Ce ar trebui să știu despre asta?
Uleiul esential de trandafir este un tip de ulei esential utilizat frecvent in aromoterapia. Obținut din planta Rosa damascena , conține compuși aromatici ai floarei. Deoarece se crede că acești compuși posedă proprietăți de vindecare, uleiul esențial de trandafir este utilizat pentru o serie de scopuri legate de sănătate.
Cum functioneaza
Potrivit practicanților de aromoterapie, inhalarea moleculelor de ulei esențial sau absorbția uleiurilor esențiale prin piele transmite mesaje către sistemul limbic - o regiune a creierului responsabilă de controlul emoțiilor și de influențarea sistemului nervos.
Aceste mesaje se crede că afectează factori biologici, cum ar fi frecvența cardiacă, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună .
utilizări
Atunci când sunt aplicate direct pe piele, produsele de îngrijire a pielii care conțin ulei esențial de trandafiri sunt menite să hidrateze pielea uscată, acnee limpede, să reducă semnele de îmbătrânire, să minimizeze apariția cicatricilor și să ajute la afecțiuni cum ar fi eczeme și rozacee.
Uleiul esential de trandafir este in mod tipic touted ca remediu pentru aromoterapie pentru urmatoarele probleme de sanatate:
- Anxietate
- depresiune
- Durere de cap
- Simptomele menopauzei
- Crampe menstruale
- Migrenă
În plus, uleiul esențial de trandafir se spune că sporește libidoul, reduce stresul, stimulează circulația, sporește memoria și sporește dispoziția.
Beneficii
Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile uleiului esențial de trandafir este destul de limitat. Iată o privire la unele constatări cheie din cercetarea științifică privind beneficiile pentru sănătatea uleiului esențial de trandafir:
1) Stresul
Uleiul esential de trandafir poate ajuta la ameliorarea stresului, potrivit unui studiu publicat in 2009 in Nature Natural Communications .
Pentru studiu, 40 de voluntari sănătoși au absorbit fie ulei de trandafir esențial, fie un placebo prin piele. Rezultatele au aratat ca cei care au primit ulei esential de trandafir au cunoscut o crestere mai mare a sentimentelor de calm si relaxare, precum si o scadere mai mare a ratei de respiratie si a tensiunii arteriale , comparativ cu cei care au primit placebo.
2) Somn
Un mic studiu publicat in terapiile complementare in practica clinica in 2014 indica faptul ca uleiul esential de trandafir poate imbunatati calitatea somnului la persoanele spitalizate in unitatile de ingrijire coronariana. Într-un studiu care implică 60 de persoane, cei care au primit îngrijire de rutină plus aromoterapie cu ulei de trandafir timp de trei nopți ulterioare au avut o calitate mai bună a somnului comparativ cu cei care au primit îngrijire de rutină.
3) Anxietate
Mai multe studii preliminare sugerează că uleiul esențial de trandafir poate ajuta la atenuarea anxietății . De exemplu, un studiu publicat în Nefro-Urologie lunar în 2016 a examinat utilizarea aromoterapiei cu apă de trandafir pentru anxietate la pacienții hemodializați și a constatat că apa de trandafir a redus considerabil nivelurile de anxietate.
4) Simptomele menopauzei
Uleiul esential de trandafir poate fi benefic pentru femeile aflate in perioada de menopauza, sugereaza un studiu publicat in 2008 in Medicina complementara si alternativa bazata pe dovezi . Pentru acest studiu, cercetătorii au alocat 25 de femei menopauze la masaje săptămânale cu mai multe uleiuri esențiale, inclusiv uleiuri esențiale de lavandă și iasomie , în plus față de uleiurile esențiale de trandafir și de geraniu.
După opt săptămâni, membrii studiului care au primit masaje au raportat o îmbunătățire semnificativ mai mare a simptomelor menopauzei (cum ar fi bufeurile) în comparație cu cei 27 de participanți la studiu care nu au fost masați.
Dar autorii studiului nu au putut atribui efectele pozitive aromoterapiei, masajului sau combinației celor două terapii.
