Acest lucru merge dincolo de obosit!
"Am obosit, prea"
Toți suntem obosiți. Face parte din viață, și mai ales din viața modernă.
Gândiți-vă pentru o clipă despre ultima oară când ați fost obosit în mod special la locul de muncă. Este mai greu să te concentrezi, mai greu de funcționat, dar poți să-l împingi, nu?
Acum gândiți-vă la ultima dată când v-ați îmbolnăvit într-adevăr cu ceva asemănător cu strepta sau gripa - prea bolnav pentru a munci și prea bolnav pentru a funcționa.
Îți amintești cât de obosit ai fost, cât de greu a fost să ieși din pat și chiar să faci duș? Când te îmbolnăvesti așa, e ca și cum corpul tău se închide și cere să te odihnești.
Există o mare diferență între cele două tipuri de oboseală. Cel de-al doilea tip este acela în care oamenii cu sindrom de oboseală cronică (CFS sau ME / CFS ) se ocupă în fiecare zi. Nu sunt doar somnoroși și nu pot să o împingă. Sunt atât de șterse încât trupurile lor necesită odihnă și doresc să doarmă în mod constant.
Acest anecdot de la un cititor ajută la ilustrarea modului în care se simt oamenii cu această boală în fiecare zi:
"Acum câțiva ani am fost supus anesteziei pentru o procedură stomatologică Am uimit asistenta medicală și chirurgul când m-am trezit pentru că am citit și am vorbit departe Nu puteau să creadă cât de funcțional am fost, de fapt, asistenta a sunat câțiva oameni mi-am dat seama că abilitatea mea "uimitoare" a fost rezultatul luptei prin oboseala CFS de ani de zile. "
Majoritatea oamenilor care sunt obosiți în mod obișnuit o pot urmări într-un aspect al vieții lor - nu au suficient somn, sunt prea ocupați, sunt supuși unei presiuni prea mari etc. Oamenii cu ME / CFS, totuși, t au o cauză evidentă de oboseală. De obicei, oamenii erau perfect sănătoși într-o zi și nu mai erau sănătoși.
Ce face corpul tau
În cele mai multe cazuri, această condiție apare brusc. În timp ce oamenii de știință încă nu știu exact ce provoacă acest lucru, un număr tot mai mare de dovezi indică o combinație de predispoziție genetică și expunerea la viruși sau toxine. Multe cazuri încep după o boală asemănătoare gripei și unele dintre simptome nu dispar niciodată.
Ceea ce mulți experți cred că se întâmplă este activarea constantă a sistemului imunitar, ca și cum corpul încearcă să se descurce cu boala. Lucrul atât de greu este tot timpul o scurgere mare pe corp, care face parte din motivul pentru care suntem atât de obosiți când suntem bolnavi.
Dincolo de oboseală
Ca și cum acest nivel de oboseală nu ar fi suficient pentru a face față, boala poate aduce o serie de alte simptome . Experții recunosc aproximativ 45-50 dintre ei, iar fiecare persoană se ocupă de un amestec diferit de simptome și niveluri de gravitate.
Simptomele frecvente ale ME / CFS includ:
- somn care nu este răcoritor
- dureri musculare și articulare
- dureri de cap
- Durere de gât
- umflarea ganglionilor limfatici
- probleme cognitive
Problemele cognitive sunt uneori severe. Indiferent de cât de inteligent este persoana, el sau ea poate deveni uitând, nu poate să-și amintească cuvintele obișnuite, să piardă frecvent un gând de gândire sau uneori să devină confuz. Sarcinile simple cum ar fi citirea unui ziar, gătit o masă simplă sau găsirea mașinii într-o parcare devin descurajatoare și copleșitoare.
În multe persoane, problemele cognitive sunt atât de grave încât au ales să nu mai conducă complet .
Oamenii bine înțeleși îi spun frecvent celor cu această condiție că s-ar simți mai bine dacă ar face mai multă exercițiu. Majoritatea oamenilor obțin un impuls energetic de la efort, dar oamenii cu ME / CFS nu. Ei au un simptom numit stare de rău post-efort , ceea ce înseamnă că chiar și cantități mici de efort pot face toate simptomele lor mai rău pentru câteva zile.
Din moment ce decondiționarea poate contribui la oboseala și slăbiciunea cu care se confruntă, o rutină ușoară este una dintre recomandările de tratament (și este extrem de controversată, iar unii cred că chiar și o abordare gradată poate fi dăunătoare.)
Neîncrederea și nevoia de sprijin
Imaginați-vă brusc că vă simțiți rău și epuizați tot timpul și dacă cineva vă spune că "nu sunteți chiar bolnav". Persoanele cu ME / CFS se confruntă cu asta tot timpul. Unii medici spun că sunt deprimați sau că e totul în capul lor - sau sunt doar șuieri sau hipocondri. Este, de asemenea, obișnuit pentru ei să spună cuiva despre diagnosticul lor și să audă ceva de genul: "Cred că am și eu asta. Se pare că sunt întotdeauna obosit".
Pentru că nu avem încă un test bun de diagnostic pentru ME / CFS, uneori e greu pentru persoanele cu condiția de a convinge oamenii din jurul lor că sunt într-adevăr bolnavi. Poate tulbura căsătoriile, conduce prietenii în afară și face condițiile de muncă deosebit de stresante. Acest lucru lasă oamenii să se simtă izolați, care compun depresia care poate merge împreună cu orice boală debilitantă.
Unii sunt capabili să găsească medicamente, suplimente și schimbări în stilul de viață care le ajută să se simtă mai bine, dar este un proces lung și dificil de experimentare și nu toți găsesc lucruri care fac o mare diferență. Până în prezent, niciun medicament nu este aprobat de FDA pentru tratarea acestei boli, și nici un tratament nu funcționează pentru toată lumea.
ME / CFS pot lua pe cineva care este educat, ambițios, muncitor și neobosit și îi jefuiește de capacitatea lor de a lucra, curăța casa, exercițiu, gândește clar și se simte vreodată treaz sau sănătos.
- Nu este "ars" psihologic sau depresie.
- Nu este lenea.
- Nu este plâns sau malingering.
- Este rezultatul unei disfuncții generalizate în organism și în creier, care este greu de înțeles, dificil de tratat și, până acum, imposibil de vindecat.
Aceasta este o boală gravă, care schimbă viața, frustrant, adesea greșit înțeleasă. Ceea ce au nevoie cel mai mult de cei cu ME / CFS este sprijinul și înțelegerea emoțională din partea oamenilor din viața lor.