Ce ar trebui să știu despre asta?
Uleiul esential de lemn de santal este un tip de ulei esential folosit in mod curent in aromoterapie . Obținut din lemnul copacilor din genul Santalum , uleiul esențial de lemn de santal conține compuși aromatici considerați a oferi o varietate de beneficii pentru sănătate.
Uleiul esential de lemn de santal este de asemenea folosit ca ingredient in parfum. În plus, uleiul esențial de lemn de santal este frecvent inclus în ceremoniile sau practicile religioase în anumite tradiții spirituale.
De exemplu, budiștii folosesc uneori mirosul de lemn de santal pentru a menține vigilența în timpul meditației .
utilizări
În medicina alternativă, uleiul esențial de lemn de santal este adesea prezentat ca un remediu natural pentru următoarele probleme sau condiții de sănătate:
- anxietate
- tuse
- diaree
- indigestie
- insomnie
- greaţă
- Durere de gât
În plus, ulei esențial de lemn de santal se spune că sporește libidoul, îmbunătățește starea de spirit și diminuează stresul.
Cum functioneaza
În aromoterapie, inhalarea aromelor de ulei esențial de lemn de santal (sau absorbția uleiului esențial de lemn de santal prin piele) se presupune că transmite mesaje către o regiune a creierului implicată în controlul emoțiilor. Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Medicorii alternativi sugerează că uleiurile esențiale pot afecta un număr de factori biologici, inclusiv ritmul cardiac, nivelurile de stres , tensiunea arterială , respirația și funcția imună .
Beneficii pentru sănătate
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății uleiurilor esențiale din lemn de santal sunt destul de limitate, există unele dovezi că uleiul esențial de lemn de santal poate oferi anumite beneficii.
Iată o privire asupra unor constatări cheie privind utilizarea aromaterapeutică a uleiului esențial de lemn de santal:
1) Anxietate
Mai multe studii preliminare sugerează că uleiul esențial de lemn de santal poate ajuta la atenuarea anxietății. Într-un studiu pilot publicat în terapiile complementare în practica clinică, în 2006, cercetătorii au descoperit că primirea unui masaj de aromoterapie îmbogățit cu ulei esențial de lemn de santal a contribuit la reducerea anxietății la pacienții supuși unei îngrijiri paliative.
În plus, un studiu realizat în 2009 de la medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi a constatat că masajul cu aromoterapie care implică utilizarea uleiului esențial de lemn de santal a ajutat la diminuarea anxietății în rândul femeilor cu cancer mamar. Studiul a inclus 12 pacienți cu cancer de sân, fiecare dintre aceștia a primit un masaj de aromoterapie de jumătate de oră de două ori pe săptămână timp de patru săptămâni.
Trebuie remarcat faptul că masajul cu aromoterapie din studiul de mai sus include ulei esențial de portocale dulci și ulei esențial de lavandă și că nu se știe dacă efectele tratamentului de reducere a anxietății rezultă din aromoterapia, masajul sau combinația celor două terapii.
2) Insomnie
Uleiul esential de lemn de santal arata promisiunea ca un mijloc de promovare a somnului sanatos, potrivit unui studiu preliminar publicat in revista japoneza de psihofarmacologie in 2007. In testele pe sobolani, autorii studiului au stabilit ca santalolul (o componenta majora a uleiului esential de lemn de santal) efecte care pot fi de un anumit beneficiu pentru persoanele cu insomnie de întreținere a somnului (o condiție marcată de dificultatea de a rămâne adormit).
Cum să-l folosească
Atunci când sunt combinate cu un ulei de transport (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), ulei esențial de lemn de santal poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la băi.
Uleiurile esențiale de lemn de santal, de asemenea, pot fi inhalate după ce au stropit câteva picături de ulei pe o cârpă sau țesut sau folosind un difuzor de aromoterapie sau un vaporizator.
caveats
Uleiurile esențiale din lemn de santal nu trebuie luate intern fără supravegherea unui medic. Utilizarea internă a uleiului esant de lemn de santal poate avea efecte toxice.
În plus, unele persoane pot suferi iritații atunci când aplică ulei esențial de lemn de santal pe piele. Trebuie efectuat un test de plasture pe piele înainte de a utiliza orice ulei esențial nou.
Uleiul nu trebuie aplicat la o rezistență maximă sau în cantități excesive la nivelul pielii.
De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice cu ulei esențial de lemn de santal și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Femeile însărcinate și copiii trebuie să se consulte cu furnizorii lor primari de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale.
Aflați mai multe despre cum să utilizați sigur ulei de esență de lemn de santal.
Unde să-l găsiți
Iată câteva sfaturi despre cumpărarea uleiurilor esențiale .
Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, uleiul esențial de lemn de santal se vinde în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.
Folosindu-l pentru sănătate
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm uleiul de santal ca tratament pentru orice condiție. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă intenționați să-l utilizați pentru orice scop de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
surse
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Efectul anxiolitic al masajului de aromaterapie la pacienții cu cancer de sân". Comportament bazat pe evidente Alternat Med. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Kyle G. Evaluarea eficacitatii aromoterapiei in reducerea nivelului de anxietate la pacientii cu terapie paliativa: rezultatele unui studiu pilot. Complement Pract Clinic. 2006 mai, 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Efectul santalolului asupra ciclului de somn-trezire la șobolanii tulburați de somn". Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Aug. 27 (4): 167-71.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.