Vremea extremă vă poate agrava astmul
Este căldura extremă sau alte condiții meteorologice extreme care fac simptomele astmului de vară mai proaste? Nu se știe de ce căldura extremă sau alte condiții meteorologice extreme vă agravează astmul de vară, dar vremea extremă poate duce la simptome de astm, cum ar fi:
Extreme atacuri de căldură și de astm pot fi legate de o serie de alte motive:
- Unele studii au arătat că furtunile pot crește vizitele departamentului de urgență pentru astm cu mai mult de 15%. În timp ce acest lucru poate părea ciudat pentru unii, cercetătorii au simțit că vânturile mai mari care apar în timpul unei furtuni mari cresc sporii fungici în aer.
- Umiditate : Atunci când există o căldură extremă, există adesea umiditate extremă. Condițiile umede asigură mediul perfect pentru acarienii de praf și mucegaiuri care să prospere.
- Mold : Când aveți combinația climatică extreme de căldură și umiditate, aveți condițiile perfecte pentru creșterea mucegaiului.
- Ozonul: O combinatie de caldura extrema, lumina soarelui si poluarea aerului poate creste nivelul ozonului, un declansator cunoscut al astmului. "În timpul verii, când nivelurile de ozon cresc, numărul persoanelor cu simptome asociate astmului este admis în spitale și camere de urgență", se arată într-un comunicat de presă al EPA.
- Polen : Este posibil să aveți mai multe șanse să deschideți ferestrele casei și mașinilor care vă mări expunerea la polen. Veți fi mai bine pentru a evita astmul de vară ținând ferestrele și ușile închise și folosind aerul condiționat.
Ce pot face pentru a face față astmului de vară în căldurile extreme și alte condiții extreme?
Există anumite modalități prin care puteți ajusta sau modifica riscul de exacerbare a astmului în condiții meteorologice extreme. Rețineți că ar trebui să vă simțiți liberi să discutați cu medicul dumneavoastră despre eventualele posibile declanșări ale astmului și evitarea acestuia.
- Stați în interior: În timp ce exercițiile fizice sunt importante și mulți dintre noi iubesc să ieșim în aer liber, căldura extremă și alte condiții meteorologice extreme pot duce la exacerbări. Dacă trebuie să ieșiți afară, evitați cele mai fierbinți părți ale zilei. Asigurați-vă că pentru a evita fumătorii și să stați departe de focuri de tabără și de gratar fumos.
- Verificați calitatea aerului: conform EPA, "Indicele calității aerului utilizează un sistem cu coduri de culori pentru a afișa dacă cei cinci poluanți principali de aer depășesc standardele de calitate a aerului pentru ziua respectivă. si altii cu afectiuni respiratorii, ar trebui sa limiteze activitati in aer liber stresante. Puteți verifica calitatea aerului local, urmărind știrile dvs. locale sau accesând site-ul web al EPA.
- Duș: După ce vă întoarceți, dușul va reduce alergenul și alte expuneri de declanșare pe care le aduceți înapoi în casă. În plus, puteți scădea expunerea alergenului la domiciliu, lăsând hainele în spălătorie și spălând pantofii.
- Întotdeauna purtați inhalatorul de salvare : Nu știți niciodată când este posibil să aveți o problemă sau ce tip de declanșare ați putea întâmpina ca urmare a căldurii extreme sau a altor condiții meteorologice extreme.
- Urmați planul de acțiune : Planul dvs. de acțiune pentru astm vă permite să determinați ce acțiuni trebuie întreprinse dacă vremea excesivă vă agravează simptomele de astm.
> Surse:
> Academia Americana de Alergie Astm & Imunologie. Gestionarea astmului în această vară.
> Agenția pentru Protecția Mediului. Luați măsuri în această vară pentru a reduce expunerea la declanșatorii de astm.