Mai mult de jumătate dintre persoanele cu scleroză multiplă (SM) suferă de durere la un moment dat în cursul bolii lor. Pentru mulți dintre ei, această durere este neurogenă, ceea ce înseamnă că apare ca urmare a deteriorării fibrelor nervoase legate de MS în sistemul nervos central.
Un tip de durere neurogenă la SM este disestezia, care se referă la orice senzație anormală care este dureroasă.
deseori descrisă ca arsură, ca arsuri la soare sau șoc electric.
Înțelegerea disesteziei în scleroza multiplă
Disconfortul sau durerea dysesthesiei afectează cel mai adesea picioarele sau picioarele, dar poate fi simțită și în brațe și în tors. În timp ce disesthesiile sunt neplăcute, este important să rețineți că acestea nu sunt de obicei periculoase.
De fapt, senzațiile anormale (dureroase și nu dureroase) sunt frecvente în MS și nu necesită în general tratament decât dacă acestea afectează funcționarea zilnică sau sunt noi, ceea ce poate indica o recidivă la MS sau o altă stare de sănătate.
Este important să rețineți că oamenii descriu disesthesiile în moduri unice, astfel încât senzația dureroasă pe care o experimentați se poate simți diferită de cea a altcuiva. Diferitele calități ale durerii descrise de persoanele cu MS includ:
- Arzând ca o arsură la soare sau ca un șoc electric
- Strângerea
- dureros
- usturime
- Pins-și-ace
- furnicătură
Un exemplu clasic de disesthesie cu care se confruntă unii oameni cu MS este " MS Hug ". Acest sindrom de durere determină adesea o senzație intensă de durere, arsură sau "înțepătură" în jurul abdomenului sau zonei toracice.
Pentru unii oameni, această senzație poate fi destul de debilitantă, în timp ce pentru alții, este mai mult de o supărare.
Un alt exemplu clasic de disesthesie la SM este arsura, picioare fierbinti . Această senzație dureroasă tinde să se aprindă noaptea sau după exercițiu, o descoperire comună cu disesthesii. Chiar și așa, în loc de picioarele fierbinți, unii oameni experimentează de fapt picioarele complet opuse - gheață rece - o adevărată dovadă a unicității simțurilor simptomelor senzoriale ale MS.
În cele din urmă, disesthesia se manifestă uneori ca durere cauzată de ceva care nu ar trebui să rănească deloc, cum ar fi o atingere ușoară sau mângâiere; aceasta se numește alodinie .
Gestionarea disesteziei
În timp ce nu există nici un remediu pentru disesthesias dvs., majoritatea oamenilor pot învăța să le gestioneze bine. Iată câteva remedii simple, simple care vă pot ușura durerea:
- Dacă durerea sau arderea se află în mâini sau picioare, vă recomandăm să purtați mănuși sau ciorapi de compresie. Acestea transformă senzația de durere într-o senzație de presiune mai puțin incomodă. Este ca și cum ai juca un truc pe creier, ca să spun așa. Aceste produse sunt disponibile la farmacii.
- Un alt mod de a face ca durerea să se simtă ca altceva este să aplicați fie o compresă rece sau caldă pe pielea dvs. - discutați cu medicul dumneavoastră despre ce ar fi mai bine pentru dumneavoastră.
- Over-the-counter crema de capsaicină poate oferi o ușurare pentru durerile nervoase, dar din nou asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră în primul rând.
- Distragerea poate dura mult atunci când vine vorba de a avansa cu senzațiile dumneavoastră greoaie. Încearcă să te îmbraci într-o carte sau film bun, să asculți muzică sau să-ți apelezi un prieten ca pe un mijloc de ignorare literală a disesthesiilor tale.
Dacă aceste tactici nu oferă suficientă ușurare, anumite medicamente vă pot ajuta, mai ales dacă senzațiile dureroase vă afectează funcționarea zilnică și calitatea vieții.
Unele medicamente care pot fi de ajutor includ:
- Medicamentele prescrise în mod obișnuit pentru a trata tulburările convulsive, cum ar fi Neurontin (gabapentin) și Lyrica (pregabalin)
- Anumite antidepresive precum inhibitorul de recuperare a serotoninei-noradrenalinei Cymbalta (duloxetină) sau un antidepresiv triciclic Elavil (amitriptilină), Pamelor (nortriptilină) și Norpramin (desipramină)
- Medicamente anti-anxietate cum ar fi benzodiazepina Klonopin (clonazepam)
Desigur, pe lângă căile de atac și / sau medicamentele, angajarea în anumite terapii mintale-corp poate, de asemenea, să vă ușureze disconfortul. Unele terapii complementare care pot fi deosebit de utile pentru gestionarea disesteziei în SM includ:
- Meditație de meditație
- Terapie cognitiv comportamentală
- hipnoză
- Terapie asistată de animale
Un cuvânt din
În timp ce senzațiile dureroase pot fi drenate din punct de vedere fizic și emoțional, avantajul este că, cu intervențiile potrivite, vă puteți simți mai bine. În plus, simptomele senzoriale, inclusiv cele dureroase, nu sunt de obicei periculoase, spre deosebire de simptomele motorii, cum ar fi spasticitatea sau slăbiciunea musculară.
În cele din urmă, asigurați-vă că îl vedeți pe medicul dumneavoastră dacă aveți simptome noi sau care vă înrăutățesc simptomele. Astfel, puteți asigura un diagnostic adecvat și un plan eficient de tratament.
surse:
Costello K, Thrower B, Giesser BS (Eds). " Navigarea în viața cu scleroză multiplă ". Academia Americană de Neurologie / Oxford University Press. 2015.
> Asociația de scleroză multiplă din America. (2013) "Durerea".
> Societatea Nationala de Scleroza Multipla. Simptome senzoriale și durere.