Poate ajuta la ușurarea durerii menstruale și luptei cu bufeurile?
Anasonul este o planta folosita uneori pentru scopuri medicinale. De asemenea, folosit pentru a aroma alimente și băuturi, semințele plantei au fost consumate de mult timp pentru a ajuta la ameliorarea problemelor digestive. În plus, luând extract de anason în formă de supliment se spune că tratează o varietate de condiții de sănătate.
Utilizează pentru Anason
În medicina alternativă, anasonul este prezentat ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:
- astm
- constipație
- tuse
- Diabet
- gaz
- insomnie
- simptomele menopauzei
- dureri menstruale
- tulburări neurologice (cum ar fi epilepsia)
- stomac deranjat
Anasonul se mai spune că stimulează pofta de mâncare, crește fluxul de lapte la femeile care alăptează, promovează menstruația și sporește libidoul.
Atunci când se aplică local (adică, direct pe piele), extractul de anason se consideră că ajută la tratamentul unor afecțiuni precum păduchii și psoriazisul.
Cercetările privind efectele anasonului asupra sănătății sunt destul de limitate, dar unele studii sugerează că planta medicinală prezintă promisiuni în tratamentul anumitor condiții de sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări privind beneficiile potențiale de sănătate ale extractului de anason:
Menstrual Dure
O combinație de extract de anason, șofran și semințe de țelină poate ajuta la ameliorarea durerii menstruale, potrivit unui studiu publicat în Journal of Midwifery & Women's Health în 2009. Pentru studiu, 180 de elevi (18-27 ani) au fost împărțiți în trei grupuri: un grup a primit amestecul de semințe de anason / șofran / țelină, un grup a primit acid mefenamic (un tip de medicament antiinflamator) și un grup a primit un placebo.
Începând cu debutul sângerării menstruale sau a durerii, fiecare grup a luat tratamentul de trei ori pe zi timp de trei zile.
După ce au urmat participanții pentru două-trei cicluri menstruale, autorii studiului au constatat că cei alocați combinației de anason / șofran / semințe de țelină au prezentat o reducere semnificativ mai mare a durerii menstruale, în comparație cu cele alocate celorlalte două tratamente.
Focuri rapide
Într-un studiu publicat în Jurnalul iranian al cercetării farmaceutice în anul 2012, cercetătorii au descoperit că anasonul poate ajuta la ameliorarea bufeurilor la femeile care suferă menopauză. Studiul a inclus 72 de femei aflate la menopauză, fiecare dintre ele având fie zilnic timp de patru săptămâni fie extract de anason, fie amidon din cartof în formă de capsulă. În comparație cu grupul de control, cei tratați cu extract de anason au avut o reducere semnificativ mai mare a frecvenței și severității bufeurilor lor.
Constipație
Luand o combinatie de anason, fenicul, coada si senna poate ajuta la usura constipatie, sugereaza un mic studiu publicat in BMC complementare si Alternative Medicina in 2010.
Într-un studiu clinic care a inclus 20 de pacienți cu constipație cronică, cercetătorii au descoperit că combinația de plante care conține anason a fost semnificativ mai eficientă decât placebo în creșterea numărului de evacuări pe zi. Procesul a implicat o perioadă de tratament de cinci zile, autorii studiului observând că combinația pe bază de plante poate ajuta la combaterea constipației prin producerea unui efect de laxativ.
caveats
Deoarece anasonul poate avea efecte asemănătoare cu estrogenul, există îngrijorarea că utilizarea suplimentelor de anason poate fi dăunătoare persoanelor cu afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi cancerele hormonale dependente, endometrioza și fibroamele uterine ).
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Alternative la Anason
Mai multe remedii naturale pot, de asemenea, ajuta la tratarea tulburărilor digestive și servesc ca o alternativă la extract de anason. De exemplu, există unele dovezi că remedii cum ar fi probioticele și aloe poate provoca scutire de constipație.
Iată câteva sfaturi despre îmbunătățirea sănătății digestive .
Pentru a calma crampele menstruale, luați în considerare utilizarea unor astfel de plante ca frunze de zmeură roșie și ghimbir . Creșterea aportului de acizi grași omega-3 poate, de asemenea, ajuta la diminuarea durerii menstruale.
Pentru a ajuta la amăgirea bufeurilor, substanțe naturale cum ar fi soia și cohosh negru ar putea fi de ajutor. În plus, exercitarea regulată poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei.
Unde să-l găsiți
Anasonul se comercializează de obicei în magazinele de bacanie. Puteți achiziționa extract de anason în multe magazine și magazine de produse alimentare naturale, specializate în suplimente alimentare, precum și online.
Utilizarea anasonului pentru sănătate
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm suplimentele de anason ca tratament pentru orice condiție. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea suplimentelor de anason pentru orice scop de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
surse
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Efectul ameliorator al uleiului de Pimpinella anisum asupra modificărilor imunohistochimice și ultrastructurale ale cerebelului de șobolani albinoși indusă de aspartam". Ultrastruct Pathol. 2014 Mai, 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Efectele anticonvulsivante și neuroprotectoare ale Pimpinella anisum în creierul de șobolan". BMC Complement Altern Med. 2012 iunie 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Efectele antivirale și imunostimulatoare ale complexelor de lignină-carbohidrat-proteină de la Pimpinella anisum". Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Studiul privind efectele Pimpinella anisum asupra reliefului și recurenței menopauzei". Iran J Pharm Res. 2012 Fall; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Efectul unui medicament pe bază de plante iranian asupra dismenoreei primare: un studiu controlat clinic". J Moștenirea femeii Sănătate. 2009 septembrie-octombrie; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Studiu clinic randomizat al unui compus fitoterapic care conține Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra și Cassia augustifolia pentru constipație cronică". BMC Complement Altern Med. 2010 30 aprilie; 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Influența uleiului esențial de anason (Pimpinella anisum, L.) asupra efectelor drogurilor asupra sistemului nervos central". Fitoterapia. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Revizuirea proprietăților farmacologice și a compușilor chimici ai Pimpinella anisum". ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.