Prezentare generală, utilizări, sfaturi și multe altele
Cărbunele activat este o substanță disponibilă sub formă de supliment. Uneori folosit ca tratament de urgență pentru anumite tipuri de otrăvire, cărbunele activate sunt, de asemenea, pretinse pentru a promova detoxifierea și a trata o varietate de probleme de sănătate.
Pentru a crea cărbune activ, materialele organice, cum ar fi lemnul, sunt arse la temperaturi extrem de ridicate în medii lipsite de oxigen.
Acest proces determină materialele să dezvolte un număr mare de pori. Datorită calității sale poroase, cărbunelui activat se spune că ajută la absorbția toxinelor și curăță corpul de substanțe nedorite.
Utilizări pentru cărbune activat
În medicina alternativă, cărbunele activate sunt tratate ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:
- colestază
- mahmureală
- colesterol ridicat
- gaz intestinal
Cărbunele activat este de asemenea utilizat în filtrele de aer și apă. În plus, este uneori inclus ca un ingredient în produsele de frumusețe, despre care se spune că elimină pielea toxinelor de mediu.
Beneficiile de sănătate ale cărbunelui activat
În ciuda popularității sale ca remediu natural, cărbunele activate și efectele lor asupra sănătății au fost testate în foarte puține studii științifice. Deși există o lipsă de cercetare recentă cu privire la beneficiile potențiale ale cărbunelui activat, mai multe studii mai vechi arată că acest produs poate ajuta cu anumite probleme de sănătate.
Într-un mic studiu publicat în Jurnalul European de Farmacologie Clinică în 1989, de exemplu, cercetătorii au descoperit că cărbunele activate pot ajuta la scăderea colesterolului.
Pentru studiu, șapte persoane cu colesterol ridicat au fost tratate cu cărbune activ timp de trei săptămâni. În acea perioadă, membrii studiului au prezentat o scădere a nivelului total și LDL ("rău") al colesterolului.
În următoarea fază a studiului, zece pacienți cu niveluri ridicate de colesterol crescuți au fost tratați cu cărbune activ, colestiramină (un medicament utilizat pentru tratarea colesterolului ridicat), o combinație de cărbune activ și colestiramină sau tărâțe. După trei săptămâni de tratament, cercetătorii au observat că cei cărora li sa administrat carbune activ, colestiramină sau combinația activă de cărbune / colestiramină au avut o reducere a nivelului colesterolului total și LDL, precum și o creștere a nivelului colesterolului HDL.
Mai mult, un mic studiu publicat în Jurnalul American de Gastroenterologie în 1986 sugerează că cărbunele activate pot ajuta la atenuarea gazelor intestinale. În cadrul studiului, un studiu clinic care a implicat 99 de participanți a demonstrat că tratamentul cu cărbune activ a contribuit la reducerea simptomelor de balonare și crampe abdominale asociate cu gazul intestinal.
Siguranță
Efectele secundare ale cărbunelui activ includ scaune negre, greață, vărsături, disconfort abdominal și diaree.
Pentru a evita obstrucția intestinală sau constipația, este important să luați cărbune activat cu multă apă.
Alternative la carbune activat
Pentru a vă ajuta să păstrați colesterolul sub control, asigurați-vă că urmați o dietă echilibrată bogată în alimente bogate în antioxidanți.
Obținerea umpluturii de acizi grași omega-3, inclusiv a steroliilor din soia și / sau vegetale din dieta dvs., stimularea consumului de probiotice , menținerea nivelurilor optime de vitamina D și consumarea regulată a ceaiului verde poate contribui, de asemenea, la reglarea colesterolului.
În plus, unele cercetări arată că remedii naturale precum usturoiul , extractul de semințe de struguri , guggul și glucomannan pot ajuta la scăderea nivelului de colesterol.
Pentru a ușura gazul intestinal, învățați cum să vă stimulați sistemul digestiv cu practicile cotidiene. Plante aromatice precum menta și chimen pot, de asemenea, să aibă un beneficiu în tratarea gazelor și a balonării.
Unde să găsiți cărbune activat
Suplimentele dietetice care conțin cărbune activ sunt vândute în multe magazine de alimente naturale și în alte magazine specializate în produse naturale.
De asemenea, puteți achiziționa cărbune activat online.
surse
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Eficacitatea cărbunelui activat în reducerea gazelor intestinale: un studiu clinic dublu-orb". Am J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Cărbune activat în tratamentul hipercolesterolemiei: relația doză-răspuns și compararea cu colestiramina". Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.