Fumatul și cancerul pulmonar

Până acum, majoritatea oamenilor sunt conștienți de legătura dintre fumat și cancerul pulmonar . Încă mai auzim comentariile: "Unchiul meu a fumat timp de 60 de ani și nu a suferit niciodată cancer pulmonar." "Mătușa mea nu a fumat niciodată, dar oricum a suferit cancer pulmonar". Care sunt faptele despre fumatul și cancerul pulmonar și care este știința din spatele acestor fapte? Are o diferență dacă renunți și ce diferență are? Și din moment ce majoritatea oamenilor care dezvoltă cancer pulmonar sunt foștii, nu fumători, ce trebuie să știe toată lumea?

Statisticile privind fumatul și cancerul pulmonar

Stim ca fumatul este un factor de risc puternic pentru cancerul pulmonar. Riscul de a dezvolta cancer pulmonar este direct legat de numărul de " ani de ambalare " pe care o persoană a fumat. Anii de ambalare sunt calculați prin înmulțirea numărului de pachete de țigări afumate zilnic cu numărul de ani de fumat. , este principala cauza a deceselor cauzate de cancer atat la barbati cat si la femei in Statele Unite.

Este important să rețineți că niciodată fumătorii nu pot și dezvolta cancer pulmonar, deși fumatul rămâne principala cauză a bolii. Barbatii care fumeaza sunt de 23 de ori mai multe sanse de a dezvolta cancer pulmonar decat cei care nu fumeaza, iar femeile fumatoare sunt de 13 ori mai multe sanse de a dezvolta boala decat omologii lor non-fumat. In total, intre 80 si 90 la suta din cazurile de cancer pulmonar din SUA sunt considerate a fi cauzate de fumat.

De asemenea, este important să rețineți că cancerul pulmonar nu este singurul flagel de fumat. Fumatul de țigară cauzează multe tipuri de cancer și alte boli . În ansamblu, se crede că un fumător pe tot parcursul vieții sacrifică 10 ani de viață pentru fumat și că aproximativ jumătate din fumătorii de-a lungul vieții vor muri din cauza bolilor legate de tutun.

Ce procentaj de fumatori va dezvolta cancer pulmonar?

Riscul de lungă durată al cancerului pulmonar la persoanele care fumează este de 15% pentru un fumător pe tot parcursul vieții. Renunțarea la orice moment reduce riscul, dar o persoană care renunță la vârsta de 50 de ani are încă o șansă de aproximativ 5% de a muri de cancer pulmonar.

În plus față de relația dintre riscul de cancer pulmonar și anii de ani de fumat, o vârstă fragedă de fumat și prezența altor factori de risc pot ridica și mai mult acest risc. Pentru anumiți factori de risc, precum expunerea la azbest, riscul crescut depășește ceea ce s-ar aștepta prin adăugarea celor doi factori de risc împreună.

Fostul fumător la cel mai mare risc de cancer pulmonar

Majoritatea cancerelor pulmonare (peste 50%) se întâmplă acum la fumătorii anteriori - oameni care au fumat odată, dar au renunțat. Spre deosebire de riscul de boli de inima, care scade rapid atunci cand cineva renunta la fumat, riscul de cancer pulmonar poate persista si ramane deasupra celui de nefumator pentru o viata.

Dacă sunteți un fumător și învățați acest lucru pentru prima dată, nu disperați. Cei care sunt ex-fumatori pot inca mai mici riscul lor, precum si creste sansele lor de a supravietui bolii in cazul in care acestea dezvolta (a se vedea mai jos).

Vârsta la încetarea tratamentului și riscul ulterior al cancerului pulmonar

Riscul de cancer pulmonar la foștii fumători este cel mai afectat de vârsta la care cineva a lovit obiceiul. Vârsta încetării fumatului în raport cu riscul general de deces a fost evaluată mai atent decât relația cu cancerul pulmonar în monoterapie.

