Nu, nu aveți simptome. Da, trebuie să fii fără gluten
Dacă aveți boală celiacă, știți probabil că aceasta înseamnă că organismul dumneavoastră reacționează la proteina glutenului găsită în grâu, orz și secară, prin atacarea mucoasei intestinului subțire.
La unii oameni cu afecțiune, aceasta are ca rezultat simptome gastro-intestinale majore, inclusiv diaree, constipație și durere abdominală. Dar alte persoane cu boala celiaca nu observa simptome digestive majore.
Acestea pot avea și alte simptome de boală celiacă , inclusiv probleme de oboseală și neurologie ... sau pot să nu aibă simptome.
Dacă aveți boală celiacă fără simptome vizibile, starea dumneavoastră este numită "boală celiacă tăcută" sau uneori "boală celiacă asimptomatică ". Încă mai aveți atrofia vilală (leziunea intestinală care definește boala celiacă) și încă riscați niște complicații destul de grave din condiție dacă nu veți mânca fără gluten.
Dar nu suferiți de diaree, constipație sau alte simptome legate de digestie legate de starea dumneavoastră - prin urmare, termenul "tăcut".
Diagnosticul bolii celiace poate să vină ca șoc
Aceste zile, cu conștientizarea creșterii bolii celiace, multe persoane sunt diagnosticate ca fiind celiac, pur și simplu pentru că sunt identificate prin screening, nu pentru că au avut sentimente. Atunci când cineva din familia dvs. este diagnosticat cu celiac, recomandările medicale fac apel la screening-ul tuturor rudelor apropiate și care pot ridica cazuri de boală celiacă asimptomatică.
Alți oameni sunt diagnosticați cu boala celiacă deoarece au o afecțiune asemănătoare, cum ar fi boala tiroidiană sau anemia , iar medicii lor îi referă la screening-ul celiac.
La mulți dintre acești oameni, diagnosticul vine ca o surpriză (sau chiar un șoc); dacă nu aveți simptome digestive, probabil că sunteți destul de uimit să descoperiți că aveți o stare gravă care implică tractul digestiv.
De ce să mergeți fără gluten Dacă celiacul tău este tăcut?
Poate fi dificil să mergeți și să rămâneți fără gluten dacă nu observați simptome de la starea dumneavoastră. Nu există nici o îndoială că consumul de gluten nu poate fi complicat și dificil, iar înșelarea pe dieta fără gluten este destul de tentantă dacă nu suferiți de simptome.
Cu toate acestea, există două motive pentru a rămâne fără gluten, chiar dacă nu observați simptome majore de la ingestia de gluten.
Primul este să vă protejați sănătatea pe termen lung. Înșelarea asupra dietei poate provoca unele probleme de sănătate destul de semnificative, inclusiv malnutriția , infertilitatea , osteoporoza și, eventual, anumite tipuri de cancer.
Chiar și înșelăciunea o dată sau de două ori pe lună poate împiedica intestinele să vindece și să perpetueze răspunsul sistemului imun, astfel încât consumul de gluten ocazional este aproape la fel de rău ca și cum îl consumi în mod constant.
În plus, mulți oameni cu boală celiacă, inclusiv boala celiacă tăcută sau asimptomatică, pot dezvolta alte boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și psoriazis, dacă continuă să consume gluten. Deși nu există prea puține cercetări în acest sens, unele studii sugerează că o dietă fără gluten ar putea preveni sau ajuta la tratarea acestor afecțiuni.
Dieta duce la o sanatate imbunatatita la persoanele cu Celiac Silent
Cel de-al doilea motiv pentru a rămâne fără gluten, chiar dacă nu observați simptome majore din ingestia de gluten, este că s-ar putea să vă simțiți mai bine.
Într-adevăr.
Ca un așa-numit "celiac tacut", nu trebuie să presupuiți că nu veți observa o sănătate îmbunătățită odată ce adoptați o dietă strictă fără gluten. De fapt, cercetările recente indică contrariul: persoanele cu boală celiacă tăcută care urmează dieta fără gluten generează efectiv un raport de sănătate îmbunătățit.
Într-un studiu raportat la conferința Săptămânii bolilor digestive din 2011, o echipă de cercetare finlandeză a analizat 40 de subiecți care nu aveau simptome digestive, dar care au testat pozitiv pentru boala celiacă pe un test de sânge foarte specific al bolii celiace . Toți aveau, de asemenea, o leziune intestinală.
Cercetătorii au împărțit grupul în două, repartizând jumătate dintre pacienți la o dietă fără gluten, iar cealaltă jumătate la o dietă regulată, conținând gluten.
Apoi au urmărit-o timp de un an, prin intermediul unor studii destinate să evalueze atât simptomele gastro-intestinale, cât și calitatea vieții legate de sănătate.
Studiul a constatat că scorurile din sondaj - atât în ceea ce privește simptomele, cât și calitatea vieții - s-au îmbunătățit în grupul după o dietă fără gluten, în timp ce scorurile au rămas aceleași în grupul din regimul alimentar obișnuit. În plus, nivelurile de acid folic și vitamina B12 s-au îmbunătățit în grupul lipsit de gluten, dar au rămas aceleași în grupul de regim alimentar obișnuit.
Chiar dacă grupul care a urmat dieta fără gluten nu a observat simptome mai devreme, au raportat că au văzut câteva simptome minore - inclusiv reflux , balonare, distensie abdominală și flatulență - se limpezesc atunci când mănâncă fără gluten.
Cercetatorii au efectuat de asemenea biopsii repetate in ambele grupuri, si a remarcat imbunatatiri in leziuni intestinale in grupul care mananca fara gluten.
Cea mai bună diagnoză vizualizată, planificați să rămâneți fără gluten
După un an de studiu, cercetătorii au schimbat grupul care consumă gluten în dieta fără gluten. Odată ce toată lumea din studiu a mâncat fără gluten pentru un an întreg, au chestionat subiecții de studiu.
Rezultatele? Un procent de 85% dintre aceștia au spus că vor continua să mănânce fără gluten, iar 58% consideră screening-ul celiacal și diagnosticul ulterior ca "pozitiv" sau chiar "foarte pozitiv".
Deci, chiar dacă sunteți un celiac tacut adevărat și nu aveți simptome reale, în special simptome gastro-intestinale, puteți observa încă beneficii pentru sănătate și poate chiar să vedeți câteva reclamații minore clarificate după ce ați luat fără gluten. În plus, este posibil să vă salvați de la probleme de sănătate suplimentare pe drum prin lipirea de dietă fără gluten.
surse:
K. Kaukinen și colab. Ar trebui tratate pacienții cu boală celiacă detectați prin screen-screen și asimptomatici? Un studiu prospectiv și randomizat. Săptămâna bolilor digestive 2011, Rezumat # 620.
A. Tursi și colab. Prevalența bolii celiace și a simptomelor la rudele pacienților cu boală celiacă. Revista europeană pentru științe medicale și farmacologice. 2010 iunie; 14 (6): 567-72.