Mulți pacienți tiroidieni întreabă dacă hipotiroidismul poate fi tratat în mod natural sau dacă există abordări holistice, alternative sau nutriționale pentru tratarea unei stări tiroidiene.
Iată câteva linii directoare de luat în considerare.
Când aveți nevoie de medicație de prescripție
În primul rând, dacă glanda tiroidă este permanent incapabilă de funcționare, veți avea nevoie de o rețetă de medicamente pentru înlocuirea hormonului tiroidian.
Unele tipuri de afecțiuni tiroidiene necesită înlocuirea hormonului tiroidian cu prescripție, pentru a înlocui hormonul pe care corpul dumneavoastră nu îl poate produce singur. În aceste cazuri, hormonul tiroidian este necesar pentru supraviețuire :
- Dacă v-ați născut cu hipotiroidism congenital (fără tiroidă la naștere sau glandă malformată și nefuncțională)
- Dacă ați avut o tiroidectomie completă - o intervenție chirurgicală la nivelul gâtului, noduli, boala lui Graves, a lui Hashimoto sau a cancerului tiroidian
- Dacă ați avut ablația radioactivă de iod (RAI) pentru boala Graves și funcția tiroidiană a fost complet ablaționată (complet inactivată)
- Dacă aveți boala lui Hashimoto și anticorpii v-au atacat glanda în măsura în care nu este capabilă să producă hormoni tiroidieni
Acest lucru nu înseamnă că abordările alternative și holistice nu pot contribui la îmbunătățirea răspunsului la tratament sau la rezolvarea simptomelor persistente, dar nu există vitamine, plante medicinale sau tratamente alternative care să înlocuiască prescrierea medicamentelor de înlocuire a hormonului tiroidian celulele, glandele, țesuturile și organele au nevoie de supraviețuire.
Atunci când abordările holistice pot ajuta
Dacă sunteți hipotiroid, datorită bolii autoimune Hashimoto sau dacă tratamentul optim pe bază de prescripție medicală pentru hipotiroidism nu rezolvă toate simptomele persistente, există câteva abordări alternative de luat în considerare. Acestea includ:
- O dietă fără gluten . Într-un subgrup de pacienți, o dietă fără gluten poate reduce anticorpii și poate chiar ajuta pe unii pacienți să obțină o remisie din partea lui Hashimoto, restabilirea nivelurilor optime de teste de sânge ale tiroidei și ameliorarea simptomelor.
- Seleniu . La niveluri adecvate (nu mai mult de 400 micrograme din toate sursele, inclusiv suplimentele și alimentele, în special nuci de Brazilia), sa demonstrat că seleniul scade anticorpii tiroidieni.
- Minimizarea goitrogenelor dietetice . O categorie de alimente care include legumele crucifere, soia și unele fructe sunt goitrogene, ceea ce înseamnă că ele promovează dezvoltarea unui buric și pot încetini glanda tiroidă. Pentru unii pacienți, eliminarea sau reducerea la minimum a acestor alimente din dietă sau în cazul legumelor crucifere, gătitul sau în abur poate ajuta la inversarea hipotiroidiei ușoare.
- Reducerea sau eliminarea soiei . Soia, suplimentele de soia, în special nefermentate și prelucrate, și alimentele bogate în isoflavone de soia se pot lega de hormonul tiroidian și îl fac mai puțin eficace. Astfel, pentru unii pacienți, reducerea sau eliminarea acestor forme de soia poate ajuta la îmbunătățirea funcției tiroidei. Reducerea sau eliminarea expunerii la alergenii dvs. cunoscuți de alimente poate ajuta, de asemenea.
- Abordarea deficitului de iod sau a excesului . Iodul este blocul de bază al hormonului tiroidian și este un element esențial pentru buna funcționare a tiroidei. Nivelurile scăzute de iod pot contribui la hipotiroidism sau pot provoca hipotiroidism, iar atunci când un nivel scăzut este identificat prin teste, suplimentarea cu un supliment de iod / iodură sub îndrumarea unui medic poate ajuta la restabilirea funcției tiroidiene la normal. În același timp, consumul excesiv de iod (de obicei, din doze mari de suplimente de iod când acestea nu sunt necesare) poate agrava și agrava unele afecțiuni ale tiroidei și reducerea consumului de iod în exces poate de asemenea ajuta la restabilirea nivelurilor la normal.
- Eliminarea expunerii la BPA și ftalat . Ftalatele-substanțe chimice denumite și "plastifianți" - se găsesc în clorură de polivinil (PVC), precum și multe produse comune, cum ar fi jucăriile, ambalajele pentru produse alimentare, hainele de ploaie, perdelele pentru duș etc. în anumite sticle de apă din plastic și chiar în căptușeala produselor alimentare conservate. BPA și ftalații sunt disruptori endocrini, ceea ce înseamnă că la anumite niveluri de expunere pot afecta negativ funcția endocrină, inclusiv testiculele, ovarele și tiroida, printre alte glande endocrine. Eliminarea expunerii la aceste substanțe chimice poate ajuta la funcționarea tiroidiană.
- Reducerea și gestionarea stresului . Stresul - dacă stresul de viață, stresul din lipsa de somn, alimentația necorespunzătoare, infecțiile cronice sau alte cauze - contribuie la inflamație și pot agrava hipotiroidismul autoimun. Abordările de reducere a stresului activ care generează "răspunsul la relaxare" - ritm cardiac scăzut, reducerea respirației și scăderea hormonilor de stres - pot contribui la îmbunătățirea funcției tiroidiene la unii pacienți. Acestea includ meditația, rugăciunea, yoga blândă, tai chi și lucrarea cu margele, printre alte abordări.
- Yoga . Unii experți în yoga sugerează că anumite picioare de yoga - în special, standuri de umăr și poziții inversate unde picioarele sunt ridicate - pot fi benefice pentru fluxul sanguin către glanda tiroidă sau pentru reducerea stresului general care contribuie la agravarea simptomelor hipotiroidismului.
- Meditație ghidată . Unii pacienți consideră că meditația ghidată este utilă pentru tiroidă. Un număr de pacienți care au folosit o meditație ghidată specific dezvoltată de One Light One Spirit, cunoscută sub numele de meditația tiroidiană , și au raportat o îmbunătățire a nivelului testelor tiroidiene după câteva săptămâni de practică obișnuită.
consideraţii
Există câteva aspecte importante care trebuie luate în considerare.
Unele suplimente de supraviețuire tiroidiană care vă vor ajuta să vă supuneți riscului de a fi depășite. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați aceste suplimente doar sub îndrumarea unui specialist practicat.
Nu există "cure de secrete" pentru hipotiroidism. Aveți grijă de cărți electronice, site-uri web, programe web și programe care susțin că au un leac.
Chiropracticienii nu pot prescrie medicamente tiroidiene sau alte medicamente prescrise. Deci, dacă sunteți hipotiroidian și vă bazați pe medicamente, fiți atenți la programele tiroidiene chiropractice care promit să vindecă hipotiroidismul sau sugerează că pacienții trebuie să urmeze "tratamentele tiroidiene fără medicament". Unele dintre aceste programe pot fi foarte costisitoare și nu reprezintă un înlocuitor pentru tratamentul adecvat al tiroidei de la un medic medical autorizat, osteopat, asistent medical, asistent medical sau alt profesionist care poate prescrie medicamente.