Înțelegerea simptomelor bolii Crohn & colită ulcerativă
Oboseala este un simptom foarte nespecific al multor boli și tulburări. Senzația de oboseală ar putea fi, de asemenea, pur și simplu rezultatul lipsei de somn suficient sau nu a avut un somn suficient de calitate . În SUA, suntem în mod constant scurtchanging pe noi înșine pe somn, și majoritatea copiilor și adulților nu ajunge destul . Oboseala cronică poate duce la o serie de alte probleme, inclusiv performanțele slabe la locul de muncă și școală, conducerea somnolență și sentimentele de depresie. Faptul că oboseala este unul dintre simptomele tale nu este atât de dificilă, dar determinarea de ce ești obosită și ce să faci nu este o sarcină ușoară.
Oboseala este însă mai mult decât obosită și nu poate fi în mod necesar depășită prin somn. Oboseala este un simptom adesea asociat cu boala inflamatorie intestinala (IBD) si tinde sa fie unul care este adus frecvent ca fiind cel mai problematic in scaderea calitatii vietii. Motivele pentru care persoanele cu IBD se pot simți obosite includ efectele secundare ale medicamentelor, tulburările de somn, afecțiunile asociate, cum ar fi anemia și apariția unor erupții cutanate.
Medicamente Efecte secundare
Unele medicamente care sunt utilizate pentru a trata IBD pot provoca oboseală, fie direct, fie indirect, prin afectarea negativă a somnului. Corticosteroizii, cum ar fi prednisonul , tind să ofere oamenilor sentimentul de a fi "prin cablu", ceea ce face dificilă obținerea odihnei. Alte medicamente pot provoca somnolență sau oboseală. Când apar aceste reacții adverse, acestea trebuie întotdeauna discutate cu medicul care prescrie medicamentul.
IBD & somn săraci
Când sunteți obosiți, ar părea că ar trebui să puteți adormi repede și să rămâneți adormiți mai mult. Cu toate acestea, atunci când aveți IBD care este în flăcări, somnul poate fi întrerupt de alte semne și simptome, cum ar fi excursii la baie sau transpirații nocturne . Cel mai bun mod de a face excursii la miezul nopții la baie și trezirea într-o piscină de sudoare pentru a opri este de a trata flare-up, dar asta poate dura ceva timp
Între timp, puteți încerca să practicați o igienă bună de somn pentru a vă oferi cea mai bună șansă la un somn liniștit de noapte. Pentru a vă trezi pentru că trebuie să utilizați baia, vă recomandăm să vă planificați ultima masă cu câteva ore înainte de culcare. Transpirații nocturne sunt mai greu de prevenit, dar ați putea încerca să dormi pe un prosop sau două și să păstrați o schimbare de haine și o altă pernă sau pernă aproape de patul tău. În acest fel, puteți să vă spălați și să vă întoarceți la culcare, fără a ieși din pat și fără a lăsa o lumină.
Blocarea IBD
IBD provoacă inflamație în tractul digestiv, cel mai frecvent în intestinul subțire și / sau în colon . Corpul combate această inflamație în diferite moduri, rezultatul fiind oboseala. Obiectivul pe termen lung este de a trata inflamația , pentru că în cele din urmă acest lucru va contribui la oboseală. Lipirea cu planul de tratament și obținerea unui somn adecvat pot fi utile pe termen scurt.
Durerea este un alt simptom comun al apariției unei IBD care poate provoca oboseală sau întreruperea somnului. Tratarea durerii asociate cu IBD poate fi complicată, dar durerea care afectează capacitatea dumneavoastră de a funcționa necesită tratament. Discutați despre durerea în profunzime cu medicul gastroenterolog și căutați un referitor la specialistul în durere, dacă este necesar.
IBD și condițiile conexe
Un motiv comun pentru oboseală este anemia . Persoanele cu IBD pot fi anemice, fie din cauza unei pierderi de sânge sincer din intestin (mai frecvente în colita ulcerativă decât în cazul bolii Crohn), fie din cauza unui deficit de fier. Malabsorbția vitaminelor și a mineralelor este obișnuită în IBD, și fără suficient fier, acid folic și vitamina B12, organismul nu poate face mai multe celule roșii din sânge. Tratarea cauzei anemiei, fie oprirea sângerării sau suplimentarea cu fier sau vitamine B, ar fi cel mai bun mod de acțiune pentru a trata anemia asociată cu IBD.
Artrita este cea mai frecventă complicație extra-intestinală a IBD. Un alt tip de boală autoimună, artrita vine cu propriile sale cauze de oboseală , cum ar fi durerea și inflamația. Unele forme de artrită se vor îmbunătăți atunci când IBD este sub control și alte forme sunt independente de starea IBD. În cazul în care artrita este o cauză suspectă de oboseală, cel mai bun mod de acțiune ar fi tratarea atât a IBD, cât și a artritei.
surse:
> Banovic I, Gilibert D, Cosnes Boala lui Crohn și oboseala: constanța și co-variațiile activității bolii, depresia, anxietatea și calitatea vieții subiective. Psychol Sănătate Med 2010 Aug; 15 (4): 394-405. 16 Aug 2011.
Lamb CA, Prețul M, Jones DE, Mansfield JC. Pacienții cu boală Crohn raportează un nivel ridicat de oboseală în timpul unei simptome de boală. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 Aug 2011.