Este posibil ca aceasta să vă sporească sănătatea?
Ganoderma cafea este un amestec de băuturi sub formă de pulbere care conține de obicei cafea instant și extractul sub formă de pulbere de Ganoderma lucidum (o ciupercă medicinală, cunoscută și ca "reishi" sau "Lingzhi"). Se pot include și alte ingrediente, cum ar fi zahăr, cremă fără lapte și plante medicinale.
Dincolo de pick-me-up-ul pe care o oferă cafeaua, este o băutură pe care unii suporteri spun că oferă o serie de beneficii pentru sănătate și este uneori folosită de oameni care ar dori să-și reducă aportul de cafea, dar să își sporească nivelul de energie.
În ciuda revendicărilor de marketing pentru beneficiile ganodermei de cafea, cu toate acestea, nu există niciun suport științific pentru efectele asupra sănătății produsului.
De ce oamenii folosesc cafea Ganoderma?
Sustinatorii afirma ca cafeaua ganoderma poate imbunatati imunitatea , ajuta la pierderea in greutate, oboseala, imbunatateste memoria, creste rezistenta energetica, reduce colesterolul , reduce inflamatia , scade stresul, inversa procesul de imbatranire si stimuleaza circulatia.
Ganoderma este de asemenea prezentată ca o sursă de top a antioxidanților.
Beneficiile de cafea Ganoderma: poate ajuta?
Pana in prezent, niciun studiu stiintific nu a testat efectele asupra sanatatii ale ganodermei. Cu toate acestea, cercetările preliminare indică faptul că ganoderma pe cont propriu poate oferi anumite beneficii pentru sănătate.
De exemplu, o revizuire din 2016 a cinci studii publicate anterior a concluzionat că Ganoderma lucidum "ar putea fi administrat ca adjuvant alternativ la tratamentul convențional având în vedere potențialul său de a spori răspunsul tumoral și stimularea imunității gazdă".
Publicat în "Baza de date Cochrane de recenzări sistematice" , raportul nu a găsit suficiente dovezi pentru a justifica utilizarea Ganoderma lucidum ca tratament pentru tratamentul cancerului de primă generație.
În plus, cercetările arată că consumul de cafea, în general, poate avea unele efecte benefice. De exemplu, un raport din 2006 al revistelor critice din știința alimentară și nutriție arată că consumul de cafea poate ajuta la prevenirea mai multor boli cronice (inclusiv diabetul și boala Parkinson ).
Cu toate acestea, studiul de cercetare a constatat, de asemenea, ca consumul de cafea este legata de cresteri ale tensiunii arteriale crescute (un factor major de risc pentru boli de inima ).
În timp ce ganoderma este uneori spus că ajută la hipertensiunea arterială și boala cardiacă, un raport publicat în Baza de Date Cochrane de Evaluări Sistematice în 2015 nu a găsit dovezi care să susțină utilizarea Ganoderme lucidum pentru tratamentul factorilor de risc cardiovascular la persoanele cu tip 2 Diabet.
Posibile efecte secundare
Se știe puțin despre siguranța ganodermei. Cu toate acestea, ganoderma poate provoca o serie de reacții adverse, inclusiv greață, gât uscat și nas uscat. Trebuie să discutați cu medicul înainte de a încerca cafeaua ganoderma, în special dacă luați tensiune arterială, anticoagulante, antiplachetare sau medicamente împotriva cancerului.
În plus, consumarea prea multă cafeină poate accelera ritmul cardiac, poate să vă tulbura somnul, să vă suprime stomacul și să agraveze anumite probleme de sănătate mintală (cum ar fi anxietatea).
Au existat mai multe rapoarte de caz ale persoanelor care au dezvoltat hepatită după utilizarea produselor ganoderma lucidum. Unul a fost un extract de Agaricus blazei și ganoderma lucidum . Celălalt a fost praful ganoderma lucidum (lingzhi), care a fost asociat cu un caz de hepatită fulminantă fatală.
Un alt raport sugerează că Ganoderma lucidum trebuie utilizat cu precauție din cauza potențialului de toxicitate.
De asemenea, țineți cont de suplimentele pe bază de plante și dietetice care nu sunt reglementate de Administrația Statelor Unite pentru Alimentație și Medicamente, cum sunt medicamentele pe bază de prescripție medicală. În unele cazuri, s-a constatat că produsele comercializate consumatorilor conțin ingrediente care nu figurează pe etichetă, ducând la efecte dăunătoare.
Un cuvânt din
Deși vă puteți bucura de gustul ușor gustos al ganodermei, nu completați încă. Există o mulțime de cercetări care încă trebuie făcute în ceea ce privește ganoderma și efectele sale asupra sănătății în studiile clinice pe scară largă (tipul de dovezi pe care dorim să le vedem pentru a pune stocul integral într-un tratament).
Dacă încă mai gândiți să faceți cafea ganoderma ca o parte obișnuită a dietei dvs., asigurați-vă că vorbiți mai întâi cu medicul pentru a discuta dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
surse:
> Higdon JV, Frei B. Cafea și sănătatea: o revizuire a recentelor cercetări umane. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, și colab. Leziuni hepatice induse de medicamente asociate cu Agaricus blazei Murill, care este foarte similar cu hepatita autoimuna. Clin J Gastroenterol. 2013 Apr; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (ciuperca Reishi) pentru tratamentul cancerului. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, și colab. Ganoderma lucidum pentru tratamentul factorilor de risc cardiovascular. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Hepatită fulminantă fatală asociată cu pulbere de ciupercă Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Thai. 2007 Jan; 90 (1): 179-81.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.