Citicoline este o substanță chimică disponibilă sub formă de supliment alimentar. Este considerat un medicament nootrop (adică, un tip de medicament conceput pentru a spori memoria și pentru a îmbunătăți funcția creierului). Inițial dezvoltat pentru tratamentul accidentului vascular cerebral , se spune că citicolina contribuie la tratarea unei varietăți de afecțiuni care afectează creierul.
Când este ingerat, citicolina se descompune în colină și în citină (o componentă a acidului ribonucleic, care este o moleculă care joacă un rol-cheie în sinteza proteinelor).
Atât colina cât și citidina sunt implicate în sinteza fosfatidilcolinei, o substanță esențială pentru funcția creierului sănătoasă.
Utilizează pentru Citicoline
Citicoline este de obicei utilizat în tratamentul următoarelor probleme de sănătate:
- Boala Alzheimer
- tulburarea hiperactivă cu deficit de atenție
- glaucom
- boala Parkinson
- accident vascular cerebral
În plus, se spune că citicolina sporește memoria, promovează recuperarea de la traumatismele craniene și stimulează circulația în creier.
Beneficiile lui Citicoline
Cercetările sugerează că citicolina poate oferi un număr de beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie privind efectele asupra sănătății ale citicolinei:
1) Accident vascular cerebral
Citicoline pare să fie o abordare sigură și promițătoare pentru promovarea recuperării de la accident vascular cerebral, potrivit unui raport publicat în revista Stroke în 2011.
Pentru raport, oamenii de stiinta au analizat rezultatele publicate anterior din studiile clinice si studiile pe animale care au testat eficienta citicolinei in protectia impotriva tulburarilor cognitive legate de accident vascular cerebral.
Desi autorii raportului note de cercetare pe efectele citicoline la pacientii cu accident vascular cerebral este limitata, au gasit unele dovezi ca utilizarea citicoline poate ajuta la prevenirea declinului cognitiv post-accident vascular cerebral si imbunatatirea mai multe markeri de functie cognitiva.
2) boala Alzheimer
Mai multe studii arată că citicolina poate fi de un beneficiu pentru persoanele cu boala Alzheimer.
Într-un raport din 2010 publicat în Jurnalul Științelor Neurologice , de exemplu, cercetătorii au mărim cercetarea disponibilă privind potențialul citicolinei de a inhiba declinul cognitiv. Împreună cu studiile preliminare care arată că citicolina poate stimula acțiunea de reparație a creierului, autorii raportului au găsit câteva studii clinice care indică faptul că citicolina poate avea efecte pe termen lung asupra funcției cognitive la persoanele cu boala Alzheimer.
Studiile clinice care testează efectele citicoline asupra pacienților cu boala Alzheimer includ un mic studiu publicat în Metodele și concluziile din farmacologie experimentală și clinică în 1999. Pentru studiu, 30 de pacienți cu boala Alzheimer au fost repartizați la 12 săptămâni de tratament fie cu citicolină, fie cu placebo. Comparativ cu cei cărora li sa administrat placebo, membrii studiului tratați cu citicolina au prezentat îmbunătățiri semnificativ mai mari în performanța cognitivă (precum și în fluxul sanguin în creier).
3) Glaucom
Citicoline arată promisiunea în tratamentul glaucomului, sugerează un raport din 2002 publicat în Journal of Neuroscience Research . Privind cercetările disponibile despre citicolină și glaucom (inclusiv un studiu clinic), autorii raportului au stabilit că citicolina poate ajuta la tratarea glaucomului în parte prin stimularea anumitor sisteme ale celulelor nervoase implicate în reglarea vederii.
caveats
În timp ce citicolina pare să fie sigură pentru utilizarea pe termen scurt, există îngrijorarea că poate declanșa o serie de efecte secundare (inclusiv diaree , cefalee , tensiune arterială crescută , insomnie și greață).
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici .
Alternative la Citicoline
Multe alte suplimente alimentare pot ajuta la îmbunătățirea funcției creierului. De exemplu, există unele dovezi că creșterea consumului de acizi grași omega-3 (un tip de grăsime sănătoasă găsit natural în semințe de in și în pești uzi, cum ar fi somonul, tonul, sardinele și macrou) pot ajuta la reducerea declinului funcției cognitive legate de vârstă .
De asemenea, cercetările arată că consumul de ceai verde poate contribui la combaterea formării plăcilor de amiloid (substanțe cunoscute că afectează celulele creierului și provoacă pierderea memoriei și a funcției motorii asociate bolii Alzheimer).
Unde să-l găsiți
Citicoline este disponibil pentru cumpărare online și vândut în numeroase farmacii și magazine specializate în suplimente nutriționale.
Ar trebui să utilizați Citicoline pentru sănătate?
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm citicoline ca tratament pentru orice afecțiune. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă intenționați să-l utilizați pentru orice scop de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
surse
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline în tulburări cognitive vasculare și demență vasculară după accident vascular cerebral". Accident vascular cerebral. 2011 Jan; 42 (1 suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Picel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. Studiu dublu-orb controlat cu placebo genotipati pacienti cu boala Alzheimer Efectele asupra performantelor cognitive, activitatii bioelectrice a creierului si perfuziei cerebrale. Metode Find Exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, utilizarea în declinul cognitiv: vascular și degenerativ". J Neurol Sci. 15 decembrie 2010; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Farmacodinamica citicolinei relevante pentru tratamentul glaucomului". J Neurosci Res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.