Nici o cantitate de fum secundar nu este sigură
Fumul secundar, cunoscut și sub denumirea de fumat pasiv, apare ca urmare a respirației în aer a poluanților din produsele din tutun. Potrivit Asociației Americane pentru Lung, fumul emis de tutun conține aproximativ 7 000 de substanțe chimice toxice, dintre care 70 sunt cunoscute a fi legate de cancer (carcinogen).
Acest lucru înseamnă că de fiecare dată când cineva aprinde o țigară, chimicalele otrăvitoare, cum ar fi benzenul, formaldehida, clorura de vinil, amoniacul arsenic, cianura de hidrogen și monoxidul de carbon, se eliberează în aer.
Pe măsură ce fumătorii inhalează direct aceste substanțe otrăvitoare, nefumătorii o fac într-o manieră indirectă, ca urmare a fumului pasiv.
Ce este
Fumul secundar este o combinație a două tipuri de fum: fumul principal, care este de fapt expirat de la persoana care fumează, și fumul lateral, care este emis de la sfârșitul unei țigări arse. Ambele tipuri conțin aceleași substanțe cancerigene toxice.
Secondhand Smoke Deaths
Asociația Americană a Lungului estimează că fumul de pasiv este responsabil pentru peste 40.000 de decese în fiecare an. Nu există niveluri sigure de fum secundar. Chiar și o scurtă expunere poate provoca un atac de cord sau o exacerbare a unei game largi de consecințe negative asupra sănătății. În plus, expunerea la fumul de pasiv cauzează boală și moarte prematură la copii și adulți care nu fumează.
Grupurile în situație de risc
Deși toți expuși la fumul de pasiv sunt expuși riscului, anumite grupuri de persoane prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme grave de fum secundar.
Acestea includ copiii nenăscuți și nou-născuții, copiii și adolescenții și persoanele cu astm sau alte afecțiuni respiratorii, inclusiv cele cu BPOC. Chirurgul general și Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) recomandă ca nimeni să nu fumeze când sunt prezenți tinerii.
Adulți
Fumul secundar este un iritant respirator major.
Poate provoca și agrava afecțiuni respiratorii, inclusiv BPOC. Adulții cu BPOC sunt în mod deosebit în pericol atunci când sunt expuși la fumul de pasiv, ceea ce duce adesea la o agravare a simptomelor, incluzând creșterea ușoară a respirației, tuse și mucus. În plus, fumatul pasiv acționează ca un declanșator major al astmului. Doar mirosul fumului pe îmbrăcăminte sau piele este suficient pentru a declanșa simptome.
Declarată de EPA drept carcinogen pulmonar uman, fumul secundar este responsabil pentru aproximativ 3400 de decese cauzate de cancerul pulmonar anual la nefumătorii americani. De asemenea, provoacă 22,700 până la 69,600 de decese în Statele Unite de la boli de inimă în fiecare an, și deși sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma această legătură, aceasta a fost asociată cu accident vascular cerebral și rigidizarea arterelor.
Bebeluși și nou-născuți
Când o femeie fumează în timpul sarcinii, copilul nenăscut primește mai puțin oxigen și dezvoltă un nivel crescut de monoxid de carbon în fluxul sanguin. Acest lucru poate duce la o incidență mai mare a avortului spontan, a nașterii premature, a nașterii fătului și a sindromului de deces brusc al nou-născuților (SIDS). Copiii expuși la fumul de țigară din uter sunt, de asemenea, expuși riscului de scădere a greutății la naștere și a altor complicații. În plus, există o legătură clară între fumat în timpul sarcinii și SIDS.
De fapt, sugarii mamei care fumează sunt de două ori mai susceptibile de a muri de SIDS decât copiii nefumătorilor.
Copii și adolescenți
Deși există o veste bună că expunerea la fumurile pasive scade în ultimul deceniu, 37% dintre copiii americani (24 de milioane) sunt încă expuși fumului pasiv, potrivit Asociației Americane pentru Pulmonare.
