O sursă comună de durere la nivelul gâtului
Aproape fiecare, la un moment dat, a experimentat un "crick în gât". Pozițiile de dormit aliniate ușor , prea multe ore la calculator - mai ales când vă țineți gâtul într-o poziție neutră - sau o leziune minoră a coloanei vertebrale de col uterin sunt câteva dintre lucrurile care pot duce la această condiție.
Crick in gat - Un termen de orice alt nume ...
Griffele gâtului sunt de asemenea denumite gâturi și gâturi.
Indiferent de ceea ce le numiți, cricii pot fi destul de dureroși. Dar sunt de ce să vă faceți griji?
Să punem primele lucruri pe primul loc.
Un "crick în gât" nu este un diagnostic medical oficial. Mai degrabă, este o expresie populară creată probabil de o persoană necunoscută care a decolat până la punctul în care acum este un mod obișnuit de a descrie durerea temporară dar adesea intensă și / sau spasmul muscular în partea de sus a umărului, în gât și / sau în partea de jos a craniului.
Acest lucru înseamnă că medicul dumneavoastră nu vă va da un diagnostic de gât crick sau răsuciți, și nu veți fi în măsură să factura dvs. de asigurare pentru această problemă. Dar lucrurile se pot schimba dacă medicul dumneavoastră va traduce "crick" în termeni medicali recunoscuți de unitate.
Gâtul se învârte dintr-o perspectivă a MD
Când vine vorba de gâturi și gheare, un lucru este sigur: oamenii non-medicali, MD, terapeuții fizici, toate par să aibă diferite ia asupra a ceea ce sunt.
Am cerut doi diferiți fiziologi - doctori care se specializează în reabilitarea fizică - ceea ce înseamnă un crick în gât. Ambele au răspuns că aproximativ 75% din gâturile de gât pe care le văd în practicile lor se datorează spasmului muscular . Alte cauze care pot fi atribuite au fost:
- radiculopatia cervicală, care este durerea care radiază din gât în jos într-un braț.
- disc durere asociată cu discul discontinuu
Potrivit unui studiu din revista " Dureri de cap " din 1993, Robert Maigne, un medic francez, a prezentat o explicație cuprinzătoare a durerii comune a gâtului și cea care probabil include crici de gât.
Contribuția lui Maigne îi ajută pe experți să explice natura multiplă și de multe ori misterioasă a unui cricket de gât.
Maigne a afirmat că o afecțiune cunoscută sub numele de disfuncție intervertebrală dureroasă afectează adesea zona cea mai mobilă a articulației vertebrale. Deoarece disfuncția intervertebrală include mai multe structuri decât o singură, ea poate explica multe tipuri de dureri de gât și, în al doilea rând, dureri de cap. Zona este formată din disc, plus ligamentele din jurul acestuia și articulațiile flancului din apropiere, care sunt situate la partea din spate a coloanei vertebrale și vă ajută să vă mențineți în poziție verticală. Disfuncția foarte frecvent intervertebrală nu este gravă, deși poate provoca dureri intense.
Ingraham definește MID ca o "defecțiune mecanică minoră în coloana vertebrală, provocând durere direct prin traume ușoare." El enumeră lucruri cum ar fi nervii ciupiți, ciupitul țesutul capsular al țesuturilor, aruncarea (se pare că crăparea articulațiilor apare în articulațiile fațete, care se află în partea din spate a coloanei vertebrale) și tulpina de comprimare ca vinovătoare comună.
O entorsă de compresie poate rezulta din mișcările bruște pe care le faceți pentru care corpul dumneavoastră nu este pregătit.
Daniel Riddle, profesor universitar la Universitatea Virginia Commonwealth, spune că, deși lipsa consensului, de multe ori poate fi atribuită unei probleme în comunitatea fațetă .
Dar doctorul Santhos Thomas, medicul fizioterapeut și directorul medical al Centrului Westlake Spine de la Clinica Cleveland, spune că "singura modalitate de a spune cu adevărat dacă" cricul din gât "se datorează unei probleme de articulație fațetă este de a efectua o injecție diagnostică în zona pentru a confirma sau exclude articulația fațetă ca fiind originea durerii. "
Dr. Thomas spune că, în general, "cricii în gât" ai pacienților mai tineri tind să fie spasme musculare.
Riddle este de acord că spasmul muscular este adesea prezent în cazuri de crick în gât, dar că spasmul poate fi rezultatul unei probleme în articulația fațetă.
Pacienții mai în vârstă, spune dr. Thomas, tind să descrie problema ca o scârțâie la nivelul gâtului și de obicei se datorează artritei (o altă problemă comună), nu a unui spasm muscular. La persoanele in varsta, adauga el, o scadere de miscare poate contribui la durere.
Ai nevoie de tratament pentru gâtul tău?
Dacă vă treziți cu un crick în gât și nu ați avut anterior o vătămare gravă a gâtului, există o serie de terapii la domiciliu pe care le puteți încerca. Acestea includ activitate redusă și odihnă, gheață și / sau căldură, masaj și medicamente pentru durere.
Este important să mergeți mai ușor în zonă în primele câteva zile, cel puțin pentru a evita să vă agravezi. Dacă durerea persistă mai mult de o săptămână sau dacă vă deranjează funcționarea, dr. Thomas sugerează că acesta trebuie verificat de un medic. Alte semne aveți nevoie de îngrijiri medicale pentru gât . includerea fiind peste vârsta de 50 de ani, care au suferit traume la nivelul gâtului și / sau îndoirea gâtului vă face să vă simțiți mai rău.
surse:
> Ingraham, P. Salvați-vă de dureri de gât! Pain Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. Al. Durerea intervertebrală dureroasă: contribuția inițială a lui Robert Maigne la capul cervical. Grupul de studiu Quebec Headache. Durere de cap. Iunie 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, dr., Profesor la Virginia Commonwealth University. interviu personal. Martie 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Centrul Spine Westlake, Clinica Cleveland. interviu personal. Martie 2008.