Cercetările sugerează că yucca are într-adevăr multe beneficii pentru sănătate.
Yucca este o substanță naturală folosită de mult în medicina pe bază de plante. Sourced de la rădăcina copacului yucca, este, de asemenea, consumat ca o mâncare. Susținătorii susțin că luarea de yucca sub formă de supliment sau aplicarea yucca pe piele poate ajuta la tratarea unei varietăți de probleme de sănătate.
utilizări
În medicina alternativă, suplimentele de yucca se spune că ajută la următoarele condiții:
În plus, se consideră că yucca stimulează circulația, îmbunătățește digestia, reduce inflamația și diminuează durerea .
Atunci când se aplică direct pe piele, yucca este de obicei folosit pentru a trata matreata și pentru a promova creșterea părului.
Beneficii
Până în prezent, câteva studii științifice au testat efectele asupra sănătății yucca-ului. Totuși, există unele dovezi că yucca poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra unor constatări cheie din cercetările disponibile despre yucca:
1) Artrita
Un raport din 2006 publicat în Journal of Inflammation sugerează că yucca arată promisiunea ca remediu natural pentru artrită. Potrivit raportului, o serie de antioxidanti gasiti in yucca pot ajuta la atenuarea artritei prin reducerea inflamatiei . Cu toate acestea, în prezent există o lipsă de studii clinice care testează eficacitatea yucca împotriva artritei.
2) Colesterolul ridicat
Intr-un studiu clinic publicat in 2003 in Archives of Pharmacal Research , ingestia zilnica a unei combinatii de Yucca schidigera si extractul de plante Quillaja saponaria timp de patru saptamani a scazut nivelul colesterolului total si LDL la pacientii cu colesterol ridicat.
3) Stresul oxidativ
Cercetările preliminare indică faptul că yucca poate ajuta la combaterea stresului oxidativ . Într-un studiu publicat în 2003 în Nutrition , testele de laborator au arătat că compușii extrași din coaja de yucca pot ajuta la protejarea împotriva stresului oxidativ prin încetinirea producției de radicali liberi în trombocitele din sânge.
Potrivit autorilor studiului, această constatare sugerează că yucca poate ajuta la întărirea protecției organismului împotriva bolilor cardiovasculare .
Trebuie remarcat că majoritatea suplimentelor de yucca conțin extracte din rădăcina plantei, mai degrabă decât coaja de yucca.
caveats
Datorită lipsei cercetării, se știe puține despre siguranța utilizării yucca pe termen lung sau regulat. Cu toate acestea, există unele îngrijorări că yucca poate declanșa o serie de efecte secundare (inclusiv greață).
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici .
Aflați mai multe despre utilizarea suplimentelor alimentare în condiții de siguranță .
alternative
Dacă căutați un tratament natural pentru osteoartrită, o serie de alte remedii pot fi benefice. De exemplu, studiile arată că glucozamina, sulfatul de condroitină și substanțele nesaponificabile avocado / soia pot ajuta la administrarea osteoartritei.
În plus, practicarea yoga , luarea tai chi și / sau supunerea acupuncturii poate ajuta la reducerea durerii artritei.
Pentru ajutor în combaterea stresului oxidativ, asigurați-vă că încărcați alimente bogate în antioxidanți. Creșterea consumului de substanțe bogate în antioxidanți, cum ar fi ceaiul verde, vitamina C , resveratrolul, cacao și turmeric, pot, de asemenea, ajuta la combaterea stresului oxidativ.
Unde să-l găsiți
Deseori vândut sub formă de pudră, yucca este disponibil pe scară largă pentru a cumpăra online și în magazinele cu produse alimentare naturale.
Un cuvânt din
Este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cu suplimente de yucca și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
Dacă aveți în vedere utilizarea yucca în tratamentul unei afecțiuni, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
surse
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Efectele antiinflamatorii și anti-artritice ale Yucca schidigera: o revizuire". J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY și Bae DH Proprietățile hipocolesterolemice ale extractelor de Yucca schidigera și Quillaja saponaria din corpul uman. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Inhibarea stresului oxidativ în trombocitele sanguine de diferite fenolici din coaja Yucca schidigera Roezl." Nutriție. 2003 Iul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Compararea conținutului total de antioxidanți din 30 de plante medicinale utilizate pe scară largă din New Mexico. Life Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.