Uleiul esential de grapefruit este un tip de ulei esential folosit in mod curent in aromoterapie . Sourced de la coaja de fructe Citrus paradisi , susținătorii sugerează că respirația în aroma murdară a uleiului poate ajuta la ridicarea starea ta de spirit și oferă o varietate de beneficii.
Uleiul esential de grapefruit contine un numar de compusi considerati a imbunatati sanatatea, inclusiv citronella si limonenul.
Cum functioneazã?
În aromoterapie, inhalarea aromelor de ulei esențial de grapefruit (sau absorbția uleiului esențial de grapefruit prin piele) se consideră că transmite mesaje către o regiune a creierului implicată în controlul emoțiilor. Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Susținătorii de aromoterapie sugerează că uleiurile esențiale pot afecta o serie de factori biologici, inclusiv ritmul cardiac, nivelurile de stres , tensiunea arterială , respirația și funcția imună .
utilizări
În aromoterapie, uleiul esențial de grapefruit este folosit în mod obișnuit pentru următoarele probleme:
- Acnee
- răceli
- depresiune
- Oboseală
- mahmureala
- Dureri de cap
- Diferența de fus orar
Uleiul esential de grapefruit este de asemenea utilizat pentru a reduce stresul, a stimula circulatia, a creste energia, a spori starea de spirit si a imbunatati digestia.
Când se utilizează ca ingredient în produsele de îngrijire personală, se spune că uleiurile esențiale de grapefruit au rolul de a trata părul și pielea grasă.
Beneficii
Deși foarte puține studii științifice au testat puterea aromaterapeutică a uleiului esențial de grapefruit, unele cercetări preliminare arată că uleiul poate oferi anumite beneficii.
De exemplu, un studiu pe șobolani publicat în Brain Research în 2005 a constatat că inhalarea mirosului de activitate a stimulat ulei de esență de grapefruit în sistemul nervos simpatic (ramura sistemului nervos central implicată în activarea "luptei sau zborului" răspuns la stres).
În plus, o serie de studii preliminare sugerează că uleiul esențial de grapefruit poate acționa ca un antimicrobian (o substanță care distruge sau suprimă creșterea microorganismelor, inclusiv a bacteriilor și ciupercilor).
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aceste studii nu au testat utilizarea aromaterapeutică a uleiului esențial de grapefruit.
Sfaturi privind utilizarea acestuia
Când este combinat cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba , migdale dulci sau avocado), uleiurile esențiale de grapefruit pot fi aplicate direct pe piele sau adăugate la băi.
Uleiul esențial de grapefruit poate fi, de asemenea, inhalat după ce a stropit câteva picături de ulei pe o cârpă sau țesut sau folosind un difuzor de aromoterapie sau un vaporizator.
Posibile efecte secundare
Uleiul esential de grapefruit nu trebuie administrat intern fara supravegherea unui profesionist medical. Utilizarea internă a uleiului esential de grapefruit poate avea efecte toxice.
În plus, unele persoane pot prezenta iritații sau reacții alergice la aplicarea uleiului esențial de grapefruit pe piele. Trebuie efectuat un test de plasture pe piele înainte de a utiliza orice ulei esențial nou. Uleiurile esențiale sunt absorbite prin piele, astfel încât aplicarea topică nu trebuie să depășească utilizarea sigură.
Înainte de a aplica orice tip de ulei esențial pe piele, asigurați-vă că amestecați-l cu un ulei purtător (cum ar fi ulei de migdale dulci sau ulei de jojoba).
Există, de asemenea, unele îngrijorări cu privire la faptul că aplicarea uleiului esențial de grapefruit asupra pielii vă poate crește sensibilitatea la lumina ultravioletă emisă de soare și, ca rezultat, vă va crește riscul de apariție a cancerului de piele.
Atunci când utilizați ulei esențial de grapefruit pe pielea dvs., este esențial să vă protejați împotriva expunerii la lumină ultravioletă prin aplicarea de protecție solară.
Femeile însărcinate și copiii trebuie să se consulte cu furnizorii lor primari de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale.
Rețineți că medicina alternativă nu ar trebui utilizată ca înlocuitor pentru îngrijirea standard. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave. Aflați mai multe despre cum să utilizați în siguranță uleiurile esențiale .
Unde să-l găsiți
Iată câteva sfaturi despre cumpărarea uleiurilor esențiale .
Disponibil pe scară largă pentru cumpărarea online, uleiul esențial de grapefruit este vândut în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.
Linia de fund
Uleiul esential de grapefruit este apreciat pentru aroma sa revigoranta, citrusica in aromoterapie. Există multe modalități de utilizare a acesteia, de la utilizarea acesteia într-o loțiune de corp pentru a pune o picătură sau două într-o baie. Dar dacă aveți o stare de sănătate, nu vă bazați pe ulei de grapefruit pentru ao trata (și este o idee bună să discutați cu furnizorul dvs. de sănătate înainte de a încerca orice tratament nou).
Cateva alte tipuri de uleiuri esentiale au fost gasite pentru a oferi efecte similare cu pretinsele beneficii ale uleiului esential de grapefruit.
De exemplu, uleiul esențial de lavandă și uleiul esențial de trandafir pot reduce stresul. În plus, uleiul esențial de portocale , uleiul esențial de lămâie și uleiul esențial de iasomie pot contribui la îmbunătățirea stării de spirit.
> Surse:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Efectul uleiurilor esentiale asupra Staphylococcus aureus rezistent la meticilina folosind un model de pansament". Burns. 2004 Dec; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. Stimularea olfactivă cu miros de ulei esențial de grapefruit afectează neurotransmisia autonomă și tensiunea arterială. Brain Res. 2005 Oct 5; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "Lupta împotriva tulpinilor multirezistente: Renașterea uleiurilor esențiale antimicrobiene ca o forță promițătoare de luptă împotriva spitalizării infecții. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 Oct; 37 (7): 392-7.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.