Ce este sindromul de oboseală cronică?
Condiții similare : Sindromul de oboseală cronică și disfuncție imună, CFIDS, CFS, encefalomielita mialică
Sindromul de oboseală cronică este o boală complexă care afectează creierul și sistemele multiple ale organismului. Acesta este definit prin oboseala incapacitantă care nu este ușurată prin repaus și cel puțin patru dintre următoarele simptome timp de cel puțin șase luni:
- diminuarea memoriei pe termen scurt a concentrației care afectează în mod semnificativ activitățile normale
- Durere de gât
- ganglioni limfatici în gât sau în spate
- dureri musculare
- durere la articulații multiple, fără edem sau înroșire articulară
- dureri de cap de un nou tip sau severitate
- un somn nerefresiv
- disconfort general după efortul fizic care durează mai mult de 24 de ore
Alte simptome comune includ: balonare, greață, diaree, transpirații nocturne sau frisoane, frisoane de creier, amețeli, dificultăți de respirație, tuse cronică, tulburări vizuale, alergii sau sensibilități la alimente, alcool, substanțe chimice, bătăi neregulate ale inimii sau palpitații, ochii sau gura.
Centrele pentru Controlul Bolilor au recunoscut oficial această condiție în 1988. Sindromul de oboseală cronică este mai frecvent la femei decât la bărbați, iar majoritatea persoanelor afectate sunt în anii treizeci.
Tratamente alternative pentru sindromul de oboseală cronică
Deși utilizarea medicamentelor alternative este destul de populară în rândul persoanelor cu sindrom de oboseală cronică, rețineți că, până acum, nu există sprijin științific pentru afirmația că orice formă de medicină alternativă poate trata sindromul oboselii cronice.
1) Ginseng
Ginseng este o plantă care a fost folosită în Asia de secole pentru a crește energia și a combate oboseala. Un sondaj de 155 de persoane de la cercetătorii de la Universitatea din Iowa, cu oboseală persistentă, a constatat că ginseng a fost considerat unul dintre tratamentele cele mai utile, 56 la sută dintre persoanele care au folosit ginseng au evaluat-o la fel de eficientă.
Un alt studiu a constatat că panax ginseng a îmbunătățit semnificativ funcția imună celulară prin celulele mononucleare periferice (celulele sanguine care sunt o componentă critică a sistemului imunitar pentru combaterea infecției) la persoanele cu sindrom de oboseală cronică sau sindrom imunodeficienței dobândite (SIDA).
Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, care a implicat 96 de persoane cu oboseală persistentă, a constatat totuși că ginsengul siberian nu a fost mai bun decât placebo la reducerea oboselii.
Pentru mai multe informații, citiți fișa de informații Ginseng .
2) Dinucleotidă de adenin nicotinamidă (NADH)
NADH este o moleculă naturală formată din vitamina B3 (niacin), care joacă un rol esențial în producerea de energie celulară.
Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a evaluat eficacitatea NADH la 26 de persoane diagnosticate cu sindrom de oboseală cronică. Participanții au primit fie 1 mg NADH, fie placebo timp de 4 săptămâni. La sfarsitul studiului, 8 din 26 (31%) au raspuns favorabil la NADH, in contrast cu 2 din 26 (8%) care au raspuns la placebo. Nu s-au raportat efecte adverse severe. Deși sunt foarte promițătoare, sunt necesare studii mai ample pentru a demonstra eficacitatea acestui supliment.
3) L-carnitină
Carnitina, găsită în aproape toate celulele corpului, este responsabilă pentru transportul acizilor grași cu lanț lung în mitocondriile, centrele producătoare de energie ale celulelor.
Acesta permite transformarea acestor acizi grași în energie.
Unele studii au descoperit că nivelurile de carnitină din organism sunt scăzute la persoanele cu sindrom de oboseală cronică și au fost legate de oboseală musculară și de durere și de toleranța la exercițiu. Cu toate acestea, alte studii nu au găsit o asociere între deficitul de carnitină și simptomele sindromului de oboseală cronică.
Un studiu a examinat utilizarea L-carnitinei la 30 de persoane cu sindrom de oboseală cronică. După 8 săptămâni de tratament, a existat o îmbunătățire clinică semnificativă statistic în 12 din cei 18 parametri, cea mai mare îmbunătățire apărând după 4 săptămâni de tratament.
O persoană nu a reușit să finalizeze cele 8 săptămâni de tratament datorită diareei. Nu a existat nici un grup placebo în acest studiu și nu a fost orb, deci sunt necesare mai multe studii clinice.
