Salata verde este un remediu natural provenit din planta Lactuca virosa . Extrasele de seva, semințe și frunze ale plantei sunt utilizate în mod tipic în produsele salbatice salbatice. Tuturat ca un tratament natural pentru o gamă largă de probleme de sănătate, se spune că salata sălbatică reduce stresul și ușurează durerea .
Beneficii
Anumiți compuși găsiți în salata sălbatică par a avea efecte de atenuare a durerii și sedative, potrivit unui studiu preliminar efectuat pe animale.
De exemplu, un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology în 2006 a constatat că lactucina și lactucopicrina (substanțele naturale prezente în salata sălbatică) au redus durerea și au stimulat sedarea atunci când au fost administrate șoarecilor.
În prezent există o lipsă de studii care să testeze salata salată pentru efectele sale asupra sănătății umane. În plus, cercetarea pe bază de animale asupra salatei sălbatice este, de asemenea, foarte limitată.
utilizări
Când se utilizează în medicina alternativă, salata salată se consideră a fi un remediu pe bază de plante pentru următoarele condiții de sănătate:
Sălbaticul sălbatic este, de asemenea, utilizat pentru a stimula circulația. Și, atunci când este aplicat direct pe piele, uleiul extras din semințele salatei salbatice este considerat a oferi beneficii dezinfectante.
În plus, unii indivizi consumă salată sălbatică în mod recreat pentru efectele sale potențial modificatoare de minte. Se presupune că este similar în opiu (și utilizat ca alternativă de opiu de către medici în secolul al XIX-lea), se spune că salata sălbatică posedă proprietăți sedative și hipnotice.
caveats
Deoarece salata sălbatică și efectele sale asupra sănătății au fost testate în foarte puține studii științifice, siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a produselor salamului sălbatic (cum ar fi suplimentele alimentare) nu este cunoscută.
Cu toate acestea, există unele îngrijorări cu privire la faptul că salata salată poate declanșa o serie de efecte secundare, inclusiv ritm cardiac accelerat, dificultăți de respirație, amețeli și somnolență extremă.
Și, în unele cazuri, aplicarea salatei sălbatice asupra pielii poate duce la iritarea pielii.
În plus, persoanele cu hiperplazie prostatică benignă sau cu glaucom cu unghi îngust ar trebui să evite utilizarea salatei sălbatice. Se crede că utilizarea salatei sălbatice poate agrava aceste condiții.
Deoarece salata sălbatică poate modifica funcția sistemului nervos central, trebuie, de asemenea, evitată timp de cel puțin două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală. În plus, salata sălbatică nu trebuie utilizată în combinație cu medicamente care afectează sistemul nervos central (cum ar fi medicamente sedative cum ar fi clonazepam și lorazepam).
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
alternative
Multe remedii naturale pot ajuta la reducerea durerii și ajutor în gestionarea condițiilor dureroase cronice. De exemplu, mai multe plante au fost găsite pentru a reduce inflamația și, la rândul lor, ajuta la reducerea durerii.
Aceste plante includ coaja de salcie albă (demonstrată pentru a calma durerea articulară asociată cu osteoartrită , precum și durerea spatelui ) și ghearele diavolului (găsită pentru a reduce durerea cauzată de artrita reumatoidă ).
Dacă sunteți în căutarea unei terapii naturale care poate ajuta la atenuarea stresului, o serie de tehnici mintale-corp (cum ar fi meditația , yoga și relaxarea musculară progresivă) pot fi benefice. În plus, anumite plante medicinale (inclusiv rodiola, ashwaghanda și ginseng Panax ) arată promisiunea pentru a vă proteja corpul de efectele negative ale stresului.
Unde să-l găsiți
Suplimentele dietetice care conțin salata verde sunt vândute în multe magazine și magazine de produse alimentare naturale, specializate în produse naturale.
De asemenea, puteți cumpăra produse salate salbatice online.
Un cuvânt din
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm salată sălbatică pentru orice condiție. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea salatei sălbatice, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
surse
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Toxicitatea salată verde (Lactuca virosa)". Cazul BMJ 2009, 2009.
Trojanowska A. "Salată, lactuca sp., Ca plantă medicinală în publicațiile poloneze din secolul al XIX-lea". Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Activități analgezice și sedative ale lactucinei și ale unor guaianoliduri asemănătoare lactucinei la șoareci". J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.