Deoarece copiii au căi respiratorii mai mici, sunt mai sensibili la fumul de pasiv decât adulții. Când un copil este expus fumului pasiv, abilitatea acestuia de a respira devine afectată, deoarece căile respiratorii devin inflamate și umplute cu mucus. Acest lucru îi lasă mai sensibili la simptomele respiratorii cum ar fi tusea și respirația șuierătoare și conduc adesea la infecții respiratorii.
Fumul secundar este asociat cu 7500-15000 de spitalizări ale sugarilor și copiilor mici anual și duce la 136-212 de decese la copii cu vârsta de 18 luni sau mai mici în fiecare an. Mai mult, deoarece fumul de mâna a doua irită căile respiratorii ale plămânilor, acesta este un declanșator puternic pentru copiii care suferă de astm, contribuind la copiii cu 8000 până la 26 000 de cazuri noi în fiecare an. Este de asemenea cunoscută agravarea simptomelor astmului la 400 000 până la 1 000 000 de copii cu astm bronșic.
Copiii și adolescenții părinților care fumează nu numai că dezvoltă infecții respiratorii mai frecvente, dar au mai multe dificultăți în recuperarea de la ei. Fumul secundar este cunoscut, de asemenea, ca fiind asociat cu infecția urechii medii, pneumoniei și bronșitei la copii.
Fumatul adolescent este, de asemenea, o preocupare majoră pentru sănătate. Nu este neobișnuit ca adolescenții părinților care fumează să devină fumători. Adolescenții nu numai că nu știu cum este fumatul dependent, dar pot deveni ușor dependenți într-o perioadă scurtă de timp.
Cum să preveniți expunerea
Este extrem de important dacă aveți orice tip de afecțiune respiratorie, inclusiv astm bronșic și BPOC, că nu numai că renunțați la fumat, dar evitați și fumatul pasiv. Următoarele măsuri pot fi luate pentru a preveni expunerea:
- Nu permiteți nimănui să fumeze în interiorul casei, biroului sau mașinii.
- Explicați-vă politica "fără fumat" pentru toți cei care vizitează. Oamenii care îți pasă de tine vor respecta și sprijini regulile casei tale.
- Descuraja comportamentul de fumat în casa ta, prin eliminarea tuturor scrumierelor.
- Recomandă oaspeților și membrilor familiei, dacă trebuie, să fumeze în afară, departe de ferestrele sau ușile deschise.
- Nu frecventați locurile în care oamenii fumează. Dacă trebuie să vă aflați într-o zonă unde are loc fumatul public, stați sau stați într-o secție bine ventilată, pentru nefumători din zona respectivă.
- Dacă membrii familiei fumează, sugerează că au renunțat.
- Dacă dumneavoastră sau un iubit aveți dificultăți de renunțare, discutați cu echipa de îngrijire a sănătății despre obținerea de ajutor. Terapia de substituție cu nicotină și alte medicamente sunt disponibile și vă pot crește șansele de a renunța cu succes.
- Alăturați-vă sau sugerați persoanei dragi să se alăture unui grup de sprijin pentru fumat.
Deși există ordonanțe fără fum în multe orașe din țară, trebuie făcute mai multe pentru a proteja sănătatea tuturor oamenilor, în special a copiilor. Educația continuă în școli și la locul de muncă poate ajuta la scoaterea la lumină a acestui subiect sensibil. Fiecare individ are dreptul să respire aer curat, proaspăt, fără efectele dăunătoare ale fumului pasiv.
> Surse:
> Centre de control și prevenire a bolilor. Semnele vitale: Disparitățile în ceea ce privește expunerea nefumătorilor la fumatul pasiv - Statele Unite, 1999-2012. Raportul săptămânal privind morbiditatea și mortalitatea. 6 februarie 2015; 64 (4): 103-8.
> Efectele sănătății fumului pasiv. American Lung Association.