Reabilitarea cardiacă se referă la un program structurat de exerciții fizice și educație menit să vă ajute să vă întoarceți la funcția de fitness și funcționalitate optimă în urma unui eveniment cum ar fi un atac de cord. Acesta este, de obicei, furnizat de o echipă de specialiști în diverse regiuni; acești profesioniști din domeniul sănătății colaborează pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională , să scădeați factorii de risc legați de vătămarea cardiacă și să vă ajutați și familia să gestioneze efectele psihosociale care ar putea influența recuperarea după un atac de cord .
Fizioterapeuții lucrează ca membri ai echipei de reabilitare cardiacă, ajută la evaluarea funcției cardiace, evaluarea deficiențelor care vă pot limita mobilitatea și prescrieți exerciții fizice și activități fizice pentru a vă ajuta să reveniți la stilul dumneavoastră de viață obișnuit după un eveniment cardiac.
Există patru faze de reabilitare cardiacă. Prima fază apare în spital după evenimentul cardiac, iar celelalte trei faze apar într-un centru de reabilitare cardiacă sau la domiciliu, odată ce ați părăsit spitalul. Rețineți că recuperarea după un eveniment cardiac este variabilă; unii oameni navighează în fiecare etapă, în timp ce alții pot avea un timp greu să se întoarcă la normal. Lucrați îndeaproape cu medicul pentru a înțelege progresul și prognosticul după un eveniment cardiac.
1 -
Faza 1 Reabilitarea cardiacă: faza acutăFaza inițială de reabilitare cardiacă apare imediat după evenimentul cardiac. Un terapeut fizic de îngrijire acută va lucra îndeaproape cu medicii, asistentele medicale și alți profesioniști de reabilitare pentru a vă ajuta să începeți să vă recâștigați mobilitatea.
Dacă ați suferit o leziune cardiacă severă sau o intervenție chirurgicală, cum ar fi intervenția chirurgicală pe cord deschis , terapeutul fizic poate începe să lucreze cu dvs. în unitatea de terapie intensivă (UTI). Odată ce nu mai aveți nevoie de monitorizarea intensivă și de îngrijirea UTI, puteți fi mutat într-o unitate cardio-retrogradă.
Obiectivele inițiale ale reabilitării cardiace de fază întâi includ:
- Evaluați mobilitatea și efectele pe care le are mobilitatea funcțională de bază asupra sistemului cardiovascular
- Lucrați cu medici, asistenți medicali și alți terapeuți pentru a vă asigura că are loc planificarea adecvată a descărcărilor
- Prescrie exerciții sigure pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și să vă îmbunătățiți capacitatea cardiacă.
- Vă ajută să vă mențineți precauțiile sterne dacă ați avut o intervenție chirurgicală pe cord deschis.
- Adresați-vă eventualele factori de risc care pot duce la evenimente cardiace
- Prescrieți un dispozitiv de asistare adecvat, cum ar fi o trestie de zahăr sau un walker , pentru a vă asigura că vă puteți deplasa în siguranță
- Lucrați cu dvs. și cu familia pentru a vă oferi educație despre starea dumneavoastră și despre beneficiile și riscurile asociate cu un program de reabilitare cardiacă
Odată ce a avut loc o vindecare semnificativă, ați putea fi eliberat acasă pentru a începe faza de reabilitare cardiacă.
2 -
Faza a doua Reabilitare cardiacă: faza subacutăOdată ce ați părăsit spitalul, programul de reabilitare cardiacă va continua la un centru de ambulatoriu. Faza a doua a reabilitării cardiace durează, de obicei, de la trei la șase săptămâni și implică monitorizarea continuă a răspunsurilor cardiace la exerciții fizice și activitate.
Un alt aspect important al reabilitării cardiace din faza a doua este educația privind procedurile adecvate de exerciții fizice și despre modul de auto-monitorizare a ritmului cardiac și a nivelului de efort în timpul exercițiilor fizice. Această fază se axează pe revenirea sigură la mobilitatea funcțională, în timp ce monitorizați ritmul cardiac.
Spre sfârșitul fazei a doua, ar trebui să fiți gata să începeți un exercițiu și o activitate mai independentă.
3 -
Faza a treia: terapia intensivă în ambulatoriuFaza a treia a reabilitării cardiace implică mai mult exercițiu independent și de grup. Ar trebui să puteți monitoriza ritmul cardiac propriu, răspunsul dumneavoastră simptomatic la exercițiu și evaluarea exercițiilor percepute (RPE). Terapistul dvs. fizic va fi prezent în această fază pentru a vă ajuta să vă măriți toleranța la exerciții și să monitorizați orice schimbări negative care pot apărea în timpul acestei faze de dezintoxicare cardiacă.
Pe măsură ce deveniți din ce în ce mai independent în timpul celei de-a treia faze de reabilitare cardiacă, terapeutul fizic vă poate ajuta să adaptați un program de exerciții , inclusiv flexibilitate, întărire și exerciții aerobice.
4 -
Faza a patra: Condiționarea actuală independentăFaza finală a reabilitării cardiace este condiționarea dvs. independentă și continuă. Dacă ați participat pe deplin la cele trei faze anterioare, atunci ar trebui să aveți cunoștințe excelente despre starea dumneavoastră specifică, factorii de risc și strategiile de menținere a sănătății optime.
Exercitarea și condiționarea independentă sunt esențiale pentru menținerea sănătății optime și prevenirea posibilelor probleme cardiace viitoare. În timp ce faza a patra este o fază de întreținere independentă, terapeutul fizic este disponibil pentru a vă ajuta să faceți schimbări în rutina exercițiilor curente pentru a vă ajuta să vă atingeți aptitudinile fizice și wellness.
Un cuvânt din
Un eveniment cardiac neașteptat, cum ar fi un atac de cord sau o intervenție chirurgicală pe cord deschis, poate fi o experiență înfricoșătoare și schimbătoare de viață. Colaborând îndeaproape cu medicul și echipa de dezintoxicare și participând pe deplin la cele patru faze ale reabilitării cardiace, vă puteți mări șansele de a vă întoarce la o sănătate optimă rapid și în siguranță.
> Sursa:
> McMahon, SR și colab. Rolul reabilitării cardiace la pacienții cu boli cardiace. Tendințe în medicina cardiovasculară; 2017. (27) 420-5.