuie să fie mai acid decât bază. Vaginul vostru are o populație de bacterii normale care, împreună cu hormonii, ajută la menținerea unui vaginal normal, echilibrat în funcție de pH.
Corpul tău știe să facă ajustări pentru a menține acest echilibru în timpul și după menstruație. Când vă spălați vaginul, distrugeți acest echilibru delicat prin schimbarea pH-ului. Când pH-ul se modifică, provoacă modificări ale tipurilor de bacterii din vagin.
Când se întâmplă acest lucru, puteți dezvolta infecții vaginale ca infecțiile cu drojdie sau vaginoza bacteriană. Douching poate crește riscul de infecții mai grave, cum ar fi boala inflamatorie pelvină, care vă poate afecta fertilitatea. Sigur, s-ar putea să te simți proaspătă și să ai un parfum parfumat după ce te duci cu o spălare feminină, dar asta nu va dura prea mult și probabil îți va provoca probleme semnificative cu vaginul tău. Linia de fund, atunci când vine vorba de mizeria din perioada ta, lasă-ți vaginul în pace. Poate și va avea grijă de sine.
Vulva dvs. nu se auto-curăță
Sângele pătat pe vulva (exteriorul vaginului) și pe coapsele interioare este o poveste diferită. Aceasta este o mizerie pe care trebuie să o curățiți.
Din nou, puteți fi tentați să utilizați un produs special de igienă feminină. O spălare parfumată sau o ștergere pre-ambalată promițând să vă lase proaspătă și curată.
Puteți folosi aceste pe coapsele dvs., dar aveți grijă să folosiți produse perfumate pe vulva.
Din nou, sentimentul proaspăt și curat va fi temporar și riscați să iritați țesutul delicat al vulvei.
Aceste produse parfumate ar putea provoca o erupție cutanată sau o inflamație numită vulvită care poate provoca mâncărime sau arsuri și chiar dureri la sex. Cea mai buna alegere pentru curatarea vulvei este apa simpla. Dacă simțiți cu adevărat că trebuie să adăugați ceva la apă, încercați un săpun foarte delicat.
Pagube colaterale
Cum rămâne cu lenjeria, hainele și foile de pat?
Pentru a elimina petele menstruale din sânge, urmați aceleași sfaturi pentru a elimina reziduurile de sânge obișnuite din haine.