Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o afecțiune digestivă comună caracterizată prin dureri abdominale, crampe și modificări ale funcției intestinale normale, incluzând balonare, gaze, diaree și constipație. Un număr de unu din cinci adulți din Statele Unite are sindromul intestinului iritabil (IBS). Alți termeni care se referă la IBS pot include colon spastic, colită spastică, colită mucoasă, diaree nervoasă, colon nervos și intestin nervos sau funcțional.
Remedii naturale
Până în prezent, sprijinul științific pentru afirmația că orice remediu poate trata IBS este destul de lipsit. Iată o privire la mai multe remedii:
Ulei de mentă acoperită cu ulei de bază
Uleiul de mentă acoperit cu ulei de mentă este folosit pe scară largă pentru sindromul intestinului iritabil. Se presupune reducerea durerii abdominale și a balonării sindromului intestinului iritabil. Menta este considerată o planta carminativă, ceea ce înseamnă că este utilizată pentru a elimina excesul de gaz din intestine.
Deși sunt necesare cercetări suplimentare, studiile preliminare indică faptul că pot ușura simptomele IBS. Deși uleiul de mentă este disponibil în mai multe forme, acesta trebuie utilizat numai în capsule acoperite enteric, altfel uleiul poate relaxa sfincterul esofagian inferior și poate cauza arsuri la stomac.
Uleiul de mentă , în doze excesive, poate duce la greață, pierderea apetitului, probleme cardiace, tulburări ale sistemului nervos și poate conduce la insuficiență renală și chiar la deces.
Ulei de mentă nu ar trebui să fie luate intern de către copii sau femei gravide sau care alapteaza.
Uleiul de mentă poate interacționa cu medicamentul ciclosporină (utilizat pentru a preveni respingerea transplantului de organ și pentru artrita reumatoidă și psoriazis), astfel încât acestea să nu fie combinate decât sub supraveghere medicală.
Probioticele
Probioticele sunt organisme microbiene vii care sunt prezente în mod natural în tractul digestiv și vagin.
Uneori denumite bacterii "prietenoase", probioticele sunt menite să mențină promovarea unui sistem imunitar sănătos incluzând menținerea unui echilibru sănătos de bacterii probiotice în intestin.
Există peste 400 de specii de microorganisme în tractul digestiv uman, iar echilibrul dintre bacteriile benefice și bacteriile potențial dăunătoare este important. O teorie este că persoanele cu sindrom de intestin iritabil pot avea un dezechilibru în bacteriile lor intestinale normale, cu o creștere exagerată a bacteriilor producătoare de gaze.
Un studiu publicat în Jurnalul American de Gastroenterologie a examinat utilizarea a trei doze diferite de Bifidobacterium infantis sau un placebo la 362 de femei cu sindrom de intestin iritabil. După patru săptămâni, sa constatat că doza de B. infantis de 1 x 10 (8) cfu este mai eficace decât un placebo la reducerea durerii abdominale, a balonării, a disfuncției intestinale, a evacuării incomplete, a tensiunii și a gazelor. Există multe tulpini probiotice diferite, iar unele pot fi mai potrivite pentru sindromul intestinului iritabil.
Guma Guar parțial hidrolizată
Guma de guar parțial hidrolizată (PHGG) este o fibră non-gelifiană solubilă în apă care poate ajuta la reducerea constipației și, într-o măsură mai mică, la diaree și durere abdominală la persoanele cu sindrom de intestin iritabil.
PHGG se presupune că promovează dezvoltarea bacteriilor benefice, lactobacililor și bifidobacteriilor în intestine.
Un studiu a comparat PHGG (5 grame pe zi), tărâțe de grâu (30 grame pe zi) și un placebo la 199 persoane cu sindrom de intestin iritabil. Dupa 12 saptamani, atat PHGG cat si taratele de grau au condus la o ameliorare a durerii abdominale si a obiceiurilor intestinale, dar PHGG a fost mai bine tolerat si preferat.
Intolerante alimentare
Potrivit unor practicieni în medicina alternativă, intoleranțele alimentare pot juca un rol în sindromul intestinului iritabil, posibil prin declanșarea răspunsurilor imune în intestin care conduc la inflamații de grad scăzut și la un dezechilibru al bacteriilor intestinale.
Deși nu s-au dovedit științific, cele mai frecvente intoleranțe alimentare asociate cu sindromul intestinului iritabil sunt laptele, grâul și glutenul .
Alte căi de atac
Stresul poate juca un rol în sindromul intestinului iritabil. Aflați despre managementul stresului pentru sindromul de colon iritabil.
Acupunctura a fost explorată pentru sindromul intestinului iritabil.
Enzimele pancreatice au fost sugerate pentru simptomele sindromului intestinului iritabil care sunt agravate de o masă grasă.
Hipnoza sau hipnoterapia a fost, de asemenea, utilizată pentru sindromul intestinului iritabil.
Simptome
Sindromul intestinului iritabil este un grup de simptome pe care le-ați avut cel puțin 12 săptămâni în ultimele 12 luni. Aceasta implică întotdeauna durere abdominală sau disconfort împreună cu două dintre următoarele trei caracteristici:
- Durere sau disconfort ușurat prin defecare
- Schimbarea frecvenței mișcărilor intestinale
- Modificarea aspectului scaunelor
Utilizarea remediilor naturale
Dacă intenționați să utilizați orice formă de medicament alternativ pentru IBS, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. Auto-tratarea IBS (sau orice condiție) și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
> Surse:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eliminarea alimentară pe bază de anticorpi IgG în sindromul intestinului iritabil: un studiu controlat randomizat. Intestin. 53,10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Utilizarea Lactobacillus GG în sindromul intestinului iritabil la copii: un studiu de control dublu-orb, randomizat. J Pediatr. 147,2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Tratarea sindromului intestinului iritabil cu o dietă de eliminare a alimentelor urmată de provocarea alimentară și probiotice. J Am Coll Nutr. 25,6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Rolul gumei guar parțial hidrolizate în tratamentul sindromului intestinului iritabil. Nutriție. 22,3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Intoleranța alimentară și testarea pielii în sindromul intestinului iritabil tratat și netratat. World J Gastroenterol. 12,15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupunctura pentru tratamentul sindromului intestinului iritabil. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oct 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Branza și sindromul intestinului iritabil: perspectiva de îngrijire primară. Dig Liver Dis. 38,10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Eficacitatea Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 în tratamentul pacienților cu sindromul intestinului iritabil - studiu dublu-orb , controlat cu placebo, randomizat. Clin Nutr. 24,6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus și bifidobacterium în sindromul intestinului iritabil: răspunsurile simptomelor și relația cu profilurile citokinelor. Gastroenterologie. 128,3 (2005): 541-551.
> Partenerii GC, Zilli M, Miani M, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. sindromul intestinului iritabil (IBS): o comparație multicentrică, randomizată, deschisă între dieta de tărâțe de grâu și gumă de guar parțial hidrolizată (PHGG). Dig Dis Sci. 47,8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Eficacitatea unui Bifidobacterium probiotic încapsulat > infantis > 35624 la femeile cu sindrom de intestin iritabil. Am J Gastroenterol. 101,7 (2006): 1581-1590.