L-carnitina suplimentară este, în general, bine tolerată, totuși, dozele mari de L-carnitină pot provoca tulburări digestive și diaree. Ocazional, se poate produce apetit crescut, miros de corp și erupție cutanată.
Un efect secundar rar care a fost raportat în cazul utilizării L-carnitinei este convulsiile la persoanele cu sau fără tulburări de convulsii preexistente.
4) Coenzima Q10
Coenzima Q10 (Co Q10) este un compus găsit în mod natural în mitocondrii, centrul energetic al celulelor noastre. Co Q10 este implicat în producerea de ATP, principala sursă de energie a celulelor corpului. Co Q10 este, de asemenea, un antioxidant.
Un sondaj de 155 de persoane cu oboseala persistenta a constatat ca procentul de utilizatori care au gasit un tratament de ajutor a fost cel mai mare pentru Co Q10 (69% din 13 persoane). Pentru mai multe informații despre Co Q10, citiți Fișa de date Co Q10 .
5) Dehidroepiandrosterona (DHEA)
DHEA este un hormon secretat de glandele suprarenale și în cantități mai mici de ovare și testicule. DHEA poate fi transformat în organism în alți hormoni steroizi, cum ar fi estrogenul și testosteronul. Este, de asemenea, implicat în memorie, starea de spirit și somn. Nivelurile de DHEA în corpul de vârf atunci când o persoană este la mijlocul lui 20 și apoi încet declin cu vârsta.
Studiile au arătat că nivelurile de DHEA sunt anormale la persoanele cu sindrom de oboseală cronică.
DHEA nu este recomandată decât dacă testele de laborator indică o deficiență. Tratamentul trebuie supravegheat îndeaproape de un medic specialist calificat. Se știe puțin despre siguranța pe termen lung a DHEA.
Deoarece DHEA este transformat în estrogen și testosteron, persoanele cu afecțiuni legate de estrogen și testosteron, cum ar fi cancerul mamar, ovarian, prostatic și testicular) ar trebui să evite DHEA.
Efectele adverse ale DHEA includ hipertensiunea arterială, scăderea colesterolului HDL ("bun") și toxicitatea hepatică. DHEA poate crește testosteronul la femei și poate avea ca rezultat o chelie de tip masculin, o creștere în greutate, o acnee, o adâncire a vocii și alte semne de masculinizare.
DHEA poate interacționa cu anumite medicamente. De exemplu, sa constatat că se mărește efectul medicamentului HIV AZT (zidovudină), barbituricelor, cisplatinei medicamentoase pentru cancer, steroizilor și terapiei de substituție estrogenică.
Aflați mai multe despre suplimentele de DHEA .
6) Acizi grași esențiali
Acizi grași esențiali au fost utilizați în tratamentul sindromului de oboseală cronică. O teorie despre modul in care functioneaza este ca virusurile reduc capacitatea celulelor de a produce acizi grasi esentiali 6-desaturati si de a suplimenta cu acizi grasi esentiali corecteaza aceasta tulburare.
Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, de 63 de persoane, participanților li sa administrat o combinație de acizi grași esențiali din uleiul de primăvară și uleiul de pește (opt capsule de 500 mg pe zi) sau un placebo.
După 1 și 3 luni, persoanele care au luat acizi grași esențiali au avut o îmbunătățire semnificativă a simptomelor de sindrom de oboseală cronică comparativ cu cei care au luat pilulele placebo.
Mai multe studii sunt necesare, totuși, deoarece un studiu de mai târziu, de trei luni, la 50 de persoane cu sindrom de oboseală cronică, a constatat că o combinație de ulei de pește de primăvară și ulei de pește nu a avut ca rezultat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor.
7) Medicina tradițională chineză
Sindromul de oboseală cronică poate fi legat de următoarele sindroame în medicina tradițională chineză:
- splina qi deficit
- rinichi deficit de yin
- deficiență de esență
- deficiență de yang de rinichi
8) Ayurveda
O abordare tipică în ayurveda , medicina tradițională a Indiei, poate fi îmbunătățirea digestiei și eliminarea toxinelor printr-un program de dezintoxicare. De asemenea, pot fi folosite ierburi Ayurvedice, cum ar fi ashwagandha, amla, bala, triphala și lomatium, care sunt combinate în funcție de dosha sau de tipul constituțional al pacientului.
Vata dosha este considerată a fi susceptibilă la sindromul de oboseală cronică.
