Beneficii pentru sănătate, utilizări, efecte secundare și altele
Uleiul de borage este presat de semințele plantei Borago officinalis , care se găsește în întreaga Statele Unite și Europa. De asemenea, denumit și "ulei din semințe de porumb", uleiul din boar este bogat în acid gama-linoleic (un tip de acid gras esențial).
Când este consumat, o mare parte din acidul gama-linoleic din uleiul de borage este transformat în acid dihomo-gamma-linolenic. Ca și acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de pește și semințele de in , acidul gama-linoleic și acidul dihomo-gamma-linolenic pot ajuta la reducerea inflamației .
Cu toate acestea, ambele substanțe sunt clasificate ca acizi grași omega-6.
Utilizează ulei de borage
În medicina pe bază de plante, uleiul de borage este de obicei utilizat pentru a trata următoarele probleme de sănătate: artrita reumatoidă, congestia toracică, tusea , depresia , sindromul premenstrual (PMS) și simptomele menopauzei . Acesta este adesea folosit pentru păr și piele condițiile cum ar fi pierderea părului, eczemă , și acnee.
Beneficiile de sănătate ale uleiului de borage
Până în prezent, puține studii au explorat beneficiile pentru sănătatea uleiului de borage. Iată o privire asupra cercetării legate de eficacitatea uleiului de borage pentru condițiile de sănătate:
1) Artrita reumatoidă
Uleiul de porumb arată promisiunea în tratamentul artritei reumatoide, o tulburare autoimună marcată de inflamație în mucoasa articulațiilor, conform unei revizii de cercetare publicată în 2000. Deși majoritatea datelor despre eficacitatea uleiului de borage provin din tubulatura de testare și cercetarea pe animale , mai multe studii mici arată că uleiul de borage poate ușura sensibilitatea și umflarea persoanelor cu poliartrită reumatoidă.
Pe lângă uleiul din borage, aflați despre alte remedii naturale pentru artrita reumatoidă .
2) Eczemă
Într-un studiu efectuat în 2003 la 140 de adulți și copii cu eczeme, cercetătorii nu au găsit diferențe semnificative între cei care au luat suplimente de ulei de bora timp de 12 săptămâni și cei care au luat o capsulă placebo pentru aceeași perioadă de timp.
Un studiu anterior, efectuat pe 160 de pacienți, a constatat că 24 de săptămâni de tratament cu suplimente de ulei din borage nu au avut un efect semnificativ asupra eczemei.
Pentru alte remedii pentru eczeme, a se vedea 3 Remedii naturale pentru eczeme .
caveats
Planta de brazi (inclusiv frunzele, florile și semințele) poate conține substanțe chimice potențial nocive numite alcaloizi de pirolizidină, care la om pot dăuna ficatului sau pot fi carcinogeni, în special atunci când sunt utilizați în mod regulat sau în doze mari. Deși unele produse susțin că nu conțin alcaloizi de pirolizidină, rețineți că suplimentele nu sunt reglementate în majoritatea țărilor.
Uleiul de porumb poate provoca constipație la unele persoane. Aceasta poate prelungi timpul de sângerare și crește riscul de sângerare, în special la persoanele cu tulburări de sângerare și la cei care iau medicamente care încetinesc coagularea sângelui (cum ar fi aspirina, ibuprofenul, naproxenul și warfarina).
Femeile gravide și care alaptează trebuie să evite uleiul de semințe de porumb. O revizuire sugerează că trebuie contraindicată în timpul sarcinii, având în vedere efectele inducerea forței de muncă și efectele teratogene ale agoniștilor de prostaglandină E. Datorită lipsei de știință din spatele eficacității sau siguranței uleiului de borage, este important să fiți precauți când utilizați suplimente de ulei de bora.
Dacă aveți în vedere utilizarea uleiului de bora în tratamentul oricărei stări de sănătate, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe regimul suplimentar.
> Surse:
> Belch JJ, Hill A. "Uleiul de primăvară de seară și uleiul de borage în condiții reumatologice". Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Reducerea uleiului de bora din activitatea artritei reumatoide poate fi > mediată de creșterea CAMP care suprimă factorul de necroză tumorală-Alfa. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Modificarea profilului acidului gras celular și producția de eicosanoizi în monocite umane de acid gama-linolenic". Arthritis Rheum. 1990, 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Tratamentul artritei reumatoide cu acid gammalinolenic". Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. Eficacitatea și tolerabilitatea uleiului de borage la adulți și copiii cu eczeme atopice: Randomized, Placebo controlat, grup paralel Trial. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, Van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Analiza multicentrică a eficacității uleiului de boracar la pacienții cu eczeme atopice". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". August 2009.