Plantele Ayurvedice sunt o componentă cheie a Ayurvedei , medicina tradițională a Indiei. În general, practicanții folosesc ierburi ayurvedice pentru a curăța corpul, a spori apărarea împotriva bolilor și a menține echilibrul minții, corpului și spiritului.
Alte abordări și tehnici de vindecare (inclusiv masaj, yoga și diete specializate) sunt de asemenea centrale pentru medicina ayurvedică.
Împreună cu ierburi ayurvedice, practicanții folosesc frecvent anumite uleiuri terapeutice și mirodenii pentru a trata boala și pentru a promova bunăstarea.
Plantele medicinale sprijinite prin cercetare
Peste 600 de formule din plante și 250 de remedii pentru plante unice sunt incluse în farmacia tratamentelor ayurvedice. Aceste remedii sunt de obicei grupate în categorii în funcție de efectele lor asupra sănătății, cum ar fi ameliorarea durerii sau creșterea vitalității. Studiile științifice au început să testeze efectele asupra sănătății ierburilor ayurvedice (multe dintre acestea fiind disponibile în prezent în magazinele cu produse alimentare naturale din Statele Unite).
Iată o privire asupra mai multor ierburi ayurvedice care arată că oferă diferite efecte asupra sănătății în cercetare:
1) Triphala
Triphala este o formulă botanică care conține trei ierburi ayurvedice diferite (amla, myrobalan și belleric myrobalan). Studiile cu tuburi de testare sugerează că trifala poate oferi efecte antioxidante și poate întări sistemul imunitar , în timp ce cercetările pe animale arată că planta poate scădea nivelul colesterolului și poate suprima creșterea anumitor tipuri de celule canceroase.
2) Guggul
O plantă ayurvedică folosită în mod tradițional pentru a reduce nivelurile de colesterol, sa constatat că guggul a beneficiat de adulți cu colesterol moderat ridicat într-un studiu din 2009. Cu toate acestea, un studiu anterior a constatat ca participantii care au luat guggul timp de opt saptamani au avut de fapt o crestere a nivelului lor de colesterol LDL ("rau").
3) Boswellia
Obținut din rășina copacului boswellia, extractul de boswellia este bogat în acid boswellic (o substanță dovedită a lupta împotriva inflamației ). Mai multe studii clinice mici indică faptul că această plantă ayurvedică poate ajuta la tratamentul mai multor afecțiuni legate de inflamație, inclusiv colită ulcerativă , astm și artrită.
4) Gotu Kola
Un număr de studii mici arată că gotul kola poate ajuta la ușurarea anxietății , îmbunătățirea stării de spirit și tratarea venelor varicoase . În ayurveda, getu kola este adesea folosit pentru a atenua oboseala mentală, pentru a gestiona astmul și pentru a calma febra.
5) Schinduf
Adesea folosit pentru a calma iritația în ayurveda, se constată că schinduful scade nivelul de colesterol, protejează împotriva daunelor hepatice induse de alcool și controlează zahărul din sânge (care poate ajuta la prevenirea diabetului zaharat ). Cu toate acestea, cea mai mare parte a cercetărilor asupra efectelor asupra sănătății herbice ayurvedice au fost efectuate pe animale mai degrabă decât pe oameni.
caveats
Anumite ierburi ayurvedice pot produce efecte adverse sau pot interacționa cu medicamentele convenționale.
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale.
În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. În timp ce consumatorii se confruntă cu astfel de riscuri atunci când cumpără orice supliment alimentar, aceste riscuri pot fi de o amploare mai mare în achiziționarea de produse ayurvedice care conțin o varietate de ierburi în doze diferite.
De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Deoarece ierburile ayurvedice pot fi dăunătoare atunci când sunt utilizate în mod necorespunzător, este important să lucrați cu un medic calificat, mai degrabă decât să încercați să vă autocurați cu ierburi ayurvedice.
Mai mult, ar trebui să vă adresați medicului principal dacă vă gândiți la utilizarea ierburilor ayurvedice în tratamentul oricăror afecțiuni cronice de sănătate. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
surse:
Amon HP. "Acizi Boswellic în bolile inflamatorii cronice". Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, privind efectele lui Gotu Kola (Centella asiatica) asupra răspunsului acustic al uraganelor la subiecții sănătoși. Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Acidul Boswellic, un medicament puternic antiinflamator, inhibă respingerea în aceeași măsură ca steroizii cu doze mari". Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. Efectele rășinii de gumă Boswellia serrata la pacienții cu astm bronșic: rezultatele unui studiu clinic dublu-orb, controlat cu placebo, de 6 săptămâni. " Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. Efectele rășinii de gumă de Boswellia serrata la pacienții cu colită cronică. " Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. Triphala, un medicament rasayana ayurvedic, protejeaza soarecii impotriva letalitatii induse de radiatii prin curatarea radicalilor liberi. Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Acțiunea de protecție a semințelor de schinduf (Trigonella foenum graecum) polifenoli de semințe împotriva proteinei induse de alcool și a leziunilor lipidice în ficatul de șobolan." Biologie celulară și toxicologie 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemoroizi și vene varicoase: o revizuire a opțiunilor de tratament." Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Rășină din arborele de smirnă mukul, guggul, poate fi folosită pentru tratarea hipercolesterolemiei? Un studiu randomizat, controlat". Terapii complementare în medicină 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. Un studiu dublu-orb, randomizat, placebo controlat al eficacitatii si sigurantei 5-Loxinului pentru tratamentul osteoartritei genunchiului. Arthritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. Triphala inhiba atat in vitro, cat si in vivo cresterea xenogrefei a celulelor tumorale pancreatice prin inducerea apoptozei. BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, domeniul CJ, Thomson AB, Basu TK. "Efectele modificatoare ale galactomannanului de la schinduful canadian (Trigonella foenum-graecum L.) asupra stării glicemice și lipidemice la șobolani". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Activitatea imunomodulatoare a trifalei asupra funcțiilor neutrofilelor". Buletinul biologic și farmaceutic 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, MD Cirigliano, Rader DJ. Guggulipid pentru tratamentul hipercolesterolemiei: un studiu controlat randomizat. " JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. Modularea pozitivă a cunoașterii și starea de spirit în voluntari sănătoși în vârstă după administrarea de Centella asiatica. Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.