După cum sa menționat mai sus, fumatul durează aproximativ 10 ani de viață de la un nefumător de-a lungul vieții, jumătate dintre aceștia morând de o boală asociată tutunului. Pentru cei care au renunțat cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani, riscul revine aproape la normal. Cei care liniștește între 35 și 44 de ani, se pot aștepta să-și recâștige nouă din acești 10 ani. Renunțarea la fumat cu vârsta cuprinsă între 45 și 54 de ani reclamă șase ani, iar renunțarea între 55 și 64 revendică patru ani.

Timpul de incetare a fumatului si riscul de cancer pulmonar

Cât de des apare cancerul pulmonar ani sau chiar decenii după renunțare?

Acest număr nu a fost cuantificat bine, dar un studiu din 2011 privind 600 de persoane pentru chirurgia cancerului pulmonar ne poate oferi o idee. La momentul diagnosticului, 77% dintre acești oameni au fost fumători și doar 11% fumători. Defalcarea a fost după cum urmează:

Din acest studiu reiese că fumătorii pot fi expuși riscului pentru o perioadă lungă de timp după întrerupere. De fapt, timpul mediu de renunțare la fumat înainte de diagnosticarea cancerului pulmonar în acest studiu a fost de 18 ani. Din nou, aceste cifre pot fi deranjante dacă sunteți un fumător, dar există încă lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul. Asigurați-vă că ați citit mai departe. De asemenea, este important să rețineți că, odată cu adoptarea screeningului pe scară largă a cancerului pulmonar, aceste numere se pot schimba.

Este posibil să fi auzit că riscul de cancer pulmonar pare să crească între unu și patru ani după renunțarea la fumat. În loc să existe un risc crescut în această perioadă după renunțare, se crede că mulți oameni pot renunța din cauza simptomelor precoce ale cancerului pulmonar și că renunțarea este probabil rezultatul cancerului pulmonar, și nu cauzei. După cinci ani de abținere, există o scădere semnificativă a riscului.

Istoria fumatului și a cancerului pulmonar

În urma raportului din 1964 de medic generalist privind fumatul și sănătatea, publicul a devenit pe larg conștient de riscul de fumat. În raportul respectiv, sa estimat că fumătorii au avut un risc crescut de apariție a cancerului pulmonar de nouă până la de zece ori comparativ cu nefumătorii, iar fumatul a fost declarat principalul caz de cancer pulmonar în Statele Unite. Dar am suspectat o legătură între fumat și cancerul pulmonar mult timp înainte de acel moment. Un articol intitulat "Cancer by the Boxon" a făcut parte din paginile Reader's Digest din 1952, iar studiile din Germania au constatat rezultate similare cu câteva decenii înainte. O multitudine de studii de atunci au definit în continuare asocierea.

Deși cancerul pulmonar a fost întotdeauna cu noi, a fost la un moment destul de neobișnuit în întreaga lume. Până în 1492, când europenii au intrat prima dată în contact cu localnicii care fumau tutunul, tutunul a fost găsit numai în America. Zicala obosită, "restul este istoria", vorbește un adevăr mușcătător, cu cancer pulmonar indus de fumat, cauza numărul 1 de decese legate de cancer la nivel mondial.

Culturile în tutun care cauzează cancerul pulmonar

Înainte de a discuta despre mecanismele prin care tutunul poate provoca cancer pulmonar, este util să enumerăm câteva substanțe chimice nocive din țigările identificate. Dintre cele câteva mii de substanțe chimice prezente în fumul de tutun, există aproximativ 70 de agenți cancerigeni (substanțe chimice susceptibile de a provoca cancer). Printre acestea se numără:

Există mulți factori care pot mări sau micșora carcinogenitatea tutunului. Diferitele tipuri de frunze de tutun, prezența sau absența filtrelor, aditivii chimici și condițiile ambientale ale fumatului pot juca un rol în capacitatea unei țigări de a induce cancer. În plus, este posibil să nu fie substanțele chimice specifice din tutun, ci mai degrabă amestecul de substanțe chimice prezente.

