Aflați faptele în spatele miturilor comune despre arsuri la stomac
Cu cele mai multe condiții de sănătate, există o mulțime de informații acolo. Unele dintre ele sunt adevărate și unele nu sunt. Mai jos sunt 10 mituri care circulă despre arsurile din stomac: de la faptul dacă bea suc de portocale exacerbează-l, dacă este sau nu o stare gravă.
Mitul # 1: vă provocați arsurile la stomac
Fals. Există multe obiceiuri de stil de viață și anumite alimente și băuturi care vă pot agrava simptomele arsurilor la stomac .
Cu toate acestea, arsurile la stomac sunt o afecțiune medicală cu cauze biologice. Chiar și cu schimbări în stilul de viață și în obiceiurile alimentare, starea este încă acolo și este posibil să-l mai trăiți. Acest fapt este cunoscut pentru prima dată când încercați din nou să mâncați alimente picante.
Mitul # 2: arsurile la stomac pot fi vindecate cu o dietă slabă
Falsă . O dietă slabă nu este rea pentru persoanele cu arsuri la stomac. De fapt, vă poate face să vă simțiți mai bine, mai ales în timpul unei apariții. Dar dieta lenta nu va vindeca arsurile la stomac cauzate de boala de reflux gastroesofagian sau de GERD.
Mitul # 3: arsurile la stomac sunt cauzate de excesul de acid
Falsă . Cantitatea de acid din stomac a unei persoane cu GERD este de obicei normală. Problema provine din faptul că acidul se află în poziția greșită. În loc să rămână în stomac, se mișcă în esofag . De ce medicii vă dau medicamente pentru a reduce acidul stomacic atunci când excesul de acid nu este problema? Acest lucru se datorează faptului că există o lipsă de medicamente care tratează în mod eficient factorii care stau la baza refluxului acid.
Mitul # 4: Acid Reflux provoacă numai probleme în sistemul meu digestiv
Falsă . În timp ce arsurile la stomac cauzate de refluxul acid în esofag este cel mai cunoscut simptom al GERD , acesta nu este singurul efect asupra corpului. O altă condiție importantă care poate fi provocată de reflux acid sau înrăutățită de aceasta este astmul. Studiile arată că nu numai că GERD poate provoca sau exacerba astmul, dar că astmul și medicamentele pentru astm pot provoca sau agrava GERD.
Persoanele fizice pot, de asemenea, să experimenteze răgușeala cauzată de iritarea de reflux acid în gât sau în jurul corzilor vocale, sau o tuse cronică și dureri de gât.
Mitul # 5: Pirozisul este cauzat de stres
De obicei Fals. În timp ce stresul poate agrava arsurile în stomac, este rar ca acesta să fie cauza arsurilor la stomac. Dar stresul fizic extrem, cum ar fi cel experimentat de persoane grav bolnave sau grav vătămate, poate provoca ulcere care se dezvoltă însoțite de arsuri la stomac.
Mitul # 6: Nimic nu îmi poate ameliora arsurile la stomac
Fals. Vă puteți ajuta la arsuri la stomac. Tratamentul poate include medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, remedii de tip over-the-counter, modificări ale stilului de viață și al dietei . Pentru informații suplimentare, puteți citi despre prevenirea arsurilor la stomac , alimentelor sigure și alimentelor pentru a evita . Puteți păstra, de asemenea, o înregistrare arsuri la stomac pentru a afla ce ar putea fi declanșarea arsurilor la stomac.
Mitul # 7: Alimentele acide, la fel ca sucul de portocale, pot face arsuri la stomac mai rău
Atât adevăratul, cât și falsul . Unele alimente acide, cum ar fi sucul de portocale, cauzează probleme persoanelor cu GERD, dar nu din cauza conținutului de acid. Chiar și sucul de portocale neacid poate cauza probleme. Dar ceea ce declanșează arsurile ar putea să nu declanșeze pe altcineva. Pentru a identifica problemele alimentare, păstrați un jurnal de produse alimentare sau un jurnal.
Mitul # 8: Persoanele cu arsuri la stomac pe timp de noapte trebuie doar să doarmă
Falsă . Recomandarea este să dormiți pe o înclinație cu capul ridicat de 6 cm prin plasarea blocurilor sub picioarele de la capul patului dvs. sau prin utilizarea unei perne sub formă de pene sub saltea. Pur și simplu vă sprijiniți cu pernele nu funcționează, conform recomandărilor. În timp ce dormiți pe spate, puteți permite acidului să vă alunece înapoi în esofag mai des, dormind cu capul înălțat, cum ar fi pe perna unei pene, va permite gravitației să mențină acidul în stomac. Studiile susțin, de asemenea, somnul pe partea stângă pentru a evita arsurile nocturne pe timp de noapte .
Numeroase studii au constatat că somnul pe partea dreaptă poate crește simptomele arsurilor la stomac, deoarece acidul durează mai mult pentru a vă elibera din esofag atunci când vă așezați pe partea dreaptă.
Mitul # 9: Dacă luați o medicație pentru a suprima acidul stomacal, nu veți fi capabil să vă digerați alimentele
Falsă . În timp ce corpul dvs. produce acid pentru a ajuta la digerarea alimentelor, alte substanțe din stomac ajută la ruperea alimentelor. Acestea se numesc enzime. Și chiar dacă luați medicamente, cum ar fi inhibitorii pompei de protoni, care funcționează pentru a reduce semnificativ producția de acid, este încă produs suficient acid pentru a ajuta la digestia normală a alimentelor.
Mitul # 10: Pirozisul nu este o condiție serioasă
Falsă . În timp ce arsurile arteriale sunt frecvente, cu aproape 60 de milioane de adulți americani care suferă de arsuri la stomac cel puțin o dată pe lună, cu siguranță nu este ceva de luat ușor. Pirozisul cronic poate avea un impact grav asupra vieții unui individ. Acesta poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave, boala de reflux gastroesofagian sau GERD. De asemenea, dacă arderea cronică a stomacului nu este tratată, aceasta poate duce la complicații grave, inclusiv esofagul lui Barrett , esofagita erozivă , stricturile esofagiene și chiar cancerul esofagian .
> Surse:
> Gerson LB, Fass R. O revizuire sistematică a definițiilor, prevalenței și răspunsului la tratamentul bolii nocturne de reflux gastroesofagian. Gastroenterologie și hepatologie clinică . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Modele de viață în managementul bolii de reflux gastro-esofagian: considerente clinice și patofiziologice. Avansuri terapeutice în bolile cronice . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Boala de reflux gastroesofagian . MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Arsuri la stomac. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.