Ciulinul de lapte ( Silybum marianum ) este o planta care spune ca are proprietati care favorizeaza sanatatea ficatului. Semințele conțin silymarin, un grup de compuși (incluzând silybin, sililydianin și silychristin), care spun că au efecte antioxidante și antiinflamatorii și protejează celulele hepatice.
De ce oamenii o folosesc
În timp ce ciulinul de lapte este cel mai adesea folosit pentru afecțiuni hepatice, cum ar fi hepatita și ciroza, ierbii se mai spune că luptă împotriva următoarelor probleme de sănătate:
- depresiune
- Diabet
- Tulburări ale vezicii biliare
- mahmureala
- arsură
- Colesterol ridicat
- Rezistenta la insulina
- Probleme menstruale
- boala Parkinson
- Alergii sezoniere
Unii susținători susțin, de asemenea, că untdelemnul de lapte poate proteja împotriva anumitor forme de cancer, inclusiv cancerul de sân și cancerul de prostată.
Beneficii pentru sănătate
Iată o privire la știința din spatele beneficiilor potențiale de sănătate ale ciulinului de lapte:
1) Boala hepatică
Unele cercetări preliminare sugerează că silymarinul poate îmbunătăți funcția hepatică prin menținerea substanțelor toxice care se leagă de celulele hepatice. Cu toate acestea, studiile privind eficacitatea laptelui de lapte în tratarea tulburărilor hepatice au dat rezultate mixte.
De exemplu, majoritatea dovezilor clinice indică faptul că nuielele de lapte nici nu îmbunătățesc funcția hepatică și nici nu reduc riscul de mortalitate la persoanele cu boală hepatică alcoolică, hepatită B sau hepatită C, potrivit unui raport publicat în Jurnalul American de Gastroenterologie în 2005.
În plus, unele studii mici au arătat că untdelemnul poate îmbunătăți funcția hepatică la persoanele cu ciroză, în timp ce alte studii clinice au demonstrat că untdelemnul de lapte poate avea un beneficiu mic sau deloc pentru persoanele cu această boală.
2) Hepatita C
Ciulinul de lapte este uneori folosit de persoanele cu hepatită cronică C (o infecție virală care poate ataca și afecta ficatul).
Un studiu efectuat la 1.145 de participanti la studiul HALT-C (Hepatita C antivirala pe termen lung in tratamentul cirozei hepatitei C) a constatat ca 23% dintre participanti folosesc suplimente pe baza de plante, iar cea mai frecventa este caciula de lapte.
Examinând istoricul medical și stilul de viață al participanților, participanții au raportat că ciulinul de lapte a fost asociat cu simptome mai puține și mai blânde ale bolii hepatice și o calitate oarecum mai bună a vieții, cu toate acestea, nu a existat nicio modificare a activității virale sau a nivelului de inflamație în ficat.
Un studiu din 2012 publicat în JAMA a examinat utilizarea de ciulin de lapte (420 mg silymarin sau 700 mg silymarin, administrat de trei ori pe zi) sau un placebo timp de 24 de săptămâni. La sfarsitul perioadei de tratament, cercetatorii au descoperit ca ciulinul de lapte nu a fost mai bun decat un placebo in scaderea nivelului sanguin al unei enzime care indica leziuni hepatice.
Un alt studiu, publicat în BioMed Research International , a analizat studiile publicate anterior despre silymarin pentru persoanele cu infecție cronică cu virus hepatitic C. În analiza lor, sa demonstrat că silymarinul nu este mai bun decât un placebo în îmbunătățirea valorilor de laborator (ALT și HCV ARN) sau a calității vieții.
3) Diabetul zaharat
Mai multe studii au arătat că ciulinul de lapte poate fi benefic pentru persoanele cu diabet zaharat.
Cele mai recente cercetări cu privire la ciulinul de lapte și diabet zaharat include un studiu publicat în Phytomedicine în 2015. Pentru studiu, 40 de persoane cu diabet zaharat au fost tratați fie cu silymarin fie cu placebo timp de 45 de zile. La sfârșitul studiului, membrii grupului silymarin au prezentat o îmbunătățire mai mare a capacității antioxidante și o reducere mai mare a inflamației comparativ cu cei cărora li sa administrat placebo.
Potrivit autorilor studiului, aceste constatări sugerează că silymarin poate beneficia de pacienți cu diabet zaharat prin reducerea stresului oxidativ (un proces cunoscut că joacă un rol major în dezvoltarea complicațiilor diabetice).