Prezența mai multor substanțe cancerigene în țigările japoneze a fost ipotetizată ca un motiv pentru care bărbații japonezi sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta cancer pulmonar, chiar dacă fumează mai mult - ceva referitor la paradoxul japonez de fumat și cancer pulmonar . Rata cotei de fumatori la nefumatori care dezvolta cancer pulmonar in Statele Unite este de 40: 1 in contrast cu un raport de 6,3: 1 in Japonia. Utilizarea cărbunelui activat în filtrele de țigări din Japonia poate fi, de asemenea, un factor. Cărbunele activat este cel mai bine cunoscut pentru utilizarea sa în legarea otrăvurilor în camera de urgență. Desigur, factori precum dieta și machiajul genetic ar putea fi responsabili și pentru acest paradox.

Low-Tar țigări, filtre și cancer pulmonar

Adăugarea de filtre la țigarete a modificat într-o oarecare măsură peisajul cancerului pulmonar. Se crede că persoanele care fumează țigarete filtrate pe întreaga durată a vieții sunt cu 20 până la 40% mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer pulmonar decât fumători de țigară care nu sunt tratați pe tot parcursul vieții. Dincolo de riscul de cancer, adăugarea de filtre pare să fi schimbat cele mai frecvente tipuri de cancer pulmonar și, în consecință, cele mai frecvente simptome ale bolii (vezi mai jos).

Odată cu adăugarea de filtre, țigările au devenit disponibile cu un conținut mai scăzut de gudron de țigară. Chiar dacă reducerea conținutului de gudron scade expunerea la acest produs chimic nociv, țigările etichetate ca "lumină" sau "ultrasunete" sunt la fel de periculoase ca și soiurile obișnuite. Pentru a obține aceiași cantitate de nicotină, cei care fumează țigări cu țigări mici adesea fumează mai multe țigări și iau mai multe bufe, ceea ce duce la un risc similar de cancer pulmonar, indiferent de conținutul de gudron.

Cum se produce fumatul cancerul pulmonar? Știința (mecanismele moleculare) din spatele faptelor

Pentru ca o celulă normală să devină o celulă canceroasă , trebuie să aibă loc o serie de mutații. În nucleul fiecăruia dintre celulele noastre se află ADN-ul nostru - fișa noastră genetică - care poartă instrucțiunile pentru fiecare dintre proteinele făcute de celulă. Unele dintre aceste proteine ​​spun celulei să crească și să se înmulțească. Alții ajută la repararea ADN-ului. Totuși, alții lucrează pentru a elimina celulele deteriorate, astfel încât acestea să nu poată fi propagate (într-un proces de moarte celulară programat numit apoptoză). Fumatul poate duce la aceste mutații în celulele cancerului pulmonar prin mai multe mecanisme diferite, printre care:

Daune directe la ADN : Unele dintre substanțele cancerigene din fumul de țigară afectează direct (provoacă mutații și alte modificări) ADN-ul celulelor pulmonare. În plus, unele substanțe chimice, cum ar fi cromul, ajută alți agenți cancerigeni să se "lipsească" de ADN-ul celulelor pulmonare ca adezivul, crescând riscul de deteriorare.

Lipsa reparării ADN-ului: Chiar dacă ADN-ul din celulele noastre este deteriorat într-un fel, avem un sistem elaborat pentru repararea ADN-ului deteriorat. Genele cunoscute sub numele de gene supresoare tumorale cod pentru proteine ​​care repara ADN deteriorat sau provoca moartea celulelor anormale. Arsenicul și nichelul interferează cu căile de reparare a ADN-ului deteriorat.

Un exemplu de modul in care acest lucru a fost observat cu un tip de gena supresoare tumorale numit gena p53 . Gena p53 reglează diviziunea celulară prin menținerea celulelor de la divizarea prea rapidă sau într-un mod necontrolat. TP53 codifică proteina p53 care direcționează reapirarea sau eliminarea celulelor cu ADN deteriorat sau mutant. Unul dintre agenții cancerigeni din fumul de tutun, benzo (o) pirenul, a fost găsit a deteriora în mod specific gena p53.