5) Crampele menstruale și durerea
Când sunt combinate cu uleiuri de lavandă, scorțișoară și cătină într-o bază de ulei de migdale, uleiul esențial de trandafir utilizat pentru masajul abdominal poate fi eficient în scăderea severității crampe menstruale. Într-un studiu publicat în Medicina gratuită și alternativă bazată pe dovezi în 2013, oamenii de știință au descoperit că femeile care au avut masaj abdominal o dată pe zi timp de șapte zile înainte de menstruație folosind amestecul de ulei au prezentat mai puține dureri (atât intensitate, cât și durată) masaj cu ulei de migdale singur.
Un alt studiu, publicat în Jurnalul de Obstetrică și Ginecologie în 2015, a constatat că femeile care au aplicat auto-masaj cu aromoterapie utilizând ulei de trandafir aveau mai puțină durere menstruală la cel de-al doilea ciclu comparativ cu cei care au făcut masaj cu ulei de migdale nescunoscut sau nu au avut tratament .
Sfaturi privind utilizarea acestuia
Atunci când este combinat cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiurile esențiale de trandafir pot fi aplicate direct pe piele sau adăugate la băi în cantități foarte mici.
Uleiul esential de trandafir poate fi inhalat si dupa ce a stropit o picatura sau doua uleiuri pe o carpa sau tesut sau folosind un difuzor de aromoterapie sau un vaporizator.
Posibile efecte secundare
Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, deci trebuie să fiți precauți când le folosiți. Uleiul esential de trandafir nu trebuie luat pe plan intern.
Uleiurile esențiale trebuie diluate într-un ulei purtător înainte de a fi aplicate pe piele și nu trebuie aplicate pe ochi sau membrane de mucus sau folosite excesiv (uleiul este absorbit prin piele și toxicitatea poate apărea dacă se aplică prea mult). Cu orice ulei esențial, există riscul de sensibilitate la contact . Este recomandat un test pentru plasturele pielii înainte de a utiliza orice ulei esențial nou.
De asemenea, este important de observat că auto-tratarea unei afecțiuni cronice (cum ar fi depresia) cu ulei esențial de trandafir și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Femeile gravide și care alăptează și copiii trebuie să consulte furnizorii lor primari de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale. Puteți afla mai multe despre cum să utilizați uleiurile esențiale în siguranță .
Unde să-l găsiți
Iată câteva sfaturi despre cumpărarea uleiurilor esențiale .
Disponibil pe scară largă pentru cumpărarea online, uleiul esențial de trandafir este vândut în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.
surse:
> Barati F, Nasiri A, Akbari N, Sharifzadeh G. Efectul aromoterapiei asupra anxietății la pacienți. Nephrourol Mon. 2016 31 iulie; 8 (5): e38347.
> Hongratanaworakit T. Efectul relaxant al uleiului de trandafir asupra oamenilor. Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. Masajul cu aromoterapie afectează simptomele menopauzei la femeile climaterice coreene: un studiu clinic controlat de pilot. Comportament bazat pe evidente Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
> Marzouk TM, El-Nemer AM, Baraka HN. Efectul masajului abdominal aromaterapie asupra atenuării durerii menstruale la studenții care alăptează: un studiu prospectiv randomizat cross-over. Comportament bazat pe evidente Alternat Med. 2013; 2013: 742421.
Nazıroğlu M, Kozlu S, Yorgancıgil E, Uğuz AC, Karakuș K. Uleiul de trandafir (de la Rosa × Damascena Mill.) Atenuează toxicitatea oxidativă indusă de depresie la creierul de șobolan. J Nat Med. 2013 ianuarie; 67 (1): 152-8. doi: 10.1007 / s11418-012-0666-7.
> Sadeghi Aval Shahr H, Saadat M, Kheirkhah M, Saadat E. Efectul masajului auto-aromaterapie al abdomenului asupra dismenoreei primare. J Obstet Gynaecol. 2015 mai, 35 (4): 382-5.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.