Beneficii pentru sănătate, utilizări, efecte secundare și altele
Pycnogenol® (pronunțat pic-NOJ-en-all) este denumirea comercială a unui extract de coajă de pin maritim francez ( pinus pinaster ). Este o sursă naturală de mai mulți antioxidanți, inclusiv proantocianidine, care se găsesc și în vin, struguri, mere, cacao, ceai, nuci și unele fructe de padure.
De ce oamenii o folosesc
Pycnogenol® este adesea comercializat ca un supliment pentru sănătatea inimii și a circulației și o varietate de condiții:
- Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
- Insuficiență venoasă cronică
- Disfuncția erectilă (ED)
- Fertilitate
- Tensiune arterială crescută
- Inflamaţie
- Tinitus
Beneficiile
Multe dintre studiile privind extractul de scoarță de pin au fost mici și pe termen scurt, și ar trebui remarcat faptul că puțini au fost făcuți de cercetători independenți. Iată câteva dintre cercetările disponibile:
Sanatatea inimii
Mai multe studii sugerează că Pycnogenol® poate favoriza fluxul sanguin (prin creșterea nivelelor de oxid nitric) și este adesea prezentat ca un remediu pentru hipertensiunea arterială, inflamație și alte probleme despre care se știe că cresc riscul bolilor de inimă.
Potrivit unui studiu publicat in Arhivele de Medicina Interna , cu toate acestea, extract de scoarta de pin nu poate imbunatati sanatatea inimii. Studiul a implicat 130 de oameni supraponderali, dintre care toți aveau tensiune arterială crescută, dar nu luau medicamente pentru tensiunea arterială. Timp de 12 săptămâni, participanții au luat fie extract de scoarță de pin, fie un placebo.
Rezultatele studiului au arătat că tensiunea arterială a participanților, proteina C reactivă (un marker al inflamației), nivelul zahărului din sânge și nivelurile de colesterol au rămas în esență aceleași în ambele grupuri de-a lungul studiului.
Boala lui Meniere și tinitus
Pycnogenol® poate ajuta la tratarea bolii Meniere și a tinitusului, potrivit unui studiu publicat în Minerva Medica .
Marcat de zgomot continuu sau de zgomot în urechi, tinitusul este o condiție comună uneori declanșată de tensiune arterială scăzută sau înaltă sau o tulburare în sistemul circulator.
Pentru studiu, participanții au luat zilnic Pycnogenol® sau un placebo timp de șase luni. După trei luni, 45,4% dintre cei care au luat Pycnogenol® au fost complet asimptomatici comparativ cu 23,07% dintre controale.
La șase luni, 87,3% dintre cei care au luat Pycnogenol® au fost asimptomatici comparativ cu 34,6% dintre controale și au avut un flux sanguin semnificativ mai bun în cohleea (o parte a urechii interne care joacă un rol cheie în auz). În timp ce tinitusul a scăzut în ambele grupuri, scăderea a fost mai semnificativă la cei care luau Pycnogenol®.
Diabet
Pycnogenol® poate ajuta la controlul unor factori de risc cardiovascular la persoanele cu diabet zaharat tip 2, sugerează un mic studiu publicat în 2008. Timp de 12 săptămâni, 48 de persoane cu diabet zaharat tip 2 și hipertensiune arterială au luat fie un supliment zilnic de Pycnogenol®, fie o pilula placebo. Până la sfârșitul studiului, cei care au luat Pycnogenol® au prezentat îmbunătățiri ale tensiunii arteriale, nivelului de colesterol și nivelului de zahăr din sânge.
Un studiu mai recent, publicat în 2009, arată că Pycnogenol® poate îmbunătăți vizibilitatea persoanelor care se află în stadiile incipiente ale retinopatiei diabetice.
O cauză principală de orbire în rândul persoanelor cu diabet zaharat, retinopatia diabetică apare atunci când vasele de sânge lezate dăunează retinei (un strat de țesut sensibil la lumină din spatele ochiului interior).