Inflamația: Ori de câte ori o celulă se împarte, există șansa să apară un "accident" în copierea materialului genetic al celulei. Atunci când celulele trebuie să se divizeze mai des pentru a umple celulele deteriorate, cum ar fi atunci când căile respiratorii sunt afectate de fumul de tutun, există șanse mai mari ca una dintre aceste greșeli în diviziunea celulară - o mutație - să aibă loc. Există mulți compuși ai fumului de tutun care provoacă inflamații.

Deteriorarea cilia : Cilia sunt mici accesorii asemănătoare părului care aliniază căile respiratorii. Cilia în mod obișnuit capturează toxinele și le propulsează și iese din căile respiratorii ca un accident vascular cerebral în sus. Toxinele din fumul de tutun, cum ar fi formaldehida, distrug cilia, astfel încât acestea sunt mai puțin eficiente la eliminarea toxinelor. Alte toxine inhalate pot "rămâne" mai mult în căile respiratorii pentru a le face să se deterioreze.

Funcția imună : celulele noastre imunitare sunt concepute pentru detectarea și distrugerea celulelor anormale, cum ar fi celulele canceroase. Atunci când sistemul imunitar nu funcționează corect, aceste celule canceroase devreme pot "scăpa". Unele toxine din fumul de tutun pot interfera cu funcția imună.

Fumat, filtre și tipuri de cancer pulmonar

Tipurile de cancer pulmonar găsite la persoanele care fumează diferă adesea de cele ale nefumătorilor. Cancerul pulmonar cu celule mici , care reprezintă aproximativ 15% din cancerele pulmonare, apare aproape întotdeauna la persoanele care fumează sau au fumat. Cu toate acestea, cancerul pulmonar cu celule mici (NSCLC) , deși acestea apar mai ales la persoanele care au fumat, pot să apară și în cazul nefumătorilor (în special al adenocarcinomului).

Celulele canceroase pulmonare cu celule mici (responsabile pentru 85% din cazurile de cancer pulmonar) sunt, la rândul lor, defalcate în adenocarcinom pulmonar (circa 50%) în cancer pulmonar cu celule scuamoase (aproximativ 30%) și cancer pulmonar cu celule mari (aproximativ 10%

Din punct de vedere istoric, persoanele care au fumat aveau mai multe sanse de a dezvolta cancer pulmonar cu celule scuamoase , și nefumătorii, adenocarcinomul . Cu trecerea de la țigaretele nefiltrate la filtrate, adenocarcinoamele au devenit mai frecvente la persoanele care fumează de asemenea.

Atât cancerele pulmonare cu celule mici, cât și cancerele pulmonare cu celule scuamoase apar cel mai adesea în căile respiratorii mari - bronhiile. Înainte de utilizarea filtrelor în țigarete, se crede că majoritatea substanțelor cancerigene sunt depuse în aceste căi respiratorii mai mari. Odată cu adăugarea de filtre, se pare că substanțele cancerigene sunt inhalate mai adânc în plămâni - locul unde se produc cele mai multe adenocarcinoame.

Genetica, fumatul și cancerul pulmonar

Genetica poate juca un rol în legătura dintre fumat și cancerul pulmonar în câteva moduri. Nu este clar de ce este exact asocierea, dar se crede că ar putea exista o predispoziție genetică comună pentru a deveni dependenți de nicotină și dezvoltarea cancerului pulmonar.

Dintr-un alt unghi, istoria familiei (genetica) poate lucra impreuna cu fumatul pentru a creste riscul. Mulți oameni sunt familiarizați cu mutațiile genei BRCA2 care au devenit cunoscute ca fiind una dintre "genele cancerului mamar". Am aflat că cancerul pulmonar este, de asemenea, legat de o mutație BRCA2 . Femeile care fumează și poartă o mutație a genei BRCA2 au dublu risc de a dezvolta cancer pulmonar.

Alte forme de fumat și cancer pulmonar

Țigările nu sunt singura formă de tutun care ridică riscul de cancer. Cigarettele de cuișoare, Kreteks și Bidis cresc riscul.

