Cuvinte pentru a vă extinde vocabularul

1 -

bruxism

Bruxismul este actul inconstient, involuntar de încleștare sau măcinare a dinților în timp ce adormiți. Adesea apare în perioadele de stres. Bruxismul provine din cuvântul grecesc "brychein", care înseamnă scrâșnirea dinților. Aceasta poate duce la deteriorarea danturii, durere a maxilarului și dureri de cap.

2 -

cataplexie

Cataplexia este pierderea bruscă a tonusului muscular declanșată adesea de emoții intense cum ar fi râsul, surpriza sau furia. Cauzează slăbiciune și chiar paralizie temporară, uneori rezultând o prăbușire a posturii. Este unul din cele patru simptome cardinale ale narcolepsiei .

3 -

circadian

Din latină înseamnă "aproximativ o zi", circadian se referă la numeroase fenomene (în special ritmuri biologice) care au o lungime de aproximativ 24 ore. Acesta poate fi utilizat în ceea ce privește tulburările de ritm circadian de somn .

4 -

enurezisul

Mai frecvent cunoscut sub numele de bedwetting, enurezis este pierderea involuntară a urinei (de obicei în timpul somnului profund) dincolo de o vârstă în care trebuie să existe controlul voluntar. Cel mai des afectează copiii.

5 -

cal de mare

Găsit adânc în interiorul lobului temporal al creierului, hipocampul este o structură în formă de creangă care controlează multe funcții importante ale creierului, inclusiv emoțiile și învățarea. Este important pentru procesarea memoriei în timpul somnului.

6 -

hipopnee

O hipopnee se referă la respirația superficială sau la o reducere tranzitorie a fluxului de aer care are loc în timp ce adoarme și durează cel puțin 10 secunde. Este mai puțin severă decât apnea, care se referă la o pierdere mai completă a fluxului de aer. Pot apare hipopnee datorită unei obstrucții parțiale a căilor aeriene superioare.

7 -

Diferența de fus orar

Jet lag este o afecțiune temporară care este cauzată de călătoria rapidă în fusurile orare - cum se poate întâmpla cu jeturile - și poate lăsa un individ care suferă de oboseală, insomnie , greață sau alte simptome ca urmare a ritmului circadian intern sau ceasul biologic , fiind nealiniat cu timpul local.

8 -

macroglosia

Macroglossia se referă la o limbă anormal de mare care poate împiedica căile respiratorii și poate duce la apnee în somn . La copii, macroglossia poate fi asociată cu sindromul Down, boala de depozitare a glicogenului sau hipotiroidismul congenital.

9 -

microsleep

Microsleep este un episod scurt, trecător, care durează de la o fracțiune de secundă până la 10 secunde. Se întâmplă frecvent la oamenii somnoros care încearcă să rămână treji. Aceste episoade sunt incontrolabile și pot duce la accidente care implică mașini sau utilaje grele.

10 -

parasomnii

Parasomniile sunt tulburări de somn caracterizate prin comportamente anormale ale somnului. Cuvântul vine din latină și înseamnă "în jurul somnului". Parasomniile implică comportamente inconștiente complexe, semi-intenționate și orientate spre scopuri. Acestea pot include somnolență , somnambulism, somn , sex de somn, tulburări comportamentale de mișcare rapidă (REM) sau orice număr de comportamente potențiale în timp ce persoana rămâne adormită.

11 -

Pavor nocturnus

Pavor nocturnus este o tulburare emoțională episodică care apare în somn și afectează în mod obișnuit copiii mici. Episoadele pot include strigăte, gemete, gâdilind, panică și anxietate. Spre deosebire de coșmaruri, aceste episoade apar în mișcări oculare ne-rapide (REM) sau în somn lenta . Una dintre parasomniile , un individ care se confruntă cu pavel nocturnus nu este pe deplin conștient și de obicei nu-și amintește episodul dimineața.

12 -

Retrognathia

Retrognathia este o maxilară mică sau încastrată (fie maxilarul superior numit maxila sau maxilarul inferior numit mandibulă) care poate predispune la obstrucția căilor respiratorii. Acest lucru poate duce la apnee în somn . Aceasta este uneori corectată prin intervenție chirurgicală care mișcă maxilarul înainte.

13 -

Sleeping arhitectura

Sleep arhitectura reprezintă structura somnului și este, în general, compusă dintr-un model oarecum ciclic al diferitelor etape de somn (NREM) și de mișcare rapidă a ochilor (REM). Acesta poate fi rezumat cu o diagramă numită hipnogramă.

14 -

Somniloquy

Somniloquy este actul sau obiceiul de a vorbi într-un somn.

15 -

Zeitgeber

De la germană, pentru "dătător de timp", zeitgeber se referă la orice indiciu extern care poate înlătura (sau reinițializa) sistemul de menținere a timpului al organismelor. La om, acest sistem circadian sau ceasul biologic se află în nucleul suprachiasmatic din interiorul hipotalamusului creierului. Acest sistem este afectat de zeitgebers. Aceste indicii urmează un model periodic. Cel mai puternic zeitgeber este modelul natural al luminii și întunericului.