Aceste metode simple, naturale vă pot reduce riscul de accident vascular cerebral
Cea de-a treia cauză principală de deces în Statele Unite, un accident vascular cerebral apare atunci când alimentarea cu sânge a creierului este brusc întreruptă (cunoscută sub numele de accident vascular cerebral ischemic ) sau atunci când un vas de sânge în creierul dvs. explodează (cunoscut sub numele de accident vascular cerebral hemoragic).
Ca rezultat al accidentului vascular cerebral ischemic, celulele și țesuturile creierului sunt lipsite de oxigen și nutrienți, ceea ce le determină să moară în câteva minute.
În accident vascular cerebral hemoragic, sângerarea determină creierul să se umfle și să apese pe craniu.
Simptome
Simptomele de accident vascular cerebral includ:
- bruscă amorțeală, slăbiciune sau paralizie (mai ales pe o parte a corpului)
- probleme cu mersul pe jos (inclusiv pierderea echilibrului sau coordonarea)
- dificultate de a vorbi sau de a înțelege vorbirea
- brusc încețoșată sau vedere dublă
- durere de cap severă însoțită de un gât rigid, vărsături sau dureri faciale
Factori de risc
Factorii de risc pentru accident vascular cerebral includ:
- tensiune arterială crescută
- colesterol ridicat
- Diabet
- obezitate
- boala cardiovasculara
- istoric familial al bolilor cardiovasculare
- cu vârsta peste 55 de ani
- țigară
Tratament
Pentru ca tratamentul accident vascular cerebral să fie tratat cu succes - și pentru medicii pentru a minimiza potențialul de vătămare severă sau handicap - este esențial să solicitați asistență medicală imediată în urma simptomelor accident vascular cerebral.
Tratamentul accidentului vascular cerebral ischemic implică abordarea cheagului de sânge cauzând problema, în timp ce tratamentul accident vascular cerebral hemoragic implică oprirea sângerării.
profilaxie
După o dietă sănătoasă, exercitarea regulată, gestionarea stresului (cu practici de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația, de exemplu), menținerea tensiunii arteriale și a colesterolului sub control și menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta la scăderea riscului de accident vascular cerebral.
Până în prezent, sprijinul științific pentru afirmația că orice remediu poate preveni accidentul vascular cerebral este lipsit.
1) Ceai
Pentru un raport publicat in 2009, cercetatorii au analizat noua studii (incluzand un total de aproape 195.000 de persoane) si au descoperit ca consumul de trei ceasca de ceai negru sau verde pe zi reduce riscul de accident vascular cerebral cu 21%. Sorbind sase sau mai multe cani zilnic poate scadea riscul de accident vascular cerebral cu 21% mai mult, potrivit rezultatelor studiului.
2) Acizi grași omega-3
Într-un studiu din 2003, cercetătorii au descoperit că consumul de pește de câteva ori pe săptămână reduce riscul de accident vascular cerebral trombotic (un tip de accident vascular cerebral ischemic care apare atunci când un cheag de sânge se formează în arterele gâtului sau creierului). Un studiu anterior a constatat, de asemenea, că consumul ridicat de pește și acizi grași omega-3 poate fi legat de scăderea riscului de accident vascular cerebral trombotic.
Abundente în pește uleios cum ar fi somonul și sardinele, acizii grași omega-3 sunt de asemenea disponibili sub formă de supliment .
3) Usturoi
Deși usturoiul nu a fost studiat în mod specific pentru efectele sale asupra riscului de accident vascular cerebral, cercetările sugerează că planta medicină poate ajuta la prevenirea coagulării sângelui și la acumularea de depozite grase în artere, precum și la reducerea tensiunii arteriale crescute.
Un cuvânt din
Din cauza lipsei de dovezi, este prea devreme pentru a recomanda orice remediu alternativ pentru prevenirea accidentului vascular cerebral. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau amânarea măsurilor de îngrijire standard sau de prevenire pot avea consecințe grave.
Dacă intenționați să utilizați medicamente alternative, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
> Surse:
> Arab L, Liu W, Elashoff D. "Consumul de ceai verde și negru și riscul de accident vascular cerebral: o meta-analiză". Accident vascular cerebral. 2009 40 (5): 1786-92.
> Berthold HK, Sudhop T. "Preparate din usturoi pentru prevenirea aterosclerozei". Curr Opin Lipidol. 1998 9 (6): 565-9.
> Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE, Hennekens CH, Willett WC. Consumul de pește și acizi grași omega-3 și riscul de accident vascular cerebral la femei. JAMA 2001 17; 285 (3): 304-12.
> Kiesewetter H, Jung F, Pindur G, Jung EM, Mrowietz C, Wenzel E. "Efectul usturoiului asupra agregării trombocitelor, microcirculației și a altor factori de risc". Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1991 29 (4): 151-5.
> Reinhart KM, Coleman CI, Teevan C, Vachhani P, White CM. "Efectele usturoiului asupra tensiunii arteriale la pacienții cu și fără hipertensiune arterială sistolică: o meta-analiză". Ann Pharmacother. 2008 42 (12): 1766-71.
> Skerrett PJ, Hennekens CH. Consumul de pește și uleiuri de pește și riscul de accident vascular cerebral scăzut. Înainte Cardiol. 2003 6 (1): 38-41.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.