Atât fumul de țigară, cât și țigările cresc riscul de cancer pulmonar. Aceste forme de fumat au fost legate cel mai aproape de cancerul pulmonar cu celule mici și de carcinomul cu celule scuamoase din plămâni. Nu este sigur cât de des fumatul duce la cancer pulmonar, dar se crede că fumătorii de țigară au în jur de cinci ori riscul de a dezvolta cancer pulmonar în comparație cu fumătorii non-cigar.

În schimb, nu este sigur dacă marijuana crește riscul de cancer pulmonar . Multe dintre agenții cancerigeni prezenți în fumul de tutun sunt de asemenea prezenți în fumul de marijuana, dar studiile au fost amestecate - unele indicând o creștere și altele arată o scădere a cancerului pulmonar. Ar putea fi faptul că există mai mult de un mecanism implicat, deoarece fumul de marijuana poate avea efecte anti-cancer, de asemenea, cel puțin în ceea ce privește un tip de tumoare pe creier.

Este prea devreme să știți dacă fumul de narghilea cauzează cancer pulmonar , dar există preocupări semnificative. O analiză a studiilor efectuate între 1997 și 2014 a constatat că fumul de narghilea conține 27 de agenți cancerigeni. Nivelurile acestor substanțe chimice diferă, cu toate acestea, unele având concentrații mai mari, iar altele niveluri mai scăzute decât cele din fumul de țigară. Benzenul, de exemplu, este un agent cancerigen care se găsește în concentrații mai mari în fumul de narghilea decât fumul din țigări. Narghilea expune, de asemenea, oamenii la un carcinogen care nu este prezent în mod obișnuit în țigări - cărbunele folosite pentru încălzirea tutunului în țeava. Fumul de narghilea este inhalat mai adânc într-un volum mai mare decât fumul de țigară.

Sa demonstrat că e-țigaretele pot deteriora celulele pulmonare , dar, ca și în cazul narghilea, nu știm încă ce efect - dacă este cazul - asupra riscului de cancer pulmonar. Atunci când se analizează efectul e-țigaretelor și narghilea, este important să țineți cont de perioada de latență cu cancer. Perioada de latență este definită ca timpul dintre expunerea la un cancerigen și dezvoltarea ulterioară a cancerului. În cazul fumatului, perioada medie de latență a populației este de 30 de ani.

Nicotină și riscul cancerului pulmonar

Care este legătura dintre nicotină și cancer ? Cu terapiile de înlocuire a nicotinei fiind utilizate pe scară largă pentru cei care încearcă să renunțe la fumat, întrebarea dacă singurul nicotin crește sau nu riscul de cancer este unul important.

În timp ce nicotina este în mod clar responsabil pentru potențialul de dependență al țigărilor și poate fi toxică, nicotina nu este în mod necesar carcinogenă pe cont propriu. Studiile sugerează că, mai degrabă decât să joace un rol în inițierea cancerului, această substanță chimică poate funcționa mai des ca un promotor care sporește dezvoltarea cancerului.

Asta nu înseamnă că nicotina merită o lumină verde când vine vorba de cancer. Pentru cei care trăiesc deja cu cancer, există mai multe moduri în care nicotina nu poate fi o idee bună. Sa constatat - la oricum șoarecii - că nicotina a contribuit la creșterea tumorii și a răspândit ( metastazarea ) celulelor canceroase pulmonare cu celule mici. Se crede, de asemenea, că nicotina ar putea spori angiogeneza - capacitatea unei tumori de a produce vase de sânge. În plus, nicotina poate reduce eficacitatea chimioterapiei.

Fumul secundar și cancerul pulmonar

Fumul secundar este un factor de risc pentru cancerul pulmonar și se crede că produce aproximativ 7300 de decese prin cancer pulmonar în fiecare an. Un non-fumător care trăiește cu un fumător ( fumatul pasiv ) are cu 20-30% mai multe șanse de a dezvolta cancer pulmonar. (De asemenea, se consideră că fumul secundar este responsabil pentru aproximativ 34.000 de decese legate de inimă în fiecare an.)

Fumul de la Sidestream , fumul eliberat de țigara arzătoare, reprezintă aproximativ 80% din fumul la care sunt expuși nefumătorii, cu fumul principal , fumul expirat de un fumător, reprezentând restul de 20%. Încă aflăm despre modul în care aceste diferențe pot avea ca rezultat diferite tipuri de cancer pulmonar pentru fumători și pentru nefumătorii expuși.