Pentru acest studiu, persoanele cu diabet zaharat și retinopatie în stadiu incipient au luat Pycnogenol® sau un placebo zilnic timp de trei luni. Rezultatele studiului au arătat că 18 dintre cei 24 de participanți care au luat Pycnogenol® au avut o îmbunătățire a viziunii lor, în timp ce nu s-au observat astfel de îmbunătățiri la cei care au luat placebo. Autorii studiului sugerează că extractul de scoarță de pin poate stimula circulația în retină și poate inhiba umflarea, ceea ce, la rândul său, poate îmbunătăți vederea.
Aflați alte tratamente naturale pentru diabet și aflați strategii pentru prevenirea diabetului zaharat .
Din moment ce Pycnogenol® poate scădea nivelul zahărului din sânge, dacă intenționați să îl luați, este esențial să discutați mai întâi cu furnizorul dvs. medical.
Insuficiență cronică venoasă
Mai multe studii arată că Pycnogenol® poate reduce umflarea și durerea la persoanele cu insuficiență venoasă cronică, o afecțiune în care venele nu recuperează eficient sângele de la picioare la inimă.
De asemenea, aflați despre extractul de semințe de struguri , măturea măcelarului , castanul de cal și rutina .
Disfuncția erectilă
Pycnogenol® a fost explorat ca un remediu pentru disfuncția erectilă, datorită efectelor sale asupra nivelurilor de oxid nitric și a fluxului sanguin. Studiile au utilizat totuși o combinație de Pycnogenol® și alte componente (cel mai frecvent L-arginină), astfel încât efectele Pycnogenol® pe cont propriu pentru disfuncția erectilă nu sunt cunoscute.
Posibile efecte secundare și siguranță
Pycnogenol® poate provoca, de asemenea, iritabilitate și niveluri scăzute de energie, în special atunci când este utilizat în tratamentul ADHD.
Deși Pycnogenol® este în general considerat sigur, acesta poate interfera cu acțiunea anumitor medicamente utilizate în chimioterapie și radioterapie.
Persoanele cu boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, scleroza multiplă, lupusul și boala celiacă, ar trebui să o evite probabil deoarece pot stimula sistemul imunitar.
Pycnogenol® poate crește riscul de sângerare, deci trebuie evitat de cei cu tulburări de sângerare, de persoanele care iau medicamente sau suplimente de sânge subțiri sau de săptămâni înainte de intervenția chirurgicală.
Rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor aici . Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
Takeaway
Deși poate fi tentant să încerci acest antioxidant, sunt necesare studii clinice mai mari, independente. Dacă vă gândiți încă să încercați, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a cântări avantajele și dezavantajele și pentru a discuta dacă este potrivit pentru dvs.
> Surse:
> Cesarone MR, Belcaro G, Rohdewald P și colab. Comparația dintre Pycnogenol și Daflon în tratarea insuficienței venoase cronice: un studiu prospectiv, controlat. Clin Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205-12.
> Drilling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Nu există efecte benefice ale extractului de scoarță de pin asupra factorilor de risc cardiovascular. Arch Intern Med. 2010 Sep 27; 170 (17): 1541-7.
> Luzzi R, Belcaro G, Hu S și colab. Îmbunătățirea simptomelor și a fluxului cohlear cu pycnogenol la pacienții cu boală Meniere și tinitus. Minerva Med. 2014 iunie; 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR, și colab. Pycnogenol îmbunătățește microcirculația, edemul retinei și acuitatea vizuală în retinopatia diabetică precoce. J Ocul Pharmacol Ther. 2009 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Parcul D, Watson RR. Reducerea factorilor de risc cardiovascular la subiecții cu diabet zaharat de tip 2 prin suplimentarea cu Pycnogenol. Nutr Res. 2008 28 (5): 315-20.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.