Dacă ați suferit o vătămare sau o boală care cauzează o problemă a mobilității funcționale sau a activității normale, puteți beneficia de serviciile calificate ale unui terapeut fizic pentru a vă ajuta să reveniți la nivelul anterior al mobilității. Terapeutul dvs. fizic poate folosi diferite exerciții și modalități pentru a vă ajuta să vă tratați problema specifică.
Înscrierea în kinetologie este un mod specific de tratament pe care terapeutul fizic îl poate utiliza.
Aceasta presupune plasarea de benzi speciale de bandă pe corp în direcții specifice, pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și să vă sprijiniți articulațiile, mușchii și tendoanele.
Kinetoterapia a fost dezvoltată în anii 1970 de un chiropractician numit Dr. Kenso Kase, DC. El a descoperit că folosirea unei benzi flexibile care să cuprindă interfața dintre piele și mușchi ar putea oferi efecte de lungă durată pentru pacienții săi. El a dezvoltat astăzi multe dintre tehnicile folosite în kinetoterapia și are și propriul său brand de bandă numită Kinesiotape.
Banda de kineziologie este doar o bandă atletică fantezie?
În timp ce banda de kineziologie pare mult ca o formă fantezie de bandă atletică, există multe diferențe între cele două. Banda atletică este utilizată pentru susținerea și limitarea mișcării, iar banda de kinetologie este utilizată pentru a facilita mișcarea și a împiedica durerea și spasmul. Kineziologia este un material flexibil care se mișcă atunci când vă mișcați; banda atletică este relativ inflexibilă.
Cureaua de binesie clinică ajută la îmbunătățirea transportului limfatic și la creșterea circulației. Natura strânsă de legare a benzii atletice servește la scăderea circulației.
Ce face banda de cineză?
Kinezologia are diferite funcții atunci când este aplicată. Terapistul fizic va efectua o evaluare și evaluare pentru a determina cea mai bună utilizare a benzii de kinetologie pentru starea dumneavoastră.
El sau ea va evalua dacă banda este chiar necesară pentru dvs. sau dacă există contraindicații pentru utilizarea benzii .
Există teorii diferite despre modul în care funcționează banda cinematografică. În primul rând, se crede că modificarea intrării de propriocepție a sistemului nervos senzorial în mușchi, articulații și piele. Banda se crede că îmbunătățește interacțiunea dintre piele și structurile care stau la baza pentru a ajuta la resetarea circuitului acestei părți a sistemului nervos, rezultând o îmbunătățire a activării musculare și a performanței.
Banda cinematografică se consideră, de asemenea, a inhiba nociceptorii sau căile dureroase în mușchii, pielea și structurile articulare. Scăderea contribuției dureroase la creier este considerată a normaliza tonusul muscular, ducând la scăderea durerii și a spasmului muscular.
În general, se crede că banda de kineziologie ajută la crearea echilibrului în circuitele neuronale din mușchi, tendoane, articulații și piele. Acest lucru este gandit pentru a lucra pentru a reduce durerea, scaderea umflarea, si imbunatatirea performantei musculare si a functionarii.
Banda de kinetologie este, de asemenea, gândită să realinieze pozițiile articulațiilor și poate fi, de asemenea, utilă în remodelarea țesuturilor de colagen, cum ar fi în gestionarea țesuturilor cicatrice .
Exista diferite tipuri de banda de cinetica?
Există peste 50 de tipuri diferite și mărci de banda de kineziologie pe piață astăzi, cum ar fi Kinesiotape, KT Tape sau RockTape.
Unele benzi specifice sunt concepute pentru performanțe sportive, iar altele sunt destinate pentru managementul limfedemului și umflarea. Terapistul fizic vă poate ajuta să decideți ce bandă este cea mai bună pentru starea dvs. specifică.
Utilizări specifice pentru banda de kineziologie
Există multe utilizări diferite pentru banda de kineziologie. Terapeutul dvs. fizic vă poate evalua situația actuală și vătămarea pentru a decide cu privire la utilizarea optimă a benzii. El sau ea vă poate învăța, de asemenea, cum să tăiați tipurile de bază de benzi pentru a vă folosi pentru starea dumneavoastră. Unele utilizări comune ale benzii de kinesiologie includ:
- Facilitarea : Banda de kineziologie poate fi utilizată pentru a ajuta la îmbunătățirea tipurilor de ardere și contracție musculară. Acest lucru poate duce la tonus muscular normalizat și poate, de asemenea, contribui la îmbunătățirea performanțelor atletice.