Al treilea fum - particulele și gazele rămase după ce țigara este stinsă - poate conține toxine, dar nu știm încă dacă are vreun efect asupra riscului de cancer pulmonar.

Fumatul după o diagnosticare a cancerului pulmonar (sau orice cancer)

Chiar daca cineva a fost diagnosticat cu cancer pulmonar, renuntarea la fumat poate face diferenta. Renunțarea la fumat cu cancer pulmonar poate:

Verificati aceste 10 motive pentru a renunta la fumat dupa un diagnostic de cancer .

Cancerul pulmonar de screening

După cum am menționat mai devreme, cancerul pulmonar este mai frecvent la fumători decât fumătorii actuali, dar acest lucru nu este un motiv de panică. Pentru cei care au fumat in trecut, exista acum un test de screening disponibil pentru depistarea precoce a cancerului pulmonar. Se crede că dacă toți cei care se califică pentru screening au fost testați, rata mortalității datorată cancerului pulmonar ar putea fi redusă cu 20% în Statele Unite.

În trecut, sa crezut că efectuarea radiografiilor toracice anuale ar putea ajuta la detectarea cancerului pulmonar într-un stadiu incipient, dar acest lucru nu mai este recomandat. Chiar daca razele X ale toracelui pot gasi anumite tipuri de cancer pulmonar, sa constatat ca screening-ul pentru cancer pulmonar cu raze X in sine nu a scazut rata mortalitatii de cancer pulmonar; aceste teste nu au reușit să găsească cancerul pulmonar într-o etapă suficient de timpurie.

În contrast, depistarea cancerului pulmonar CT a fost găsită pentru a găsi cancer pulmonar într-o etapă la care tratarea bolii poate îmbunătăți supraviețuirea.

Diagnosticarea cancerului pulmonar CT este recomandată pentru:

O constatare pozitivă neașteptată este că persoanele care suferă screening pentru cancerul pulmonar sunt mai predispuse să renunțe la fumat.

Stigma de cancer pulmonar

Deoarece fumatul este asociat cu majoritatea cancerelor pulmonare, există un stigmat asociat cu cancer pulmonar . O stigma care intr-un fel indivizii le-au cauzat boala si merita sa aiba cancer. Acest stigmat este dăunător și nedrept. Nu confruntăm persoanele supraponderale sau sedentare care sugerează că sunt responsabile pentru bolile pe care le dezvoltă. Indiferent de cauza cancerului sau orice condiție pentru această problemă, oamenii care se luptă cu o boală cronică au nevoie de îngrijirea și sprijinul necondiționat.

Cancerul pulmonar împotriva fumătorilor și non-fumătorilor

S-ar putea să fi auzit cineva un comentariu în trecut că au "cancer pulmonar nefumător". Există unele diferențe importante între cancerul pulmonar la nefumători și cancerul pulmonar la persoanele care fumează din punct de vedere medical. Cancerul pulmonar la persoanele care au fumat tinde să aibă un prognostic mai slab în fiecare etapă a bolii și este adesea mai puțin probabil să aibă "mutații vizate" care pot fi tratate cu terapii vizate. Acestea fiind spuse, medicamentele pentru imunoterapie pot fi de fapt mai eficiente în rândul celor care au fumat decât în ​​cazul nefumătorilor.

Spre deosebire de aceste diferențe medicale, diferența dintre cancerul pulmonar al fumătorilor și nefumătorilor se adaugă doar la stigmatul bolii. Este important să susținem persoanele cu cancer pulmonar, indiferent de statutul de fumat, pentru a crește gradul de conștientizare și pentru a crește finanțarea pentru cercetare, care poate îmbunătăți rezultatele pentru oricine cu această boală.

