Întrebare: Ce este gama de mișcare?
Medicul meu mi-a făcut referire la terapia fizică după intervenția chirurgicală a gleznei pentru o gamă de mișcare. Care este gama de mișcare?
Răspuns:
Domeniul de mișcare ( ROM ) este măsurarea cantității de mișcare în jurul unei părți specifice a articulației sau a corpului. Acesta este frecvent măsurat în timpul unei evaluări de terapie fizică sau în cursul unui tratament. Alte tulburări pe care le poate măsura terapeutul fizic includ forța , mersul , flexibilitatea sau echilibrul.
Cum este măsurată gama de mișcare?
Domeniul de mișcare este măsurat de terapeutul fizic folosind un dispozitiv numit goniometru . Un goniometru este un dispozitiv portabil din metal sau plastic cu două brațe. Numerele care reprezintă distanța unghiulară sunt pe dispozitiv, la fel ca un proiector. Terapistul tău fizic aliniază brațele de-a lungul corpului tău și apoi poate să-ți miște corpul în direcții specifice și să măsoare cantitatea de mișcare care are loc.
Măsurarea ROM-ului este de obicei o procedură fără durere. Există cazuri de intervenție chirurgicală sau de vătămare în cazul în care măsurarea ROM poate fi dureroasă, dar durerea este, de obicei, de scurtă durată și apare numai în timpul măsurătorilor.
În general, există trei tipuri de ROM care sunt măsurate. Ele sunt pasive (PROM), active-asistive (AAROM) și active (AROM).
Domeniu pasiv de mișcare
ROM-ul pasiv apare în jurul unei articulații dacă nu utilizați mușchii să se miște. Cine altcineva, ca și terapeutul fizic, vă mișcă manual corpul în timp ce vă relaxați.
O mașină poate fi, de asemenea, utilizată pentru a furniza ROM pasiv. De exemplu, după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului , este posibil să nu puteți folosi mușchii pentru a muta genunchiul. Terapeutul dvs. fizic vă poate îndoi și îndrepta genunchiul pentru dvs., mișcând pasiv piciorul. Ocazional, un dispozitiv numit mișcare pasivă continuă (CPM) este utilizat pentru a furniza o memorie pasivă ROM.
ROM-ul pasiv este utilizat în mod obișnuit în timpul fazei inițiale de vindecare după o intervenție chirurgicală sau un accident. Dacă paralizia împiedică corpul să se miște în mod normal, ROM-ul pasiv poate fi, de asemenea, utilizat pentru a preveni apariția contracțiilor sau a ulcerului la nivelul pielii .
Gama activă de asistență
Asistența ROM activă apare atunci când vă puteți muta partea corpului vătămată, dar este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru a vă deplasa pentru a vă asigura că vă răniți în continuare sau că nu se produce defecțiuni. Asistența care vă ajută să vă mutați corpul poate veni de la dvs. sau de la o altă persoană. De asemenea, poate proveni de la un dispozitiv sau o mașină mecanică.
Un exemplu de AAROM este după operația manșetă rotator umăr. Este posibil să vi se permită să vă mișcați brațul, dar o altă persoană vă poate asista brațul în timpul mișcării pentru a ajuta la limitarea cantității de stres care ar putea să apară. Asistența ROM activă este folosită în mod obișnuit după răniri sau intervenții chirurgicale, când s-au produs unele vindecări și mușchiul dvs. poate contracta, dar este necesară încă o protecție pentru a preveni deteriorarea părții corpului vindecător.
Intervalul activ de mișcare
ROM-ul activ se produce atunci când utilizați mușchii pentru a vă ajuta să mutați partea corpului. Aceasta nu necesită altă persoană sau dispozitiv pentru a vă ajuta să vă mutați. Active ROM-ul este folosit atunci când sunteți capabil să începeți să vă mișcați independent după rănire sau intervenție chirurgicală și nu este necesară o protecție prea mică sau deloc împotriva rănirii.
Exercitiile de intarire sunt o forma de ROM activ.
Asigurați-vă că vorbiți cu terapeutul fizic sau medicul pentru a înțelege ce tip de ROM este necesar dacă sunteți rănit sau ați avut o intervenție chirurgicală.
Înțelegerea domeniului mișcării și a modului în care este utilizată în terapia fizică vă poate ajuta să deveniți mai bine informați despre cursul dvs. de terapie fizică și să aveți o experiență pozitivă în terapia fizică . Lucrul la ROM-ul normal vă poate ajuta să vă asigurați o revenire sigură și rapidă la o mobilitate funcțională optimă.
Sursă:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Exerciții terapeutice: Fundații și tehnici. (Ediția 3). Philadelphia: FA Davis.