Alte tratamente naturale
- Enzime digestive
- Probioticele
- Vitamina C
- Magneziu
- Beta caroten
- Licorice
- melatonina
- glutamina
- Proteine din zer
- Acid folic
- Tirozina
Ce cauzează sindromul de oboseală cronică?
Cauza sindromului de oboseală cronică este necunoscută și nu există teste specifice de laborator pentru diagnosticarea acestei afecțiuni.
Se pot implica declanșatori multipli, cum ar fi infecția virală, stresul, deficitul de nutrienți, toxinele și dezechilibrele hormonale.
- Infectie virala. Infecția cronică cu viruși, cum ar fi virusul Epstein-Barr, virusul herpesului uman 6 și citomegalovirusul, poate contribui la dezvoltarea sindromului de oboseală cronică la unii oameni.
- Disfuncție imună. Un alt factor considerat a fi implicat în sindromul oboselii cronice este disfuncția imunologică, cum ar fi producția necorespunzătoare de citokine inflamatorii. Acest lucru duce la cantități excesive de oxid nitric și peroxid nitrit și produce oboseală.
- Dezechilibre hormonale. Unele studii au descoperit că persoanele cu sindrom de oboseală cronică au un nivel mai scăzut al hormonului cortizol, care este secretat de glandele suprarenale. Nivelul scăzut al cortizolului poate favoriza inflamația și poate activa celulele imune. Tulburările tiroidiene au fost, de asemenea, implicate în sindromul de oboseală cronică.
Utilizarea remediilor naturale
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente.
Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor de aici , dar dacă aveți în vedere utilizarea oricărui remediu pentru sindromul de oboseală cronică, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni cu medicina alternativă și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
surse
______________________
Cleare AJ, O'Keane V, Miell JP. Nivelurile de DHEA și DHEAS și răspunsurile la stimularea CRH și tratamentul cu hidrocortizon în sindromul de oboseală cronică. Psychoneuroendocrinology. 29,6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Efectele terapeutice ale NADH orale asupra simptomelor pacienților cu sindrom de oboseală cronică.
Ann Allergy Asthma Immunol. 82,2 (1999): 185-191.
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. Studiul controlat randomizat al ginsengului siberian pentru oboseala cronica. Psychol Med. 34,1 (2004): 51-61.
Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasma și carnitina urinară și acilcarnitinele în sindromul de oboseală cronică. Clin Chim Acta. 36,1-2 (2005): 173-177.
Kathimura Y, Kitani T, Watanabe Y. Nivele scăzute de acilcarnitină serică în sindromul de oboseală cronică și cronică hepatita de tip C, dar nu este observată în alte boli. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.
Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Deficitul de dehidroepiandrosteron sulfat în sindromul de oboseală cronică. Int J Mol Med. 1,1 (1998): 143-146.
Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Efectele antimyopatice ale carnitinei și nicotinei. Curr Opin Clin Nutr Metab Îngrijire. 9,4 (2006): 442-448.
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. S-a diminuat sulfatul de dehidroepiandrosteron, dar factorul de creștere normal al insulinei în sindromul de oboseală cronică (CFS): relevanță pentru răspunsul inflamator în CFS. Neuro Endocrinol Lett. 26,5 (2005): 487-492.
Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine și tratamentul cu L-carnitină a sindromului de oboseală cronică. Neuropsychobiology. 35,1 (1997): 16-23.
Puri BK. Acizi grași polinesaturați cu catenă lungă și fiziopatologia encefalomielitei mialtice (sindrom de oboseală cronică). J Clin Pathol. 2006 august 25
Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Suplimentarea acidului gras esențial de acid gras bogat în acid eicosapentaenoic în sindromul oboselii cronice asociat cu remisia simptomelor și modificările structurale ale creierului. Int J Clin Pract. 58,3 (2004): 297-299.
Vezi DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. Efectele in vitro ale echinaceei și ginseng asupra citotoxicității celulare dependente de ucigaș natural și dependent de anticorpi la subiecții sănătoși și la sindromul de oboseală cronică sau la pacienții cu sindrom imunodeficienței dobândite. Imunopharmacology. 35,3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Nivelurile normale de carnitină la pacienții cu sindrom de oboseală cronică. Neth J Med. 57,1 (2000): 20-24.
Warren G, McKendrick M, Peet M. Rolul acizilor grași esențiali în sindromul de oboseală cronică. Un studiu controlat de caz al acizilor grași esențiali cu membrană roșie (EFA) și un studiu de tratament controlat cu placebo, cu doze mari de EFA. Acta Neurol Scand. 99,2 (1999): 112-116.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.