Resurse pentru renunțare

În mod evident, cancerul pulmonar crește riscul de fumat și, chiar și după diagnosticarea bolii, fumatul este dăunător. Dacă fumați și aveți nevoie de ajutor pentru a renunța, discutați cu medicul dumneavoastră. Acordați-vă o clipă pentru a verifica aceste 10 sfaturi pentru gestionarea retragerii de nicotină, deoarece dependența de nicotină este cel mai dificil aspect al renunțării. Și asigurați-vă că verificați următorul articol care oferă informații variind de la sfaturi motivaționale la resurse pentru succes:

Reducerea riscului de cancer pulmonar ca fosti (sau chiar curenti) fumatori

Pentru cei care au fumat odata, poate fi devastatoare sa realizati ca sunteti inca in pericol. Ce poti face?

Primul pas este să discutați cu medicul dumneavoastră despre screening-ul CT. Îți îndeplinesc criteriile pentru acest test sau există alte motive pentru care ar trebui să fii testat? Când cancerele pulmonare se găsesc într-o fază incipientă, ele sunt mult mai tratabile decât cele găsite în etapele ulterioare.

În plus, luați în considerare factorii de risc pentru cancerul pulmonar . Nu puteți să vă întoarceți și să renunțați la fumat la o vârstă mai tânără, dar există lucruri pe care le puteți face. De exemplu, deoarece expunerea la radon din casă este cea de-a doua cauză principală de cancer pulmonar, asigurați-vă că verificați nivelul de radon din casă.

Și rețineți că reducerea riscului nu înseamnă neapărat urmărirea unei lungi liste de lucruri de evitat. Reducerea riscului poate fi chiar distractiv. Exercitiile la fel de simple ca si gradinaritul de doua ori pe saptamana au fost gasite pentru a reduce riscul si adaugarea unor astfel de super -alimente pentru reducerea riscului de cancer pulmonar pentru dieta ta poate fi chiar gustoasa.

Un cuvânt din

După cum sa menționat mai sus, este clar că fumatul provoacă cancer pulmonar și că chiar fostii fumători sunt în pericol. Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat sau să vă îmbunătățiți stilul de viață în alte moduri. De fapt, mulți oameni care au dat lovitura obișnuită descoperă că nu numai că se simt mai bine, dar se simt și motivați să-și îmbunătățească sănătatea și în alte moduri.

Ca o notă finală, dacă știți pe cineva cu cancer pulmonar, reducerea stigmatizării bolii poate începe cu fiecare dintre noi. Nu contează dacă cineva a fumat sau nu. Persoanele cu cancer pulmonar au nevoie de sprijinul nostru dedicat. Tratamentele pentru boală se îmbunătățesc și speranța de viață se îmbunătățește. Cu cât mai mult putem elimina stigmatizarea, cu atât mai mult putem să schimbăm perspectiva pentru oricine are nevoie să audă cuvintele: "Aveți cancer pulmonar".

class = "ql-cite"> Surse:

Mong C, Garon E, Fuller C. și colab. Prevalenta ridicata a cancerului pulmonar intr-o cohorta chirurgicala a pacientilor cu cancer pulmonar deceniul dupa renuntarea la fumat class = "ql-cite">. clasa = "ql-cite"> Jurnalul de Chirurgie cardiotoracică class = "ql-cite">. 2011; 06:19.

class = "ql-cite"> Institutul Național al Cancerului. Harms de fumat de țigară și de sănătate Beneficii de renunțare. Actualizat 12/02/14. clasa = "ql-cite"> http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/cessation-fact-sheet

class = "ql-cite"> Biblioteca Națională de Medicină. Profiluri în știință. Rapoartele chirurgului general. 1964 Raport privind fumatul și sănătatea. class = "ql-cite"> https://profiles.nlm.nih.gov/NN/Views/Exhibit/narrative/smoking.html

class = "ql-cite"> Pass HI. (2010). Principiile și practica cancerului pulmonar: Textul de referință oficial al IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Sănătate / Lippincott Williams & Wilkins.

Winkler V, Ng N, Tesfaye F, Becher H. Predicarea cancerului pulmonar Decese de la fumat Prevalenta Data class = "ql-cite">. class = "ql-cite"> Clasa cancerului pulmonar = "ql-cite">. 2011; 74 (2): 170-7.