Conceptele greșite despre artrită conduc la neînțelegeri
Concepțiile greșite despre artrită persistă. Informațiile inexacte continuă să se răspândească în ceea ce privește artrita. Din păcate, concepțiile greșite promovează neînțelegerile. Sapte dintre cele mai comune conceptii gresite includ:
- Artrita este boala unei persoane în vârstă.
- Artrita este indusă de un climat rece și umed.
- Artrita poate fi vindecată.
- Artrita este cauzată de o dietă săracă.
- Artrita constă doar din dureri și dureri minore.
- Arăți bine, deci trebuie să fii bine.
- Artrita este o boală deznădăjduită; esti sortit.
Persoanele cu artrită au nevoie de fapte și de informații valabile, nu de mituri și concepții greșite. Să luăm în considerare realitatea.
Misconcepția 1 - Artrita este o boală a unei persoane în vârstă
Fapt: Oricine poate avea artrita.
- Vârsta și artrita
- O privire de ansamblu asupra artritei
- O prezentare generală a simptomelor artritei
Cea mai obișnuită concepție greșită despre artrită este că este o boală numai a bătrânilor. De fapt, artrita poate afecta pe oricine la orice vârstă, inclusiv copii, adulți tineri și oameni de vârstă mijlocie.
Artrita nu este specifică vârstei sau sexului. Deși există peste 100 de tipuri de artrită și afecțiuni reumatismale asociate , anumite condiții sunt mai predominante în anumite grupuri.
- Poliartrita reumatoidă , fibromialgia și lupusul sunt mai frecvente la femei decât la bărbați.
- Guta și spondilita anchilozantă apar mai des la bărbați decât la femei.
- În ceea ce privește genul, artrita psoriazică afectează aproape egal bărbații și femeile.
- Persoanele în vârstă sunt mai înclinate să aibă osteoartrită , tipul de artrită degenerativă , de uzură și de rupere.
Misconcepția 2 - Artrita este indusă de un climat rece și umed
Fapt: Climatul în sine nu este nici cauza, nici vindecarea.
De mult timp teoretizam faptul că artrita este cauzată de climatul rece și umed. Mutarea la un climat cald, uscat a fost privită de unii ca fiind leacul. În mod logic, se poate deduce că, dacă un climat cald a vindecat artrita, atunci nimeni în California de Sud sau în alte regiuni calde nu ar avea artrită. Îndepărtarea oaselor pe os după cartilajul uzat provoacă dureri în orice climă. In orice caz:
- Căldura poate fi liniștitoare.
- Persoanele fără artrită se simt adesea mai bine în climatul cald.
- Căldura poate ameliora simptomele artritei, la fel ca înmuierea într-o cada fierbinte sau luarea unui duș fierbinte.
(Notă: De la trecerea de la Ohio la California de Sud și apoi la Nevada, pot spune că climatul cald a redus durerile minore și durerile care însoțesc starea mea artritică. Cred că o parte a motivului se datorează faptului că sunt capabil să să fie mai activă în acest climat Frica de a cădea pe gheață și în zăpadă nu mai este o problemă Sunt capabil să meargă mult mai mult și cred că exercițiul mi-a ajutat foarte mult Nu a inversat daunele grave bolii a făcut totuși cartilajul și articulațiile mele.)
Misconcepție 3 - Artrita poate fi vindecată.
Fapt: Nu a existat nici o dovadă științifică că un remediu pentru artrită există în acest moment.
Până în prezent, nu există nici un remediu cunoscut pentru boală. Multe dintre ele au fost descoperite în ceea ce privește opțiunile de tratament mai bune și încetinirea progresiei bolii, însă nu sa constatat încă nimic pentru stoparea cu succes a bolii. Deoarece există atât de multe tipuri diferite de artrită, prognoza variază de asemenea.