- Inhibarea și gestionarea durerii : Banda de kineziologie poate fi utilizată pentru a ajuta la scăderea durerii și a spasmei musculare care poate apărea după rănire. Aceasta poate ajuta la scăderea contribuției nociceptive la creier care poate ajuta la scăderea pazei musculare și a spasmului de protecție.
- Susținere și stabilitate : dacă aveți o afecțiune care necesită o anumită articulație care să fie menținută la loc, înregistrarea cu cineză poate fi potrivită pentru dvs. Condiții cum ar fi sindromul de stres patelofemoral, sindromul de fricțiune cu bandă iliotibilă sau instabilitatea umărului pot beneficia de sprijin suplimentar oferit de banda de kinetologie. Banda poate sprijini articulația dvs., permițând în același timp mișcarea să apară.
- Managementul umflării: dacă ați suferit o leziune sau ați avut o intervenție chirurgicală care duce la creșterea umflării, banda de kinetologie poate ajuta la scăderea umflării prin scăderea presiunii dintre piele și țesuturile subiacente. Aceasta oferă o cale pentru fluidele în exces care s-au acumulat de la rănirea dvs. de a călători. Cureaua de binesie este uneori utilizată în managementul limfedemului sau în cazul contuziilor superficiale.
- Tratamentul țesuturilor de țesut : după o intervenție chirurgicală sau traumă, este posibil să aveți o cicatrice peste zona care a fost rănită. Uneori, țesutul de sub cicatrice se leagă de piele și de fascia subiacentă. Acest țesut de cicatrice vă poate limita mobilitatea și mișcarea normală. Kineziologia poate fi utilizată pentru a trage ușor pe țesutul cicatrician, oferind o intensitate scăzută, o durată lungă de întindere la colagenul strâns care formează țesutul cicatrician.
Banda de Kinezologie funcționează într-adevăr?
Deoarece încapsularea în kinetoterapia este un concept relativ nou și nou în domeniul terapiei fizice, este încă nevoie de multă cercetare pentru a înțelege mecanismele de funcționare a benzii și dacă aceasta întrunește cu adevărat pretențiile sale.
Studii recente au arătat că utilizarea benzii de kinezologie poate îmbunătăți contracțiile musculare în mediul vastus, o parte specifică a mușchiului cvadriceps responsabil pentru controlul poziției genunchierei.
Un studiu a demonstrat o imbunatatire a intervalului scazut de mișcare imediat dupa aplicarea benzii de kineziologie. Un alt studiu a arătat îmbunătățiri pe termen scurt în durerile la nivelul gâtului și în mișcarea cervicală la pacienții cu leziuni ale coloanei vertebrale care au folosit bandă de kinetologie.
Pentru a sprijini utilizarea benzii de kinesiologie pentru a îmbunătăți performanțele sportive, RockTape a realizat un studiu cu 5 cicliști și a constatat că au realizat 2-6% mai bine cu aplicarea benzii de kineziologie (în special RockTape) în comparație cu nefolosirea benzii. Desigur, studiul este încărcat cu părtinire, deoarece a fost sponsorizat de RockTape, a constat din doar 5 sportivi și nu a existat un grup de control.
Alte studii au examinat efectul tapițerii și durerii, umflarea și îmbunătățirea mobilității prin rezultate variate. Linia de jos: juriul este încă în vizionarea kinesiologică și trebuie făcută mai multă muncă.
Dacă aveți o leziune care duce la durere, umflare, pierdere de mișcare sau spasm muscular, terapeutul dvs. fizic vă poate recomanda folosirea benzii de kinetologie pentru a vă ajuta să vă tratați problema. El sau ea ar trebui să vă învețe despre bandă și să vă ajute să stabiliți obiective și așteptări realiste privind utilizarea benzii de kineziologie.
surse:
Blubaugh, M. "Îmbinarea cu kineziologia, terapia manuală și reactivarea neuromusculară". Seminar, mai, 2014. Albany, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. et al. Efectele pe termen scurt ale terapiei cu bandă cervicală asupra durerii și a gamei de mișcare a colului uterin la pacienții cu leziuni oculare grave: un studiu randomizat, controlat. " JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.
Hyun, M. et al. "Efectul benzii Kinesio asupra scorurilor de afișare a mișcărilor funcționale ale extremităților inferioare" IJES, 5 (3) 2012.
MacGregor, K. et al. "Stimularea cutanată de la banda de patella cauzează o creștere diferențială a activității musculare invasive la persoanele cu dureri patellofemorale" Journal of Orthopedic Research Martie 2005, Vol.23 (2): 351-358
van den Dries, G. et al. "Eficacitatea clinică a Rocktape într-o aplicație de îmbunătățire a performanței" Publicată online la http://rocktape.com/wp-content/uploads/rocktape-clinical-test.pdf