Poliartrita reumatoidă este o afecțiune inflamatorie care provoacă dureri și umflarea articulațiilor, în special articulațiile mai mici ale mâinilor și picioarelor. În general, afectează ambele părți ale corpului în același timp.
Alte simptome ale artritei reumatoide sunt:
- Boala sau rigiditatea articulațiilor, mai ales după somn sau odihnă
- Pierderea mișcării în articulațiile afectate
- Scădere a rezistenței la mușchii atașați la articulațiile afectate
- Oboseală
- Febra mica
- Deformarea articulațiilor în timp
- Micile bucăți, numite noduli reumatoizi , care se formează sub piele
Poliartrită reumatoidă se consideră a fi o boală autoimună, rezultând în atacul sistemului imunitar al țesuturilor care leagă articulațiile.
Remedii naturale pentru artrita reumatoidă
Nu există nici un remediu cunoscut pentru artrita reumatoidă. Terapiile alternative sunt populare în rândul persoanelor cu poliartrită reumatoidă, însă ar trebui să completeze, fără a înlocui, îngrijirea convențională. Iată câteva remedii naturale care sunt utilizate pentru poliartrita reumatoidă.
1) Acizii grași omega-3
Oasele grase Omega-3 sunt un tip de grăsime. Corpurile noastre nu pot face singuri omega-3, așa că trebuie să le obținem prin dieta noastră.
Există dovezi destul de puternice că acizii grași omega-3 pot ajuta persoanele cu poliartrită reumatoidă. Rezultatele a peste 13 studii dublu-orb, controlate cu placebo, care implică un total de peste 500 de persoane, sugerează că acizii grași omega-3 pot îmbunătăți simptomele artritei reumatoide.
Unul dintre modurile în care pare să funcționeze este scăderea producției de substanțe chimice inflamatorii.
Deși acizii grași omega-3 reduc simptomele artritei reumatoide, ele nu par să încetinească progresia bolii.
Pestele de apă rece, cum ar fi somonul, sardinele și hamsiile, sunt cea mai bogată sursă de hrană a acizilor grași omega-3.
Dar, în loc să mănânce mai multe pești care conțin mercur, PCB și alte substanțe chimice, capsulele de ulei de pește sunt considerate o sursă mai curată de acizi grași omega-3. Multe companii filtrează uleiul de pește astfel încât aceste substanțe chimice să fie îndepărtate.
Capsulele cu ulei de pește sunt vândute în magazinele de produse alimentare de sănătate, magazinele de medicamente și online. Cele mai multe branduri ar trebui să fie păstrate în frigider pentru a preveni risipirea uleiului.
Deși uleiul de semințe de in este adesea folosit ca alternativă la uleiul de pește, acesta nu pare să aibă aceleași efecte antiinflamatorii ca uleiul de pește la aporturile realizabile.
Capsulele din ulei de pește pot interacționa cu medicamente care diluează sânge, cum ar fi warfarina și aspirina. Efectele secundare pot include indigestie si sangerare. Uleiul de pește nu trebuie luat cu două săptămâni înainte sau după operație. Uleiul de pește poate provoca, de asemenea, un gust de pește. Pentru a preveni acest lucru, uleiul de pește este de obicei luat înainte de mese.
2) Acid gama-linolenic
Deși există mai multe dovezi că acizii grași omega-3 pot îmbunătăți simptomele artritei reumatoide, unele studii sugerează că acidul gama-linoleic, un alt tip de acid gras esențial, poate, de asemenea, să ajute. Se găsește în ulei din semințe de borage , ulei de semințe de coacăze negre și uleiuri de primăvară de seară .
O revizuire a studiilor efectuate de cercetători cu Cochrane Research Colaborare a concluzionat că există un beneficiu potențial pentru utilizarea acidului gama-linolenic în artrita reumatoidă, deși au fost necesare studii suplimentare.
3) Boswellia
Boswellia este o plantă care vine dintr-un copac indigen în India. Ingredientele active sunt acizii boswellic, care s-au dovedit a bloca reacțiile chimice implicate în inflamație.
Este utilizat de persoanele cu poliartrită reumatoidă și alte afecțiuni inflamatorii . Deși au existat câteva studii preliminare care sugerează că boswellia poate reduce simptomele artritei reumatoide, avem nevoie de mai multe cercetări pentru a ști dacă este eficace. Nu există, de asemenea, nici o dovadă că aceasta poate încetini progresia bolii ca unele medicamente convenționale pentru poliartrita reumatoidă.
Boswellia nu pare să provoace iritații intestinale care pot apărea în cazul multor analgezice convenționale.
Boswellia este disponibil sub formă de pilule. Ar trebui să spună pe etichetă că este standardizat să conțină 60% acizi boswellici. Nu trebuie luată timp de mai mult de opt până la 12 săptămâni, decât sub supravegherea unui medic calificat.
4) Gheara diavolului
Gheara diavolului este o planta originara din Africa de Sud. Numele ei vine de la cârligele mici pe fructul plantei. Ingredientele active din ghearele diavolului sunt considerate a fi glicozide iridoide numite harpagozide, care se găsesc în rădăcina secundară.
Gheara diavolului a fost folosită de mii de ani în Africa pentru febră, artrită reumatoidă, afecțiuni ale pielii și afecțiuni care implică vezica biliară, pancreas, stomac și rinichi.
Un studiu publicat în revista Rheumatology a comparat un extract de gheare diavolului care a furnizat 60 mg de harpagozide pe zi și 12,5 mg pe zi de Vioxx antiinflamator (acum în afara pieței) timp de 6 săptămâni la 79 pacienți cu o exacerbare acută a durerii la spate. Gheara diavolului a fost la fel de eficace ca și Vioxx în reducerea durerii.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii înainte de a putea confirma că gheara diavolului este eficientă în cazul artritei reumatoide. Pentru mai multe informații despre ghearele diavolului, citiți fișa de fapt a lui Devil's Claw .
Alte remedii propuse
- acupunctura
- Suplimentul suprarenal
- Balneoterapie
- Beta caroten
- Brusture
- Cupru
- Ghimbir
- Magneziu
- magneți
- Metil sulfonil metan (MSM)
- molibden
- Acid pantotenic
- Probioticele
- Seleniu
- Curcumă
- Dieta vegetariană / vegană
- Vitamina B6
- Vitamina C
- Vitamina E
- Salcie albă
- Yucca
- Zinc
> Surse:
> Fritsche K. Acizii grași ca modulatori ai răspunsului imun. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. Aplicații clinice actuale ale acizilor grași omega-6 și omega-3. Nutr Clin Pract. 21,4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Suplimentarea nutrienților cu acizi grași polinesaturați și micronutrienți în artrita reumatoidă: Efecte clinice și biochimice. Eur J Clin Nutr. 58,6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Medicamente pe bază de plante pentru tratamentul artritei reumatoide: o analiză sistematică. Reumatologie (Oxford). 42,5 (2003): 652-659.