Deoarece cele mai multe tipuri de artrită sunt afecțiuni cronice și sunt destinate a fi un proces de-a lungul vieții, importanța obținerii cunoștințelor și a înțelegerii propriei stări de sănătate nu poate fi supraestimată. Există multe lucruri de învățat despre simptomele artritei, medicamentele și alte opțiuni de tratament, tehnicile de ameliorare a durerii și modul de a trăi și de a trăi bine cu artrita.
Misconcepția 4 - Artrita este cauzată de o dietă săracă.
Fapt: Nu există dovezi științifice care să ateste faptul că anumite alimente previn sau provoacă artrită.
- Dieta anti-inflamator poate ajuta artrita
- Dieta și artrita: Linkul este complex
- Dieta fără gluten și artrita reumatoidă
Au existat numeroase speculații cu privire la importanța dietei în ceea ce privește artrita. Este sigur că o dietă hrănitoare, bine echilibrată și întreținerea ideală a greutății îmbunătățește sănătatea generală și bunăstarea pentru toată lumea. Există câteva exemple în care există o legătură cu dieta definită (de exemplu, guta).
Nu există totuși dovezi științifice care să prevină sau să provoace artrită. O dietă sănătoasă nu împiedică artrita. Cu excepția cazului în care se constată că o persoană are o anumită alergie alimentară care provoacă apariția artritei, nu există o legătură directă dovedită între o anumită sursă de hrană și artrita.
Misconcepția 5 - Artrita constă doar din dureri și dureri minore.
Fapt: Artrita constă în mult mai mult decât dureri minore și dureri.
Este o altă înșelăciune obișnuită în care artrita este pur și simplu asociată cu dureri și dureri minore. Anunțurile de televiziune, care susțin că o pereche de aspirină sau un alt medicament care elimină durerile de la locul de muncă, îndepărtează durerile minore și durerile de artrită, tind să inducă în eroare publicul.
O astfel de publicitate, împreună cu o lipsă generală de cunoaștere a bolii, extinde lipsa de cunoaștere a formelor complexe și severe de artrită care necesită forme mai agresive de tratament. A trăi cu dureri cronice nu ar trebui să fie trivializată.
Realitatea artritei include următoarele:
- dureri articulare și leziuni articulare
- o gamă limitată de mișcare
- deformarea articulară
- inflamaţie
- oboseală
- limitări funcționale
Misconception 6 - Arăți bine. Trebuie să fii bine.
Fapt: Există variații în durata și severitatea simptomelor artritei.
- Ce este artrita?
- Artrita durere este variabilă - așteaptă neașteptate
Deoarece artrita este o boală caracterizată prin perioade de variabilitate a simptomelor, cu posibilități de erupție și remisie , adesea este dificil pentru familia și prietenii unei persoane care suferă de artrită să înțeleagă de ce se simt atât de mult mai bine sau de mult mai rău într-o anumită zi. Inconsecvența artritei poate duce chiar și la unii oameni să creadă că boala este "totul în capul tău" sau că te prefaci .
De fapt, artrita se caracterizează printr-un amestec de zile bune și zile rele. Unele zile, durerea articulară și oboseala sunt mai exacerbe. Un echilibru între odihnă și activitate poate fi necesar pentru a gestiona cel mai bine traiul cu artrita .
Misconcepția 7 - Artrita este o boală fără speranță; esti sortit.
Fapt: Există multă persoană cu artrită care poate face. O bună calitate a vieții este încă posibilă.
Limitările pe care artrita le impune unei persoane pot determina persoanele care se află cel mai aproape de ele să devină superprotective. Uneori, oamenii fac prea mult pentru a încerca să ajute persoana cu artrită. Boala poate interfera cu capacitatea fizica, dar cu siguranta cea cu artrita nu ar trebui privita ca fiind complet dependenta sau invalida. Este posibilă o anumită cantitate de ajutor și de dependență. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că este mai bine să menținem cât mai multă independență posibil atât din motive fizice, cât și emoționale.