Dacă ați fost recent diagnosticat cu boală celiacă, ați primit cu siguranță mâinile pe care le învățați pe deplin dieta fără gluten . Dar este posibil să nu vă dați seama că este posibil să aveți unele îngrijorări medicale suplimentare care sunt frecvente pentru celiacii nou diagnosticați.
Iată o listă cu potențialele probleme medicale pe care ar trebui să le urmăriți și, eventual, să le tratezi. În plus, vă recomandăm să consultați această listă de întrebări pentru a vă întreba medicul după diagnosticarea bolii celiace pentru a obține mai multe informații despre nevoile dvs. medicale viitoare.
Poate aveți malnutriție
Nu contează cât de multă hrană sănătoasă mâncați înainte de a vă diagnostica - atunci când aveți boală celiacă netratată, corpul dumneavoastră pur și simplu nu poate absorbi substanțele nutritive din mare parte din acest aliment. Prin urmare, puteți suferi de malnutriție și deficiențe, în special în câteva vitamine și minerale cheie, inclusiv fier, vitamina D , calciu, folați și vitamina B-12.
Întrucât corpul dumneavoastră ar trebui să înceapă să absoarbă substanțele nutritive odată ce începeți dieta fără gluten, puteți rezolva unele dintre aceste deficiențe pe cont propriu. Cu toate acestea, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea suplimentelor pentru a vă aduce nivelurile mai repede - asigurați-vă că utilizați numai vitamine fără gluten.
Poate fi la risc pentru mai multe boli autoimune
Probabil știți că boala celiacă are o natură autoimună - aceasta înseamnă o condiție în care propriul sistem imunitar, sub forma propriilor celule albe, atacă propriul țesut (în acest caz, mucoasa intestinului tău mic).
Câteva studii medicale indică faptul că persoanele cu boală celiacă netratată prezintă riscuri autoimune suplimentare. Condițiile autoimune cele mai strâns asociate cu celiacul includ boala tiroidiană autoimună , psoriazisul , sindromul Sjögren și artrita reumatoidă , deși și altele pot fi legate.
Cercetările arată că menținerea unei dietă strictă fără gluten în urma diagnosticării poate ajuta la reducerea riscului de apariție a unei boli autoimune suplimentare. În plus, unii oameni consideră că adoptarea unei diete fără gluten ajută la condițiile autoimune deja diagnosticate - de exemplu, dacă aveți psoriazis cronic, puteți descoperi că se curăță sau cel puțin se îmbunătățește atunci când mergeți fără gluten.
Puteți suferi de probleme de reproducere
Mulți oameni cu boală celiacă netratată - atât bărbați cât și femei - suferă de infertilitate. Cu toate acestea, există veste bună dacă sunteți unul dintre acești oameni - infertilitatea pare să se reverse, cel puțin în unele cazuri, după ce ați urmat dieta fără gluten timp de ceva vreme.
De asemenea, este destul de comună pentru femeile celiacă nediagnosticate să aibă perioade menstruale dureroase sau să sufere de endometrioză (vezi articolul meu despre boala celiacă și durerea pelvină pentru mai multe informații). Din nou, în multe cazuri, aceste simptome se îmbunătățesc sau se limpezește complet pe dieta fără gluten.
În cele din urmă, știați că boala celiacă vă poate afecta sexualitatea ? Ei bine, poate ... și cercetările arată că aderarea la dieta ta poate contribui la îmbunătățirea vieții tale sexuale.
Puteți avea enzime hepatice crescute
Nu este deloc neobișnuit pentru un pacient nou diagnosticat boala celiacă să i se spună că are enzime hepatice crescute. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, aceste enzime crescute, care de obicei sunt descoperite ca parte a lucrărilor de sânge de rutină, nu indică o problemă serioasă cu ficatul. Ar trebui să revină la normal după ce ați fost fără gluten pentru o vreme.
Câțiva celule celiace au boli hepatice mai grave, incluzând boala hepatică nealcoolică grasă și hepatita autoimună. Deși cercetarea este redusă, există unele dovezi că-ghici ce? - fără gluten și lipind de dieta poate opri sau chiar inversa aceste afecțiuni hepatice grave.
Vă puteți simți deprimat
Persoanele cu boala celiacă suferă de simptome de depresie la o rată mult mai mare decât populația generală. Nu este clar de ce, deși este posibil ca vinovăția să fie malabsorbție intestinală care duce la deficiențe în substanțele nutritive cheie din sistemul dumneavoastră neurologic.
Mulți oameni își găsesc starea de spirit îmbunătățită dramatic de îndată ce adoptă dieta fără gluten. Cu toate acestea, studiile arată că trebuie să urmați dieta cu strictețe pentru a vă menține starea de spirit și nu este neobișnuit ca celiacii diagnosticați - chiar și cei care au fost pe dietă de multă vreme - să sufere de depresie recurentă atunci când se îmbracă . Dacă găsiți după o anumită perioadă de timp o dietă care vi se întâmplă acest lucru, vă poate ajuta să căutați locurile în care se poate să se strecoare contaminarea încrucișată cu gluten.
Este posibil să aveți (temporar) intoleranță la lactoză
Intoleranța la lactoză este extrem de frecventă la persoanele care tocmai au fost diagnosticate cu boală celiacă. Asta pentru că vârfurile vililor noastre - acele proiecții minuscule, asemănătoare cu degetele din intestinele noastre subțiri - digeră lactoza sau zahăr din lapte. Aceste vârfuri de vilă sunt primele lucruri care trebuie erodate, deoarece boala celiacă distruge garniturile noastre intestinale.
De fapt, mulți dintre noi știam că am fost intoleranți la lactoză cu mult înainte de a fi diagnosticați cu boală celiacă; Intoleranța la lactoză reprezintă frecvent un semn precoce al bolii celiace.
Există însă veste bună: este posibil - chiar probabil - ca toleranța dumneavoastră la lactoză să se întoarcă odată ce mucoasa intestinală începe să se vindece pe dieta fără gluten. Asta nu înseamnă că trebuie să fugi și să cumperi imediat un galon de lapte; în schimb, încercați să o luați încet și să experimentați cu cantități mici de lactoză în dieta dvs. pentru a vedea cât de mult puteți tolera.
Aproape sigur că NU aveți cancer
Racul este un spectru înfricoșător, și este unul care îți vine să te gândești ușor atunci când ești bolnav și nu știi ce sa întâmplat. Odată ce sunteți diagnosticat cu boala celiacă, veți auzi că boala celiacă netratată ridică riscul anumitor tipuri de cancer, în special limfomul, dar și alte tipuri de cancer ... și mulți noi celiaci se tem că dezvoltă aceste tipuri de cancer.
Cu toate acestea, riscul de cancer la persoanele cu boala celiacă este într-adevăr foarte mic (chiar dacă este mai mare decât riscul populației generale). În plus, odată ce urmați dieta fără gluten timp de cinci ani, riscul dvs. revine la cel al populației generale, ceea ce înseamnă că nu sunteți mai mult sau mai puțin probabil să fiți diagnosticat cu cancer ca oricine altcineva.
Cu toate acestea, dacă înșelăciți pe dieta fără gluten, riscul de cancer rămâne mai mare, la fel ca și riscul dumneavoastră de toate celelalte probleme potențiale de sănătate pe care le-am menționat. Prin urmare, dacă există un sfat pe care aș vrea să-l dau ca un celiac nou, este: Te rog, nu cheat. Înșelăciunea vă poate distruge sănătatea.