Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) este o planta folosita in medicina naturista. De obicei, provenite din frunzele plantei, se spune că extractul yerba santa oferă o varietate de beneficii pentru sănătate. De exemplu, susținătorii sugerează că luarea de yerba santa în formă suplimentară poate ajuta la ameliorarea simptomelor mai multor afecțiuni respiratorii comune.
Deși cercetările privind efectele yerba santa asupra sănătății sunt foarte limitate, se spune că planta poate ajuta la tratarea tulburărilor respiratorii în parte prin curățarea mucusului din tractul respirator și atenuarea congestiei.
Utilizează pentru Yerba Santa
În medicina alternativă, yerba santa este prezentată ca un remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:
Atunci când se aplică local (adică, direct pe piele), yerba santa se spune că promovează vindecarea de vânătăi, răni și mușcături de insecte. Utilizarea locală a yerba santa este, de asemenea, presupusă a reduce durerea articulară.
În plus, yerba santa este uneori utilizată în esențele de flori. Când este luată în formă de esență de flori, yerba santa se spune că ajută la tratarea problemelor emoționale cum ar fi depresia și durerea.
Beneficiile lui Yerba Santa
În ciuda pretențiilor pentru beneficiile yerba santa în îmbunătățirea sănătății respiratorii, în prezent există o lipsă de cercetare pentru a sprijini eficacitatea plantei medicinale în tratarea oricărei stări de sănătate.
Cele mai recente cercetări despre yerba santa și beneficiile sale potențiale pentru sănătate includ un studiu preliminar publicat în Journal of Natural Products în 1992.
În testele pe celule embrionare de hamster, autorii studiului au stabilit că extractul yerba santa poate oferi beneficii anti-cancer. Rezultatele studiului arată că compușii antioxidanți găsiți în yerba santa pot ajuta la prevenirea cancerului prin inhibarea metabolismului organismului anumitor agenți cancerigeni.
În timp ce acest studiu sugerează că yerba santa poate ajuta la protejarea împotriva cancerului, este prea devreme pentru a recomanda planta medicinală în prevenirea sau tratamentul cancerului.
caveats
Datorită lipsei studiilor științifice care testează efectele yerba santa la om, se știe foarte puțin despre siguranța administrării acestei plante sub formă de suplimente.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Deși este posibil ca yerba santa să aibă un beneficiu în tratarea problemelor respiratorii minore, nu se recomandă folosirea plantei ca înlocuitor al îngrijirii standard în tratamentul unei afecțiuni respiratorii cronice.
Aflați mai multe despre utilizarea yerba santa și a altor suplimente alimentare în siguranță aici , dar asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua yerba santa.
Alternative la Yerba Santa
Mai multe remedii naturale pot ajuta la calmarea simptomelor respiratorii cauzate de răceli și servesc drept alternativă la yerba santa. De exemplu, există unele dovezi că mierea poate ajuta la reducerea tusei legate de frig.
De asemenea, puteți utiliza ierburi pentru a reduce durata și severitatea răcelii obișnuite. Plante medicinale, cum ar fi echinacea și astragalus , de exemplu, pot ajuta la combaterea răcelii când sunt luate de îndată ce apar simptomele.
În plus, consumul de ceai de ghimbir poate facilita aglomerația cauzată de frig. Și pentru a ajuta la ameliorarea congestiei sinusale, luați în considerare încercarea unei inhalări de aburi cu eucalipt . Consumul de supă de pui pe bază de plante poate, de asemenea, ajuta la diminuarea simptomelor în timp ce vă întărește sistemul imunitar .
Pentru a atenua simptomele respiratorii cauzate de alergii, poate doriți să încercați ierburi cum ar fi unture și urzici . O altă abordare populară în ceea ce privește reducerea alergiilor naturale este irigarea nazală , un tratament alternativ care implică curățarea pasajelor nazale prin utilizarea unui vas neti .
Mai mult, creșterea consumului de substanțe naturale, cum ar fi quercetin și acizii grași omega-3, poate ajuta la protejarea împotriva simptomelor alergiei.
Atât acizii grași butterbur și omega-3 pot, de asemenea, să ofere relief natural de astm. În plus, remedii precum bromelaina și boswellia pot fi benefice pentru persoanele cu astm bronșic.
Unde să-l găsiți
Multe magazine cu produse alimentare naturale și magazine specializate în remedii pe bază de plante vinde yerba santa în formă de supliment alimentar. De asemenea, puteți cumpăra suplimente yerba santa online.
surse
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Izolarea agenților potențiali de cancer chimiopreventiv de la Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate numai scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.