Înțelegerea disfuncției neurotransmițătorilor
Când auziți despre neurotransmițătorii implicați în fibromialgie (FMS) și sindromul de oboseală cronică (CFS sau ME / CFS ), serotonina primește de obicei toată atenția. Când vorbiți despre răspunsul la stres, accentul se pune în general pe hormonul cortizol.
Dar norepinefrina, care este atât un neurotransmițător cât și un hormon, este o componentă cheie a acestor condiții, de asemenea.
Se numește și noradrenalină, ceea ce face ca ritmul cardiac și tensiunea arterială să crească în timpul unei reacții de "luptă sau de zbor". O creștere rapidă bruscă a norepinefrinei poate provoca atacuri de panică . Un nivel oarecum înalt vă face fericiți și un nivel foarte ridicat te face euforic.
În FMS și ME / CFS, activitatea de norepinefrină este scăzută, ceea ce se poate datora nivelurilor scăzute sau deoarece creierul nostru nu o folosește eficient. În timp ce serotonina are mai multe simptome atașate la aceasta, se consideră că norepinefrina este legată de unele dintre cele mari, printre care:
- Pierderea vigilenței,
- Problemele de memorie,
- depresie,
- Lipsă de excitare și de interes.
Aceste simptome sunt, probabil, familiare pentru oricine care are una dintre aceste boli. Pierderea problemelor de alertă și de memorie face parte din disfuncția cognitivă ("ceață creier" sau "fibră de ceață"), care este una dintre plângerile de top printre noi, adesea clasându-se doar în spatele durerii și oboselii. Uneori, oamenii o descriu ca fiind cel mai grav simptom, mai ales când simptomul provoacă probleme mai mari (cum ar fi incapacitatea de a-ți face treaba). Mulți ne-am lăsat carieră pentru că nu mai avem capacitatea mentală de a face ceea ce este necesar.
Depresia este adesea un răspuns normal la aspectele negative ale vieții, iar o boală cronică este cu siguranță un aspect negativ! Aproape toată lumea devine deprimată din când în când, în sensul grădinii varietății cuvântului. Lipsa excitării și a interesului merge de multe ori în mână cu depresia.
Atunci când aceste simptome sunt severe, dar nu se îmbunătățesc singure, ar putea însemna că sunteți deprimat în sensul medical, ceea ce înseamnă că a devenit o tulburare depresivă majoră .
Aceasta este o condiție serioasă și foarte reală care trebuie diagnosticată și tratată. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră despre depresie și alte simptome care pot fi legate de doreglementarea norepinefrinei.
Până acum, nu știm de ce norepinefrina este scăzută în aceste condiții. Unele cauze cunoscute ale unor niveluri scăzute sunt teama și anxietatea constantă, astfel încât acestea pot contribui și la aceia dintre noi care au o mare problemă cu anxietatea și atacurile de panică.
Oferirea de Norepinefrină Boost
Avem modalități de a ridica cantitatea de norepinefrină disponibilă creierului nostru.
Unele medicamente care ridică norepinefrină sunt inhibitori ai recaptării serotoninei norepinefrinei (SNRI), cum ar fi Cymbalta (duloxetină) și Savella (milnacipran); și amfetamine, inclusiv Adderall (dextroamfetamina), care sunt adesea utilizate pentru a trata ADD și ADHD .
SNRI-urile sunt un tip de antidepresiv, astfel încât acestea pot face dublu taxă dacă aveți mai mult de o afecțiune care implică dereglarea norepinefrinei.
Alte lucruri care ridică norepinefrina includ:
- Dormi,
- Exercitarea ,
- Satisfacerea obiectivelor,
- Dragoste,
- Agresiune,
- Alcool .
Ca și în cazul serotoninei, medicii nu testează în general nivelurile de norepinefrină, astfel încât acestea să fie diagnosticate pe baza simptomelor. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de tratament și care este cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
Pentru o analiza mai profunda a implicarii norepinefrinei in aceste conditii, inclusiv alimente si suplimente care pot stimula norepinefrina, vezi: Norepinefrina in FMS si ME / CFS