În plus, mai multe studii clinice mici efectuate în ultimii ani au descoperit că untdelemnul de lapte poate ajuta la controlul diabetului zaharat prin reglarea nivelului zahărului din sânge și prevenirea progresiei leziunilor renale legate de diabet.
Aflați mai multe despre ciulinul de lapte și diabetul zaharat .
4) Alergii sezoniere
Un mic studiu publicat în ORL și chirurgia capului și gâtului în 2011 arată că silymarinul poate ajuta la tratarea alergiilor sezoniere. Într-un studiu clinic care a implicat 94 de persoane cu alergii sezoniere, cercetătorii au observat că cei tratați cu silymarin timp de o lună au avut o îmbunătățire semnificativ mai mare a gravității simptomelor lor (comparativ cu cei cărora li sa administrat un placebo timp de o lună).
Posibile efecte secundare
Creierul de lapte poate declanșa o serie de efecte secundare adverse, cum ar fi greața, diareea, balonarea abdominală și gazele. Poate provoca dureri de cap, indigestie, dureri articulare și disfuncții sexuale. Sunt posibile reacții alergice precum urticarie și dificultăți de respirație. Persoanele cu alergii la margarete, anghinare, kiwi, ciulin comun sau plante din familia asterului pot fi, de asemenea, alergice la ciulinul de lapte.
Un studiu publicat în Jurnalul Internațional al Microbiologiei Alimentare a constatat că un procent ridicat de probe de suplimente de lapte de cultură testate au fost contaminate cu ciuperci. Semințele întregi au avut cele mai înalte niveluri, urmate de planta (nu s-au găsit ciuperci vii în pungi de ceai, extracte lichide, capsule sau geluri moi). Ciupercile produc compuși toxici cunoscuți sub denumirea de micotoxine.
Creierul de lapte poate scădea nivelul zahărului din sânge, deci trebuie folosit cu prudență de persoanele cu diabet zaharat și de oricine va lua medicamente sau suplimente care afectează nivelul zahărului din sânge.
Deoarece există un risc teoretic ca ciulinul de lapte să poată avea un efect asemănător cu estrogenul, persoanele cu afecțiuni sensibile la hormoni, cum ar fi endometrioza, fibromul uterin sau cancerul de sân, uter sau ovare ar trebui să evite ciulinul de lapte. Creierul de lapte poate reduce teoretic eficacitatea contraceptivelor orale prin inhibarea unei enzime numite beta-glucuronidază.
Câinele de lapte poate schimba modul în care corpul dumneavoastră metabolizează medicamentele în ficat și interacționează cu medicamentele.
Femeile gravide și care alăptează ar trebui să evite ciulinul de lapte. Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor de aici , dar rețineți că FDA nu reglementează suplimentele alimentare, astfel încât puritatea și sursa pot varia foarte mult. dacă aveți în vedere utilizarea de ciulin de lapte, asigurați-vă că mai întâi vorbiți cu furnizorul dvs. de sănătate.
Unde să-l găsiți
Suplimentele dietetice care conțin ciulin de lapte sunt vândute în multe magazine de produse alimentare naturale, farmacii și magazine specializate în produse pe bază de plante. Puteți cumpăra, de asemenea, produse de lapte de ciulin online.
Linia de fund
În timp ce studiile de laborator sugerează că ciulinul de lapte are proprietăți benefice, eficacitatea ciuliului de lapte pentru tratamentul ficatului și a altor afecțiuni trebuie examinată mai departe în studiile mari și bine concepute la om. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre aceasta, discutați cu furnizorul de servicii medicale pentru a afla dacă este potrivit pentru dvs.
surse:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Efectele Silybum marianum (L.) Gaertn. (supliment de silymarin) pe status antioxidant și hs-CRP la pacienții cu diabet zaharat de tip 2: un studiu clinic randomizat, triple-orb, controlat cu placebo. Phytomedicine. 2015 Feb 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, și colab. Efectul silymarinei (ciulin de lapte) asupra bolii hepatice la pacienții cu hepatită cronică C tratați fără succes cu terapie cu interferon: un studiu controlat, randomizat. JAMA. 2012 Jul 18; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Ciulin de lapte pentru boli hepatice alcoolice și / sau hepatite B sau C - o revizuire sistematică a grupului hepato-biliar cochrane cu meta-analize ale studiilor clinice randomizate. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G și colab. Utilizarea de plante medicinale de către persoanele înscrise în studiul antiviral pe termen lung împotriva hepatitei C împotriva hepatitei C (HALT-C). Hepatologie. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Efectele și toleranța silymarinului la pacienții cu infecție cu virusul hepatitei cronice C: o meta-analiză a studiilor randomizate controlate. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.