O rășină gălbuie, secretate de arborele de smirnă mukul ( Commiphora mukul ), guggul a fost folosit de mii de ani în ayurveda (medicina tradițională a Indiei). Practicanții medicinei ayurvedice amestecă adesea extractul de guggul cu alte substanțe naturale pentru a vindeca probleme de sănătate, cum ar fi artrita, hemoroizii și infecțiile tractului urinar. Guggul este, de asemenea, touted ca un remediu pentru acnee, precum și un stimulent de pierdere în greutate.
Beneficiile de sănătate ale lui Guggul
Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile lui guggul lipsește.
1) Colesterolul ridicat
Deși guggul este utilizat pe scară largă în India pentru combaterea colesterolului ridicat, cercetarea asupra efectelor scăderii colesterolului din extract a dat rezultate mixte. Un studiu efectuat în 2009 la 43 de adulți cu colesterol moderat, de exemplu, a constatat că cei care au luat zilnic 2 160 mg de guggul sub formă de capsule au avut o scădere mai mare a nivelului total de colesterol decât cei care au luat o pastilă placebo. Cu toate acestea, membrii studiului care au folosit guggul nu au arătat o reducere semnificativă a nivelului lor de colesterol LDL ("rău").
Un alt studiu, publicat în 2003, a alocat 103 adulți cu colesterol ridicat pentru a lua 1000 mg sau 2000 mg de guggul zilnic timp de opt săptămâni și a constatat că extractul a crescut efectiv nivelurile de colesterol LDL.
Mai mult: remedii naturale pentru scăderea colesterolului .
2) Tumori
Cercetările preliminare sugerează că extractul de guggul poate ajuta la lupta împotriva tumorilor.
Un studiu din 2007 privind celulele umane a constatat că guggulsterona (un compus găsit în guggul) a indus moartea celulelor cancerului de prostată, în timp ce un raport din 2008 a arătat că guggulsterona a contracarat creșterea tumorilor pielii la șoareci.
3) Osteoartrita
Alte cercetări arată că extractul de guggul poate ajuta la reducerea simptomelor osteoartritei genunchiului.
Aflați despre remedii naturale pentru osteoartrita .
caveats
Extractul Guggul poate provoca reacții adverse cum ar fi cefaleea, greața și iritarea pielii (de obicei sub formă de erupție cutanată) la unii indivizi. Deoarece guggul a fost găsit, de asemenea, pentru a stimula tiroida, oricine are o boală tiroidiană ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza extract de guggul.
Într-un studiu din 2004, cercetătorii au descoperit că guggulsterona poate inhiba acțiunea medicamentelor metabolizate de enzimele CYP3A ale organismului. Aceste medicamente includ Lipitor, ciclosporină și chinidină.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor aici , dar dacă aveți în vedere utilizarea guggulului, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
> Surse:
> Brobst DE, Ding X, Creech KL, Goodwin B, Kelley B, Staudinger JL. "Guggulsterona activează receptori nucleari multipli și induce expresia genei cyp3a prin receptorul X pregnant". Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 2004, 310 (2): 528-35.
> Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Rășină din arborele de smirnă Mukul, Guggul, poate fi folosită pentru tratarea hipercolesterolemiei - un studiu randomizat, controlat." Terapiile complementare în medicină 2009 Jan; 17 (1): 16-22 .
> Sarfaraz S, Siddiqui IA, Syed DN, Afaq F, Mukhtar H. "Guggulsterone Modulează căile MAPK și NF-kappaB și inhibă tumorile cutanate ale pielii la șoarecii SENCAR". Carcinogeneza 2008 29 (10): 2011-8.
> Singh BB, Mishra LC, Vinjamury SP, Aquilina N, Singh VJ, Shepard N. "Eficacitatea Commiphora Mukul pentru osteoartrita genunchiului: >> Studiu de rezultate." Terapii Alternative în Sănătate și Medicină 2003 9 (3): 74-9.
> Singh SV, Choi S, Zeng Y, Hahm ER, Xiao D. Apoptoza indusă de guggulsteron în celulele cancerului de prostată umană este cauzată de activarea dependentă de reacția intermediară dependentă de oxigen a kinazei NH-c-Jun. Cancer Research 2007 1; 67 (15): 7439-49.
> Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, MD Cirigliano, Rader DJ. Guggulipid pentru tratamentul hipercolesterolemiei: un studiu randomizat controlat. " JAMA 13; 290 (6): 765-72.