Menta ( Me ntha piperita ) este o planta folosita in scopuri medicinale. Uleiul din plante este adesea luat în formă de supliment alimentar, în timp ce frunza de menta este frecvent utilizată pentru a face ceai din plante. Una dintre cele mai frecvente utilizări ale mentă este de a ușura problemele digestive.
Când se administrează sub formă de supliment alimentar, uleiul de mentă vine, de regulă, în capsule acoperite enteric.
Întărirea enterică este utilizată pentru a împiedica eliberarea uleiului de mentă în stomac și provocarea unor astfel de efecte secundare, cum ar fi tulburările digestive.
utilizări
În medicina alternativă, menta se spune că ajută la tratarea următoarelor probleme de sănătate:
- frigul comun
- tuse
- diaree
- indigestie
- sindromul intestinului iritabil (IBS)
- probleme menstruale
- boală de dimineata
- greaţă
- infecții sinusale
Uleiul de mentă este, de asemenea, declarat că acționează ca un agent carminativ (un tip de substanță utilizat pentru a elimina excesul de gaz din intestine).
În plus, mentă este menită să îmbunătățească funcția mentală.
Atunci când se aplică local (de exemplu, direct pe piele), ulei esențial de mentă se spune că ameliorează durerea și calmează astfel de afecțiuni ca dureri de cap și migrene .
Beneficii pentru sănătate
Iată o privire asupra unor constatări cheie din cercetarea disponibilă privind mentă și beneficiile sale potențiale pentru sănătate:
IBS
Uleiul de mentă poate fi un tratament sigur și eficient pe termen scurt pentru IBS, potrivit unui raport publicat în Jurnalul Clinic de Gastroenterologie în 2014.
Pentru raport, cercetatorii au analizat noua studii publicate anterior (cu un total de 726 de participanti), evaluand efectele uleiului de mentă asupra pacienților cu IBS. În comparație cu placebo, sa constatat că uleiul de mentă este superior în ameliorarea simptomelor IBS și a durerii abdominale. Cel mai frecvent raportat efect secundar al uleiului de mentă a fost arsurile la stomac.
Se crede că uleiul de mentă poate ajuta la ameliorarea simptomelor IBS în parte prin reducerea spasmelor musculare.
Indigestie
Un studiu publicat în Alimentary Pharmacology & Therapeutics în anul 2000 arată că o combinație de ulei de mentă și ulei de chimion poate ajuta la ameliorarea simptomelor de indigestie.
Studiul a implicat 96 de pacienți cu dispepsie funcțională, care este un tip de indigestie considerat a fi asociat cu anomalii ale acțiunii musculaturii stomacului pe măsură ce primește, digeră și mută alimentele în intestinul subțire. Timp de 28 de zile, participanții au primit fie capsule cu placebo, fie capsule enterice conținând 90 mg ulei de mentă și 50 mg ulei de chimion.
La sfârșitul studiului, pacienții tratați cu supliment de ulei de mentă și chimen au prezentat o reducere mai mare a intensității durerii și a simptomelor precum presiunea, greutatea și plenitudinea (în comparație cu cei cărora li sa administrat placebo).
Colonoscopia
Uleiul de mentă poate fi un beneficiu pentru persoanele supuse colonoscopiei (un examen de screening utilizat în mod obișnuit pentru a căuta cancerul colorectal). Aceasta este concluzia unui studiu publicat în revista belgiană Acta Gastro-Enterologica Belgica în anul 2012, care a implicat 65 de pacienți cu colonoscopie.
În cadrul studiului, cercetătorii s-au concentrat asupra problemei spasmei colonului (o problemă cunoscută că provoacă dureri la pacienți, precum și interferarea cu colonoscopia prin împiedicarea inserării colonoscopului).
Patru ore înainte de a urma colonoscopie, pacienții au fost tratați cu ulei de mentă acoperit cu enterică sau cu un placebo. Rezultatele studiului au arătat că uleiul de mentă a fost mai eficient în reducerea spasmului colonului, scăderea durerii și scurtarea timpului total de procedură. Mai mult, cei tratați cu ulei de mentă au spus că sunt mai dispuși să repete colonoscopia în viitor (comparativ cu cei cărora li sa administrat placebo).
Migrenă
Utilizarea topică a uleiului de mentă poate ajuta la ameliorarea migrenei, sugerează un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Practică Clinică în 2010.
Pentru acest studiu, 35 de pacienți cu migrenă au fost tratați fie cu o soluție pe bază de ulei de mentă, fie cu un placebo, în timpul unui atac de migrenă.
În comparație cu placebo, soluția pe bază de ulei de mentă a fost mai eficientă în ameliorarea durerii, greață / vărsături și sensibilitate la lumină și / sau sunet.
În cadrul studiului, ambele tratamente au fost aplicate pe frunte și în zona din jurul templelor.
Efecte secundare și probleme de siguranță
Menta poate declanșa o serie de efecte secundare, incluzând arsuri la stomac și reacții alergice, cum ar fi dureri de cap și răni la nivelul gurii.
În plus, uleiul de mentă acoperit cu enzime trebuie utilizat cu prudență de către persoanele cu calculi biliari, arsuri la stomac, hernie hiatală, leziuni hepatice severe, inflamația vezicii biliare sau obstrucție a ductului biliar.
Dacă aveți în vedere utilizarea locală a uleiului esențial de mentă, este esențial să aflați despre problemele de siguranță asociate cu aromoterapia . De exemplu, uleiurile esențiale trebuie combinate cu un ulei purtător înainte de a fi aplicate pe piele.
Unde să-l găsiți
Uleiul de mentă acoperit cu ulei de mentă, uleiul esențial de mentă și ceaiul de mentă se găsesc în multe magazine, inclusiv în magazinele de alimente naturale și în farmacii. De asemenea, puteți achiziționa produse peppermint online.
surse
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. Aplicarea cutanată a soluției mentol 10% ca tratament abortiv al migrenei fără aură: orb, controlat cu placebo, studiu încrucișat. " Int J Clin Pract. Mar 2010; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. Efectul fibrelor, antispasmodelor și uleiului de mentă în tratamentul sindromului de colon iritabil: revizuire sistematică și meta-analiză. BMJ. 2008 13 noiembrie; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Ulei de mentă pentru tratamentul sindromului intestinului iritabil: o analiză sistematică și o meta-analiză". J Clin Gastroenterol. 2014 Jul; 48 (6): 505-12.
Mai B1, Köhler S, Schneider B. "Eficacitatea și tolerabilitatea unei combinații fixe de ulei de mentă și ulei de chimion la pacienții care suferă de dispepsie funcțională". Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1671-7.
Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi. "Indigestie." Publicația NIH nr. 09-4549. Octombrie 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. Premedicație cu capsule de ulei de mentă în colonoscopie: un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, randomizat. " Acta Gastroenterol Belg. 2012 Sep; 75 (3): 349-53.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.