Test special pentru durerea la umăr
Testul lui Neer este un test special pentru a evalua dacă impactul umărului poate provoca durerea și mișcarea limitată a umărului. Medicul sau terapeutul fizic pot efectua testul lui Neer ca parte a examenului complet al umărului.
Dacă aveți dureri de umăr , puteți înțelege cum durerea vă poate limita capacitatea de a ridica brațul deasupra capului și de a folosi brațul în mod normal.
Puteți simți durerea când vă ridicați brațul în afară, o stare cunoscută ca un arc dureros .
Există multe cauze ale durerii la umăr . Acestea pot include umărul înghețat , impingerea manșetei rotatorului sau lacrimă, ruperea labrum , bursita sau artrita. De asemenea, vă puteți simți durerea de umăr care vine de la un nerv ciupit în gât.
Medicul dvs. vă poate trimite la un terapeut fizic pentru a vă ajuta să vă administrați durerile de umăr. El sau ea poate efectua teste speciale pe umăr pentru a ajuta la determinarea cauzei durerii. Rezultatele examinărilor și testelor sale vă pot ajuta să vă ghidați tratamentul pentru durerea de umăr.
Testul lui Neer este un test special pentru umăr. Aceasta determină dacă impactul manșetei rotatorului vă provoacă durerea.
Efectuarea testului lui Neer
Pentru a efectua testul lui Neer, trebuie să recrutați un prieten sau un membru al familiei pentru a vă ajuta. Iată cum faceți acest lucru:
- Stați confortabil pe un scaun.
- Rugați-vă partenerul să vă ridice mâna cu durerea de umăr în fața dvs. și a aeriene cât mai mult posibil.
- Atunci când brațul dvs. este ridicat complet deasupra capului, partenerul dvs. vă împinge brațul până și mai departe. El ar trebui să folosească o mână pe braț și cealaltă mână să sprijine lama umărului.
- Atunci când brațul dvs. este ridicat deasupra capului și împins până la limită, spațiul în care locuiesc tendoanele manșetei rotative și bursa umărului (numită spațiul sub-acromial) se micșorează.
- Dacă durerea este provocată în umăr, testul lui Neer este considerat pozitiv, ceea ce înseamnă că durerea de umăr este probabil cauzată de împingerea tendoanelor sau burselor în umăr.
După ce prietenul tău testează umărul tău dureros, este o idee bună să-ți testezi umărul non-dureros, doar pentru a obține o idee despre ceea ce simte un test "normal" al lui Neer.
Testul lui Neer este pozitiv. Acum ce?
Dacă ați efectuat testul lui Neer și indică faptul că aveți un impact asupra umărului, cel mai bine este să vizitați medicul. El sau ea vă poate face referire la un terapeut fizic pentru a vă ajuta să determinați de ce structurile din umărul tău se prind.
Testul lui Neer îi spune doar PT dacă ai o impingere a umărului; nu-i spune terapeutului ce structură din umărul tău este ciupită. Este bursa voastră shoudler? Rotatul tău? Bicepsul tau? Examinarea ulterioară a mobilității umărului și a forței este necesară pentru a forma o imagine completă a stării dumneavoastră.
Terapia fizică pentru impactul umărului
Uneori, pierderea gamei de mișcări (ROM) poate provoca impingementul umărului. Terapistul tău fizic poate prescrie exerciții de ROM pentru umăr . De asemenea, puteți beneficia de utilizarea unui sistem de scripeți pentru a restabili gama de mișcări fără dureri.
Dacă slăbiciunea muschilor rotatori ai manșetei este o cauză a impactului umărului dvs., terapeutul dvs. va prescrie probabil exerciții specifice de manșetă rotatorie și exerciții de întărire scapulare pentru a ajuta la îmbunătățirea stabilității umărului.
Terapistul dvs. fizic poate alege, de asemenea, să utilizeze modalități terapeutice pentru a vă ajuta să vă administrați impactul umărului. Aceste tratamente servesc la mărirea reabilitării umărului și pot ajuta la scăderea durerii și a inflamației în umăr. Modalitățile terapeutice nu ar trebui să fie singurul tratament pe care îl primiți în timpul sesiunilor de terapie fizică.
Dacă ați văzut un terapeut fizic pentru impactul umărului și durerea continuă, atunci este posibil să aveți nevoie de tratamente mai invazive, cum ar fi injecțiile cu cortizon .
Operația la umăr, numită o decompresie sub-acromială , poate fi necesară pentru a obține o mobilitate completă, fără dureri, înapoi în umăr.
Dacă aveți dureri de umăr, puteți beneficia de efectuarea de teste speciale pe umăr pentru a vă ajuta să determinați cauza durerii dumneavoastră. Testul lui Neer este un test pe care îl puteți face pentru a vedea dacă manșeta rotativă este cauza durerii dumneavoastră. Dacă este, atunci puteți căuta un tratament adecvat pentru umăr.
Un cuvânt din
Puteți efectua singur testul lui Neer, dar numai un furnizor de asistență medicală instruit și calificat poate înțelege pe deplin semnificația anumitor teste și măsuri pentru umăr. Este întotdeauna o idee bună să vă contactați cu medicul înainte de a efectua exerciții sau manevre specifice cu umerii dumneavoastră.
> Sursa: Watts, Amy et al. Analiza sistematică a metodelor de diagnostic pentru sindromul de impingere a umărului. Procese ortopedice; 25 ianuarie 2016.