Pentru bărbații care doresc să-și mărească nivelul de testosteron, un remediu natural cunoscut sub numele de polen de pin acum câștigă popularitate. În mod obișnuit, sub formă de suplimente, substanța sub formă de pudră este constituită din semințe evacuate din partea masculină a conului de pin de specii de copaci, cum ar fi pinul scos ( Pinus sylvestris ) și pinul roșu chinezesc ( Pinus massoniana ).
Deseori denumit "super-aliment" sau "hrana nutrițională", polenul de pin este prezentat ca o sursă de top de multe vitamine, minerale, antioxidanți și aminoacizi.
Cu toate acestea, se cunoaște foarte puțin despre conținutul nutrițional al polenului de pin.
Utilizarea polenului de pin
Sustinatorii sustin ca polenul de pin contine testosteronul hormonal si ca administrarea suplimentelor de polen de pin poate ajuta barbatii care se lupta cu scaderea nivelului lor de testosteron.
Ca multe remedii naturale pretinse pentru a ridica nivelul de testosteron, polenul de pin se spune că oferă astfel de beneficii cum ar fi îmbunătățirea performanțelor atletice, o masă musculară mai mare, funcția sexuală sporită și creșterea energiei și libidoului.
Dar polenul de pin nu este folosit numai ca un booster natural de testosteron. De asemenea, se spune că promovează vindecarea de la o serie de probleme de sănătate, precum și protejează împotriva unei game largi de probleme, printre care:
Polenul de pin este, de asemenea, utilizat pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a stimula sănătatea creierului, pentru a sprijini detoxifierea, a promova pierderea în greutate, a atenua durerea, a reduce inflamația, a încetini procesul de îmbătrânire și a preveni anumite forme de cancer.
Mai mult, polenul de pin este uneori comercializat ca un adapogen: o substanță naturală utilizată pentru a spori rezistența organismului la efectele negative ale stresului.
Are polenul de pin într-adevăr de lucru?
În prezent există o lipsă de cercetare pentru a susține aceste afirmații sau pentru a susține efectele presupuse ale polenului de porumb asupra nivelurilor de testosteron.
Oamenii de stiinta au inca sa exploreze beneficiile potentiale ale polenului de pin in studiile clinice sau in cercetarea pe animale. Unele studii preliminare au arătat că substanțele extrase din pin roșu chinezesc pot oferi anumite beneficii pentru sănătate (cum ar fi efectele antitumorale și protecția împotriva stresului oxidativ ), în timp ce extractele de pin scoți pot avea proprietăți de combatere a cancerului. Cu toate acestea, niciunul dintre aceste studii nu a testat efectele polenului de pin în special.
Intr-un raport publicat in Frontiers in Pharmacology in 2016, cercetatorii au descoperit dovezi ca o formula pe baza de plante ce contine Song Hua Fen (un produs de polen de pin folosit in medicina traditionala chineza ) poate ajuta la prevenirea unei probleme hepatice numite fibroza hepatica. Această varietate de polen de pin provenea dintr-o specie de pin diferită de ceea ce se găsește de obicei în produsele de polen de pin disponibile în SUA
Posibile efecte secundare
Polenul de porc provine din copaci, ceea ce vă poate face să credeți că este sigur, dar ca orice supliment fără studii clinice, se cunosc foarte puține despre posibilele efecte secundare și siguranța. Nu luați produse de polen de pin dacă aveți alergii de pin (și plante asemănătoare) deoarece ar putea declanșa reacții alergice.
Ca și alți hormoni, testosteronul ar trebui să rămână într-un anumit interval și există riscul ca utilizarea suplimentelor de polen de pini să vă facă un nivel prea ridicat al hormonilor și să ducă la efecte secundare, cum ar fi cheagurile de sânge la nivelul picioarelor, probleme cardiovasculare, risc crescut de cancer de prostată, acnee, apnee în somn și număr scăzut de spermatozoizi.
Femeile gravide și care alăptează, copiii, adolescenții nu ar trebui să ia polen de pin.
Pentru unii oameni, nivelurile scăzute ale testosteronului pot fi un semn al unei afecțiuni medicale care necesită tratament, așa că trebuie să-l vedeți întotdeauna pe medicul dumneavoastră dacă aveți simptome, mai degrabă decât auto-tratați.
Takeaway
Pe măsură ce îmbătrâniți, nivelul de testosteron scade în mod natural. Deși nu există dovezi că polenul de pin poate menține nivelul de testosteron în scădere, dacă este ceva pe care intenționați să îl încercați, asigurați-vă că îl consultați pe furnizorul dvs. de asistență medicală. El sau ea poate verifica nivelul de hormoni, vă ajută să cântăriți argumentele pro și contra și discutați dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
Anumite modificări ale stilului de viață pot fi utile. Acestea includ lucrul în mod regulat, obținerea de mult somn , atingerea și / sau menținerea unei greutăți sănătoase, limitarea aportului de alcool și menținerea stresului dumneavoastră sub control .
Dacă aveți de-a face cu stresul cronic, ierburile au spus că acționează ca adaptogeni, printre care Rhodiola, ashwagandha și ginsengul Panax .
> Surse:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, El YM, Wang JF. Efectele extractului de scoarță de Pinus Massoniana asupra proliferării celulare și apoptozei celulelor Hepatoma Bel-7402 umane. World J Gastroenterol. 2005 Sep 14; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Selectivitatea extractului de Pinus Sylvestris și a uleiului esențial către celulele canceroase de insulină nesensibilă de estrogen Pinus Sylvestris împotriva celulelor canceroase. Pharmacogn Mag. 2015 Oct 11 (Suppl 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Efectul anti-tumoral al proantocianidinei de coaja Pinus Massoniana asupra cancerului ovarian prin inducerea apoptozei celulare și inhibarea migrării celulare . Plus unu. 2015 Nov 5; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Extractul de scoarță de la Pinus Massoniana determină selectiv apoptoza în celulele hepatomului uman, posibil prin căi dependente de caspază. Int J Mol Med. 2010 mai, 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Agenți hepatoprotectori și antifibrotici: Este timpul să luăm următorul pas. Front Pharmacol. 2016 Jan 7; 6: 303.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.