Beneficii, utilizări, efecte secundare, sfaturi și altele
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) este o planta medicinala despre care se spune ca ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate. Deși este denumit și "ginsengul siberian", eleuthero nu aparține aceleiași familii ca "ginsengul" adevărat, care include ginsengul coreean sau asiatic și ginsengul american. Eleuthero este disponibil ca un supliment alimentar și uneori utilizat în produsele de îngrijire a pielii.
Beneficii pentru sănătate
Până în prezent, cercetarea efectelor ginsengului siberian asupra sănătății este destul de limitată. Cu toate acestea, unele studii sugerează că eleuthero prezintă promisiuni în tratamentul anumitor afecțiuni, inclusiv:
1) Colds
Eleuthero este posibil să fie eficace pentru reducerea frigului când este administrat în combinație cu planta andrografie , potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH). Într-adevăr, un studiu efectuat în 2004 la 130 de copii (publicat în Phytotherapy Research ) a constatat că o formulă pe bază de plante care conține eleuthero și andrografie a contribuit la reducerea duratei și severității frigului atunci când tratamentul a început în primele faze ale frigului. În general, este nevoie de patru până la cinci zile de tratament cu combinația de andrografis / ginseng siberian, pentru a obține o scutire maximă la rece, afirmă NIH.
Aflați despre alte modalități de a ușura răcelile în mod natural .
2) Oboseala
Eleuthero poate ajuta la imbunatatirea performantelor mentale la persoanele cu oboseala usoara, induse de stres, potrivit unei revizii de cercetare publicata in 2009 in Current Clinical Pharmacology .
În plus, un studiu din 2004 al medicinii psihologice a constatat că eleuthero ar putea beneficia persoanele cu "oboseală moderată". Cu toate acestea, studiul a constatat, de asemenea, că eleuthero nu a fost eficace pentru persoanele cu oboseală severă. Studiul a implicat 96 de persoane cu oboseală, fiecare dintre ele primind fie eleuthero, fie un placebo timp de două luni.
3) Osteoartrita
Pentru un studiu publicat în 2009 în Jurnalul coreean de fiziologie și farmacologie , cercetătorii au alocat 57 de pacienți cu osteoartrita genunchiului la șase săptămâni de tratament zilnic, fie cu placebo, fie cu o formulă din plante care conține eleuthero, ginseng Panax și chineză de foxglove. Până la sfârșitul studiului, cei care primiseră formula din plante au prezentat o îmbunătățire mai mare a durerii și a funcționării fizice (comparativ cu cei care au luat placebo). Cu toate acestea, nu se știe dacă eleuthero poate ajuta la gestionarea osteoartritei.
Vedeți remedii naturale pentru osteoartrită pentru alte modalități de a ușura durerea artritei.
4) Colesterolul ridicat
Eleuthero poate ajuta la reducerea colesterolului ridicat, potrivit unui mic studiu publicat in Biochemical and Biophysical Research Communications in 2008. Pentru studiu, 40 de femei in postmenopauza au fost repartizate pentru a primi calciu sau calciu plus eleuthero timp de sase luni. Rezultatele studiului au arătat că cei cărora li sa administrat calciu plus eleuthero au înregistrat scăderi semnificative ale colesterolului LDL și anumiți markeri ai stresului oxidativ (un proces biologic distructiv legat de numeroase probleme de sănătate majore, incluzând boli de inimă și cancer).
Aflați despre alte remedii naturale pentru colesterol ridicat .
utilizări
Eleuthero este gandit sa actioneze ca un adapogen, o clasa de plante medicinale care presupune cresterea rezistentei organismului la stres. Susținătorii susțin că eleuthero poate, de asemenea, ajuta cu aceste condiții de sănătate:
- Boala Alzheimer
- artrită
- ateroscleroza
- bronşită
- sindromul oboselii cronice
- răceli
- Diabet
- fibromialgie
- gripă
- tensiune arterială crescută
- insomnie
- boală de rinichi
- artrita reumatoida
În plus, eleuthero este uneori folosit pentru a îmbunătăți performanțele atletice, pentru a stimula sistemul imunitar și a ușura efectele secundare ale chimioterapiei.
Cum să-l folosească
NIH avertizează că produsele eleuthero conțin adesea "adulteranți" (alte ingrediente care nu contribuie în beneficiul produsului).
Vine de mătase este un adulterant obișnuit de eleuthero, potrivit NIH. Pentru a evita adulteranții, citiți cu atenție etichetele produselor sau cereți-le medicului să vă recomande un produs eleuthero.
De asemenea, este important să nu confundăm eleuthero cu alte tipuri de ginseng utilizate frecvent în medicina pe bază de plante, cum ar fi ginsengul Panax și ginsengul american .
caveats
Deși eleuthero este probabil sigur atunci când este utilizat pe termen scurt, poate declanșa o serie de efecte secundare (incluzând insomnie, cefalee, nervozitate, somnolență și hipoglicemie). De asemenea, este important să fiți precauți când utilizați ginsengul siberian dacă aveți o tensiune arterială crescută, o afecțiune cardiacă, diabet, o afecțiune sensibilă la hormoni (cum ar fi cancerul de sân sau fibromul uterin) sau o afecțiune mentală (cum ar fi mania sau schizofrenia). În aceste cazuri, NIH recomandă evitarea utilizării eleuthero sau utilizarea eleuthero numai sub supravegherea medicului dumneavoastră.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi cu privire la utilizarea suplimentelor aici , dar dacă aveți în vedere utilizarea eleuthero, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire.
Folosind Eleuthero pentru sănătate
Dacă aveți în vedere utilizarea ginsengului siberian în tratamentul unei afecțiuni cronice, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul suplimentar. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
surse:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Proces controlat randomizat al ginsengului siberian pentru oboseala cronica". Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Efectele suplimentelor A. senticosus asupra profilurilor lipidelor serice, biomarkerilor stresului oxidativ si afectarea ADN-ului limfocitelor la femeile aflate in postmenopauza". Biochem Biophys Res Commun. 2008 Oct 10; 375 (1): 44-8.
Insituții naționale de sănătate. "Ginseng, Siberian: Suplimentele MedlinePlus". Noiembrie 2010.
Panosian A, Wikman G. "Eficacitatea bazată pe dovezi a adaptogenilor în oboseală și a mecanismelor moleculare legate de activitatea lor de protecție împotriva stresului". Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. Efectele AIF asupra pacientilor cu osteoartrita genunchiului: studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo. Korean J Physiol Pharmacol. 2009 februarie; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Studiu controlat comparativ al combinației fixe Andrographis paniculata, Kan Jang și un preparat Echinacea ca adjuvant, în tratamentul bolilor respiratorii necomplicate la copii". Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.