Tusea este un reflex care vă ajută să eliminați flegma și alte iritante din gât și din căile respiratorii. În multe cazuri, tusea apare ca un simptom al unei boli pe termen scurt, cum ar fi frigul comun , bronșita sau gripa.
Tusea cronică, pe de altă parte, poate fi cauzată de una dintre următoarele situații:
- Astm
- alergii
- Boala pulmonară obstructivă cronică
- Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
Cicarea cronică poate apărea, de asemenea, din cauza fumatului sau a utilizării unor medicamente. Dacă tusea dumneavoastră este persistentă, dureroasă, însoțită de dificultăți de respirație, febră, frisoane sau slăbiciune, sau dacă tuseți sânge sau mucus galben sau verde, este deosebit de important să vă adresați medicului dumneavoastră.
Remedii naturale pentru tuse
Deși nu vor vindeca condiția care provoacă tusea, următoarele vă pot ajuta să vă ușurați simptomele :
1) Dragă
Într-un studiu publicat în Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine , cercetătorii au comparat o singură doză de miere de hrișcă sau dextrometorfan cu aromă de miere administrate cu 30 de minute înainte de culcare sau fără tratament pentru tuse pe timp de noapte și dificultăți de dormit. Mierea sa dovedit a fi semnificativ mai bună decât nici un tratament pentru frecvența tusei și a fost comparabilă cu dextrometorfanul.
Sugestii: Mierea poate oferi ajutor de la tuse?
Încercați să adăugați miere la ceai din plante sau la apă caldă și la lamaie sau luați o lingură de miere pe cont propriu.
2) Marshmallow
Compușii extrași din marshmallow ( Althea officinalis ) pot oferi beneficii de suprimare a tusei. Deși nu există studii clinice care susțin aceste afirmații, planta medicină a fost folosită de mult timp pentru calmarea tusei uscate, iritante și a durerilor de gât în medicina pe bază de plante. Planta conține mucilagiu, care acoperă gâtul și calmează țesutul iritat.
Marshmallow poate fi luat în formă de ceai.
3) Ivy, Primrose și Cimbru
Plantele ierboase ( Hedera helix ), cimbru ( Thymus vulgaris ) și primrose ( Primula veris ) sunt uneori utilizate în asociere în siropuri din tuse din plante și picături pentru a ușura tusea. Cea mai cunoscută sub numele de plante culinare, cimbru conține timol, un compus cu proprietăți expectorante care pot ajuta să scape de flegm. Ivy este o viță comună care conține compuși numiți care acționează ca expectoranți (agenți pentru slăbirea mucusului și pentru a ușura tusea).
În 2011, cercetătorii au analizat 10 studii publicate anterior, evaluând eficacitatea frunzei de iederație pentru infecțiile acute ale tractului respirator superior (trei studii au evaluat o combinație de iederă și cimbru).
In concluzia lor, autorii afirma ca toate studiile au descoperit ca extractele de ierburi sunt eficiente in reducerea simptomelor unei infectii ale tractului respirator superior (inclusiv frecventa si durata tusei), insa sunt necesare alte dovezi deoarece majoritatea studiilor au fost semnificativ defecte.
Utilizarea remedii naturale pentru o tuse
Consumul de apă sau ceaiul cald poate ajuta la slăbirea mucusului și la ușurarea iritației gâtului provocată de tuse.
Anumite ierburi și ingrediente din siropurile din tuse din plante pot provoca efecte secundare și efecte adverse. De exemplu, iedera poate provoca dermatite de contact severe la unii oameni (în special cei care reacționează de asemenea la morcovi). De asemenea, rețineți că există o lipsă de cercetare asupra remediilor naturale împotriva tusei. Dacă vă gândiți să încercați orice tip de remediu pentru tuse, este o idee bună să discutați mai întâi cu medicul dvs. pentru a cântări argumentele pro și contra și pentru a discuta dacă este potrivit pentru dvs.
De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Dacă sunteți programat să faceți o intervenție chirurgicală, dar ați dezvoltat o tuse, consultați-vă medicul înainte de a lua orice supliment.
(Anumite remedii pot interfera cu coagularea sângelui și ar trebui întrerupte pentru o perioadă de timp înainte și după intervenția chirurgicală.)
> Surse:
> Holzinger F, Chenot JF. Analiza sistematică a studiilor clinice care evaluează eficacitatea frunzei de iedera (hedera helix) pentru infecțiile acute ale căilor respiratorii superioare. Comportament bazat pe evidente Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Efectul mierei, dextrometorfanului și nici un tratament asupra tusei nocturne și calității somnului pentru tusea copiilor și părinților lor. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.