Ingredientul surprinzător în unele booster-e de metabolizare non-prescripție
Ați ajuns vreodată pentru un supliment dietetic suplimentar care pretinde că vă revigorează metabolismul oferind "sprijin tiroidian?" În timp ce aceste produse conțin un amestec de ingrediente naturale, cum ar fi vitaminele, mineralele și ierburile, unele pot include ingrediente care trebuie luate numai sub îndrumarea unui medic. Deci, înainte de a înghiți un booster tiroidian, iată ce ar trebui să știți despre aceste suplimente populare.
Linkul tiroidian-metabolism
Tiroida produce hormoni care controlează metabolismul - rata la care organismul produce energie din nutrienți și oxigen, conform Asociației Americane de Tiroide. Dacă această glandă nu pompează suficient acești hormoni, metabolismul încetinește - o stare cunoscută sub numele de hipotiroidism.
Institutul Național de Sănătate raportează că mai puțin de cinci procente dintre persoanele de 12 ani și peste, mai ales femei, au o glandă tiroidă lentă. Unii cu această afecțiune nici nu-și dau seama, dar alții simt simptome cum ar fi obosit și fugit fără nici un motiv clar; creștere în greutate inexplicabilă; iritabilitate; și senzație de frig tot timpul.
Pentru a diminua aceste simptome, un medic, de obicei un endocrinolog, va avea o persoană cu hipotiroidism, medicamentele conțin hormoni tiroidieni în doze la nivel de prescripție. Cineva care se află pe unul dintre aceste medicamente este deosebit de vulnerabil la probleme dacă alege de asemenea să ia un supliment de pe factură.
Problema cu suplimentele
Cele mai multe conțin o combinație de vitamine, minerale și ierburi, dar acest lucru nu poate fi tot. Potrivit cercetărilor publicate în 2013 în revista Thyroid, mulți pot conține hormoni tiroidieni, de obicei găsiți în medicamentele de înlocuire a hormonului tiroidian, care sunt administrate pe bază de rețetă pentru a trata hipotiroidismul.
Pentru acest studiu, oamenii de stiinta au analizat ingredientele din 10 suplimente suplimente de tiroida OTC. Ei au descoperit că nouă dintre cele 10 produse evaluate au avut cantități detectabile de triiodotironină (T3) cuprinse între 1,3 micrograme (mcg) și până la 25,4 mcg pe tabletă. Și cinci dintre suplimente, dacă sunt administrate la doza recomandată, ar furniza mai mult de 10 mcg de T3 pe zi. În plus, patru dintre aceste produse ar furniza tiroxină (T4) în cantități cuprinse între 8,57 mcg pe zi și 91,6 mcg pe zi.
Acestea sunt considerate cantități semnificative clinic de T3 și T4. De fapt, în unele cazuri, dozele depășesc cantitățile tipice prescrise pentru a trata hipotiroidismul. Problema cu aceasta, potrivit cercetătorilor, este aceea că pune pe cei care iau anumite suplimente fără prescripție medicală, împreună cu medicamentele de înlocuire a tiroidei cu prescripție, cu risc de hipertiroidism, o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea mult hormon.
Hipertiroidismul și sănătatea ta
Hipertiroidismul, în timp ce este mai puțin frecvent decât hipotiroidismul, poate duce la complicații potențiale grave. Unele dintre numeroasele probleme de sănătate asociate cu hipertiroidismul sunt probleme cardiace, inclusiv o frecvență cardiacă rapidă, o frecvență cardiacă neregulată (fibrilație atrială) și chiar insuficiență cardiacă congestivă.
Condiția poate provoca, de asemenea, ochi bulbucați, roșii sau umflați, sensibilitate la lumină și vedere încețoșată sau dublă; înroșirea și umflarea pielii la picioare și tibie; și osteoporoza, deoarece prea mult hormon tiroidian interferează cu capacitatea organismului de a încorpora calciu în oase.
Un alt risc asociat hipertiroidismului este o intensificare bruscă și gravă a simptomelor numite crize tirotoxice. Acest lucru poate duce la febră, la un puls rapid și chiar la delir, și trebuie tratat imediat.
Linia de fund, atunci, este de a verifica cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice over-the-counter suplimente de sprijin tiroidian, mai ales dacă sunteți deja pe un medicament de înlocuire a hormonului tiroidian .
În caz contrar, ați putea deveni medicamente supraponderale , punând sănătatea dumneavoastră la risc inutil.
Sursă:
Kang, GY "conținutul de tiroxină și triiodotironină în suplimentele de sănătate tiroidiene disponibile comercial". Rezumate ale reuniunii anuale a Asociației Americane de Tiroidian, 2011.
Clinica Mayo. "Hipertiroidismul (tiroidianul hiperactiv): complicații" 28 octombrie 2015.
Institute Naționale de Sănătate. "Tiroidianul și tu: lupta cu o condiție comună". Medline Plus.