Răspunsul vagal este un răspuns automat în corpul nostru care apare ca urmare a stimulării nervului nostru vag . Ia numele de la faptul ca implica o interactiune intre nervul vag si vasele de sange. Atunci când nervul vag este brusc stimulat, acesta declanșează un lanț de evenimente în interiorul corpului. După cum veți vedea mai jos, aceste modificări pot duce la o mare varietate de senzații și simptome neplăcute.
Raspunsul vagal vine de la o varietate de nume, inclusiv:
- Reflexul vasovagal
- Răspunsul vasovagal
- Vasovagal atac
- Vagus reflex
Răspunsuri de răspuns vagal
Există o varietate de declanșatoare care pot declanșa răspunsul vagal. După cum veți vedea, unele dintre aceste declanșatoare sunt interne, în timp ce altele provin din mediul înconjurător:
- Stres emoțional
- Sânge tras sau vederea sângelui
- Frică
- Afecțiuni gastro-intestinale
- Având o mișcare intestinală
- Căldură
- Durere
- Stai multă vreme
- Ridică-te repede
- Trauma
Simptomele răspunsului vagal
Odată ce un reflex vasovagal a fost declanșat, se pot simți o varietate de simptome fizice. Acestea includ:
- Vedere neclară sau tunel
- Ameţeală
- Leșin
- Senzație de căldură
- Light-headedness
- Greaţă
- Sună în urechi
- Pielea se simte rece și senină
- Transpiraţie
- Rotirea palidă
Ce se întâmplă în corpul tău
Răspunsul vagal implică sistemul nervos central, sistemul nervos periferic și sistemul cardiovascular. Când reflexul este declanșat, acesta determină o scădere bruscă a tensiunii arteriale și o reducere bruscă a ritmului cardiac.
Vasele de sânge din picioare pot să se lărgească, cauzând acumularea de sânge în picioare, ceea ce poate scădea și mai mult tensiunea arterială. Toate aceste modificări pot duce la scăderea fluxului de sânge în creier și la declanșarea senzațiilor care vă fac să vă simțiți ca și cum ați putea să vă lipiți.
În cel mai rău caz, reflexul poate duce la o scurtă pierdere reală de conștiență, o stare cunoscută sub numele de sincopă vasovagală .
Este important să știți că experimentarea episoadelor în care aveți simptome cauzate de un răspuns vagal nu înseamnă neapărat că există ceva în neregulă cu dvs. Se crede că reflexul este universal. Ce variază de la persoană la persoană este nivelul reactivității declanșatorilor, cu alte cuvinte, cât de puternic s-ar putea să simțiți simptomele din reflex.
Vascularul sincopului
Nici o discuție despre răspunsul vagal nu este completă fără a atrage atenția asupra termenului sincopă vasovagală. Sincopa este experiența leșinului datorată scăderii tensiunii arteriale și scăderii ulterioare a fluxului de sânge către creier. Astfel, sincopa vasovagală este o pierdere a conștiinței declanșată de un răspuns vagal.
Vascularul sinovial poate provoca o persoană să treacă și să cadă la pământ. Cu sincopa, starea de inconstienta dureaza de obicei doar cateva minute. Pe măsură ce fluxul sanguin revine la creier, persoana se va întoarce la o stare normală de conștiință.
Ce să faceți dacă întâlniți episoadele vasovagale
Un episod vasovagal poate fi înspăimântător, dar de obicei nu este un semn al unei urgențe de sănătate. Cel mai bun lucru pe care trebuie sa-l faci este sa te culci de aproximativ 10 minute sau cam asa ceva. O altă opțiune este să vă scăpați capul între genunchi.
Consumul de apă poate fi de asemenea de ajutor. Indiferent ce faceți, nu vă ridicați rapid, pe măsură ce vă expuneți riscul de leșin.
Este posibil să puteți împiedica astfel de episoade prin obținerea unui somn bun, păstrați-vă bine hidratat și evitându-vă să stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Dacă aveți simptome vasovagale atunci când aveți o mișcare intestinală, deoarece unii oameni care au experiență sindrom intestinal iritabil , poate doriți să încercați să vă mențineți relaxați, cu capul în jos și cu picioarele încrucișate pe măsură ce vă așezați pe toaletă pentru a încerca să vă păstrați tensiunea arterială constantă.
Deși răspunsul vagal poate fi experimentat de o persoană cu o sănătate optimă, este întotdeauna o idee bună să informați medicul dacă acest lucru ți sa întâmplat.
Pe baza simptomelor și a istoricului medical, medicul dumneavoastră va decide dacă este necesară o investigație suplimentară.
> Surse:
> Raj S, Sheldon R. "Managementul sindromului de tahicardie posturală, tahicardia sinusoidală inadecvată și sincopa vasovagală" Revist. Aritmie și electrofiziologie 2016; 5 (2): 122-129.
> "Pagina de informații despre sincopă" Institutul Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral.